Powodzenia!

Można też skorzystać z pomocy specjalisty w E-Poradni

/na stronie Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej Nr1/.

Poniedziałek -

Wykonaj marszobieg wykorzystując do tego tereny zielone w najbliższej okolicy. Marszobieg poprzedź 10 minutową rozgrzewką ( skłony, skręty, krążenia ). Czas trwania marszobiegu ok. 30 minut. 

Zadanie na ocenę!

Dokonaj pomiaru tętna przed rozpoczęciem ćwiczeń oraz po zakończeniu biegu. Wyniki zapisz i prześlij na adres: wf.sp2.bydgoszcz@gmail.com

Jak dokonać prawidłowego pomiaru: https://www.mjakmama24.pl/mama/zdrowie-kobiety/jak-zmierzyc-sobie-puls-i-sprawdzic-czy-jest-prawidlowy-aa-Fcfd-tXeW-k9c6.html

Wtorek -

Zapoznaj się z materiałem dotyczącym skoku w dal oraz skoku o tyczce:

Wykonaj ćwiczenia z poniższego filmiku poprzedzając je rozgrzewką, ćwiczenia wykonaj na trawie w parku:

Zadanie na ocenę!

Odpowiedz na pytanie: Jakie znasz konkurencje skocznościowe w lekkoatletyce?

Odpowiedź zapisz na kartce i prześlij na adres: wf.sp2.bydgoszcz@gmail.com

Środa -

Wykonaj skok dosiężny dokonaj pomiarów i prześlij na adres: wf.sp2.bydgoszcz@gmail.com

Co to jest skok dosiężny i jak dokonać pomiaru?

Wyskok dosiężny to po prostu test, który sprawdza nasz wyskok pionowy w górę. Można powiedzieć, że w ten sposób sprawdza moc i siłę naszych nóg. Wykonanie wyskoku dosiężnego polega na tym, że dana osoba staje obok ściany lub tablicy pomiarowej. Następnie unosi ona jak najwyżej ramię, które znajduje się najbliżej ściany. W ten sposób można zaznaczyć maksymalny zasięg tego zawodnika.
Kolejny krok wyskoku dosiężnego polega na ustawieniu się w lekkim rozkroku. W tym momencie zawodnik wykonuje wyskok z miejsca. Wyskok należy koniecznie wykonać obunóż. Zawodnik wyciąga rękę i zaznacza punkt. Różnica między zasięgiem w pozycji neutralnej a punktem osiągniętym po wyskoku jest właściwym wynikiem próby.

Czwartek -

Przypominam o zapewnieniu odpowiednich warunków do wykonywania ćwiczeń w warunkach domowych:

- dla bezpieczeństwa konieczna obecność w domu osoby dorosłej

- zapewnij sobie dostateczną ilość wolnego miejsca

- przed ćwiczeniem wywietrz pomieszczenie, w którym ćwiczysz

- pamiętaj o systematycznym oddechu ( nie ćwicz na wdechu )

Wykonaj poniższe ćwiczenia:

Zadanie wykonujemy w trzech seriach po 5-10 sekund na każde ćwiczenie.

Powodzenia!!!

Wysłuchaj https://www.youtube.com/watch?v=qry6n-dN4HA&list=PLVdrvbY9AVQoSxW7_nQHKqJaqUPN4rFrF&index=8
Mam nadzieję, że „Langusta na palmie” Was zaciekawiła :) – Pomyśl o tym co dzisiaj usłyszałeś.

Nie wszyscy przesłali zaległe zadania (dowiedz się od rówieśników o jakie chodzi, w dzienniku będziesz widział brak) Na razie wstawiam w dzienniku Np. ale za tydzień zmieni się na ocenę niedostateczną – jeśli ktoś czegoś nie dosłał. Ostatnia szansa na poprawę!!!

Do usłyszenia
Z Panem Bogiem

By żyć w prawdzie musimy zacząć od zdefiniowania pojęcia PRAWDA

W języku potocznym prawda to myśl, mowa zgodna z rzeczywistością. Natomiast biblijne pojęcie prawdy oparte jest na przeżyciu religijnym W Starym Testamencie prawda to wierność Bogu, a także sprawiedliwość człowieka w odniesieniu do zawartego przymierza Oznacza moc, pewność, zaufanie. Prawda charakteryzuje się tym, że jest trwała, wierna, niezmienna, wypróbowana, można się na niej oprzeć. Taka właśnie jest „prawda Boża", która „trwa na wieki" (por. Ps 117,2). W Nowym Testamencie prawda objawiła się w pełni w Jezusie Chrystusie. „Chrystus jest Prawdą i to taką Prawdą, która jest życiem" (Jan Paweł II). • Prawda to słowo Chrystusa kierowane do ludzi. Prowadzi ono do poznania Boga, który jest Miłością. Jezus potwierdził to, oddając życie za nas na krzyżu i zmartwychwstając Duch Święty pomaga rozpoznać tę prawdę i odrzucić pokusy, które pochodzą od szatana - „ojca kłamstwa". Tę Prawdę rozjaśnioną przez Ducha Świętego człowiek powinien przyjąć do swojego serca i zgodnie z nią postępować. 
 „Prawda lub prawdomówność jest cnotą, która polega na tym, by się okazywać prawdziwym w swoich czynach i mówić to, co prawdziwe w swoich słowach, wystrzegając się dwulicowości, udawania i obłudy" (KKK 2505).

Posłuchajcie , co na ten temat mówił nasz rodak Św. Jan Paweł II https://www.youtube.com/watch?v=bySHElZAdXA

Wysłuchaj „Langusty na palmie”  https://www.youtube.com/watch?v=h5m3mPdXJDM
Mam nadzieję, że Was zaciekawiło :) – Pomyśl o tym co dzisiaj usłyszałeś.

Pamiętajcie o zaległych zadaniach, by nie zepsuć sobie średniej przez roztargnienie!!!! 
 Czas się kończy/odwołania nie będzie !!!

Do usłyszenia
 Z Panem Bogiem

Zapiszcie w zeszycie odpowiedzi na pytania:                     

1)     Co to są aminokwasy?

2)     Jak się tworzy nazwy aminokwasów?

3)     Jakie właściwości ma kwas aminoetanowy?

Zapoznaj się z wiadomościami w e. podręcznikuhttps://moje.epodreczniki.pl/dolacz/161777   i wykonaj następujące zadania:

1.Wykorzystaj mapy hipsometryczne i określ położenie geograficzne Arktyki i Antarktyki.

2.Przedstaw czynniki, które kształtują cechy środowiska przyrodniczego Arktyki i Antarktyki.

3.Wyjaśnij, dlaczego na Antarktydzie występuje lądolód kontynentalny zajmujący 96% powierzchni tego lądu.
Na zadania czekam do 11.05.2020 r. Powodzenia !!

Cel lekcji: 

- znam zjawisko załamania światła

- wiem w jaki sposób można rozszczepić światło na poszczególne barwy

Poczytaj, poćwicz: https://epodreczniki.pl/a/zjawisko-rozszczepienia-swiatla-swiatlo-biale-jako-mieszanina-barw/DasPwxuYl

Obejrzyj: https://www.youtube.com/watch?v=uDsvlJp2VaA

Wykonaj zadanie 1 str. 252, 2,3,4 str. 253. Termin 6 maj. Wyślij proszę na adres: justynabyd@interia.pl

- znam dwa rodzaje soczewek (skupiającą i rozpraszającą)

- wiem w jaki sposób promienie światła przechodzą przez soczewki

Obejrzyj uważnie: 

Notatka

1.      Co to jest soczewka i oś optyczna?

Soczewka służy do rozpraszania lub skupiania światła. 

Oś optyczna (oś główna) to prosta poprowadzona przez środki krzywizn i środek soczewki.

2.      Rodzaje soczewek: skupiające i rozpraszające.

3.      Podział soczewek ze względu na kształt: dwuwypukła, płasko-wypukła, wklęsło-wypukła, wklęsło-płaska, dwuwklęsła, wypukło-wklęsła

4.      Promień światła przechodząc przez soczewkę załamuję się dwukrotnie.

5.      Soczewka skupiająca:

- Ognisko rzeczywiste soczewki F to punkt przecięcia promieni załamanych, które przed przejściem przez soczewkę były równoległe do osi optycznej.

- Ogniskowa f to odległość ogniska od soczewki.

Soczewka ta ma dwa ogniska symetrycznie po obu stronach soczewki. 

6.      Soczewka rozpraszająca:

- Wiązka równoległa po drugiej stronie soczewki będzie rozbieżna.

- Ma ogniska pozorne leżące w punkcie przecięcia przedłużeń promieni załamanych, które przed przejściem przez soczewkę były równoległe do osi optycznej.

- Ogniskowa tej soczewki to odległość ogniska pozornego od środka soczewki.

7.      Zdolność skupiająca określa stopień skupienia lub rozproszenia światła w zależności od promieni krzywizny  powierzchni soczewek.

Zdolność skupiająca jest odwrotnością ogniskowej. Oznaczamy ją literą Z.

Z=1:f 

Jednostką jest dioptria 1D=1:m (przypomnijmy, że ogniskowa ma jednostkę: 1 metr)

Soczewki skupiające mają zdolność dodatnią, a rozpraszające – ujemną. 

Budowanie więzi pomiędzy osobami płci odmiennej, powinno odbywać się w sposób dojrzały i odpowiedzialny według właściwej kolejności. Jako pierwsza w związku dwojga ludzi pojawia się więź poznawcza. Kiedy dwoje ludzi zna się na tyle dobrze, że potrafi się rozumieć, dochodzi do budowania kolejnej więzi - emocjonalnej. Partnerzy mają już do siebie zaufanie, wspólne poczucie bezpieczeństwa, tęsknotę itp. Od tej chwili rodzi się między nimi zakochanie. Ważne jest, by wspólnie odpowiedzieć sobie na pytania dotyczące wizji małżeństwa i rodziny, 

Proszę przeanalizować temat ze strony 221 – 230.

Na tej podstawie proszę przygotować projekt „Dookoła świata z Internetem”.

Można bazować na treści zadań szczegółowych ze strony 228 podręcznika, należy wypełnić je treścią.

Plik lub zdjęcie zadania w zeszycie proszę przesłać na moją pocztę.

Pozdrawiam. 

2. Śmiech zwiększa odporność.
Radośni ludzie rzadziej chorują w przeciwieństwie do swoich ponurych kolegów. Śmiech zwiększa produkcje limfocytów.

3. Śmiech rozładowuje stres.
Śmiech hamuje wydzielanie tzw. hormonów stresu. Rozładowuje skumulowane emocje.

4. Śmiech poprawia nastrój.
Spontaniczny śmiech pozytywnie wpływa na samopoczucie uwalniając endorfiny.

5. Śmiech dodaje energii.      Wybuch radości jest jak potężny zastrzyk energii. Masz więcej chęci do pracy i zabawy.

6. Śmiech upiększa.
Śmiech powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, wpływa na lepsze odżywianie skóry i jej oczyszczanie.

7. Śmiech uaktywnia mięśnie.
Śmiech jest doskonałą gimnastyką dla mięśni twarzy, przepony brzucha, ramion. Przyspiesza trawienie.

8. Śmiechem wzbudzasz sympatię.
Pogodne osoby łatwiej zjednują sobie ludzi.
Minuta śmiechu działa jak 45 minut relaksu, a ponad to przedłuża życie o 10 minut.

Źródło
www.poradnikzdrowie.pl

Dzisiaj czas na podsumowanie pracy z ostatnich dwóch tygodni. Do godz. 15.00 możecie jeszcze przesyłać zadania. Potem prześlę Wam rozwiązania na Messengera oraz na e-maila sp2.8b@wp.pl.

Dzisiaj również wystawię oceny.

Na tą powtórkę przeznaczymy dwie lekcje. Obejmuje ona:

-kąty -przeczytajcie informacje w podręczniku str.248, możecie też obejrzeć filmy na stronie: https://pistacja.tv/wideolekcje/matematyka/szkola-podstawowa-iv-vi/katy/plmat137-katy-powstale-w-wyniku-przeciecia-prostych

-przystawanie figur - informacje w podręczniku str.248,

-wielokąty foremne - informacje w podręczniku str.248, możecie też obejrzeć filmy n stronie: https://pistacja.tv/wideolekcje/matematyka/szkola-ponadpodstawowa/planimetria/plmat095-wielokaty-foremne

W załączniku umieściłam stronę 248 z podręcznika (do powtórki) oraz zadania do wykonania.

Na ostatniej lekcji w tym tygodniu powtórka dotycząca figur przestrzennych. Ponieważ bryły omawialiśmy niedawno, wystarczy krótkie podsumowanie ze str.250 w podręczniku. Możecie tez sami poszukać filmów na pistacja.tv.

W załączniku umieściłam str.250 z podręcznika (do powtórki) oraz kilka prostych zadań do wykonania.

Powodzenia.