4. Lasten Diabetes. Ruokavalio by Nina Smolander https://padlet.com/nina_smolander/ylqe68tneer8 Made with a stroke of good luck en-us 2016-11-17 07:08:20 UTC 2025-10-03 10:17:33 UTC hello@padlet.com DIABEETIKON RUOKAVALIO. JUHLAT JA RUOKAVALIO. nina_smolander https://padlet.com/nina_smolander/ylqe68tneer8/wish/138312291 - pieniä annoksia
- vähärasvaisia ja kevyitä vaihtoehtoja niinkuin muillekin
- virvoitusjuomat sokerittomia
- sokerittomien leivonnaisten/keksien tarjoaminen turhaa, sisältää paljon rasvaa

]]> 2016-11-17 07:10:13 UTC https://padlet.com/nina_smolander/ylqe68tneer8/wish/138312291 Yksilöllinen ateriasuunnitelma https://padlet.com/nina_smolander/ylqe68tneer8/wish/138367909 - poliklinikalla huolehditaan, että päiväkodissa/koulussa on ajantasalla oleva suunnitelma
- henkilökunnalla tieto, vastuuhenkilö

]]> 2016-11-17 12:36:44 UTC https://padlet.com/nina_smolander/ylqe68tneer8/wish/138367909 Energian tarpeen arviointi https://padlet.com/nina_smolander/ylqe68tneer8/wish/138367952 - peruskaava 1000kcal + (100x lapsen ikä)
- otetaan huomioon lapsen koko, kasvun vaihe ja liikunnan määrä --> paljon liikkuva lisää energiankulutusta, esim. murrosikäinen aktiivisesti liikkuva 500kcal/vrk lisää]]> 2016-11-17 12:36:59 UTC https://padlet.com/nina_smolander/ylqe68tneer8/wish/138367952 Ateriarytmi https://padlet.com/nina_smolander/ylqe68tneer8/wish/138367985 - monipistoshoidossa 3 pääateriaa ja 2-4 välipalaa
- jaottelu kuitenkin yksilöllisesti
- pikainsuliinia käytettäessä välipaloja tarvitaan vähemmän]]> 2016-11-17 12:37:09 UTC https://padlet.com/nina_smolander/ylqe68tneer8/wish/138367985 Ruuan laatu https://padlet.com/nina_smolander/ylqe68tneer8/wish/138368003 - hiilihydraatit (45-60%), rasvat (25-35%), proteiinit (10-20%)
- lisätyn sokerin määrää suositellaan alle 10% energiasta
- leivonnaiset voi tehdä normaalista sokerista
- syödään yleisten ravitsemussuositusten mukaan]]> 2016-11-17 12:37:15 UTC https://padlet.com/nina_smolander/ylqe68tneer8/wish/138368003 Ruokailu sairaspäivinä https://padlet.com/nina_smolander/ylqe68tneer8/wish/138368072 - riittävästi hiilihydraattia katabolian ja ketoosin estämiseksi
- mitataan verensokeria ja virtsanhappoja
- helposti nautittivia ruokia ja juomia
- tavalliseen ruokaan siirrytään heti, kun pahoinvointi hellittää
- makeat juomat imeytyvät heikemmin ja voivat aiheuttaa lisää ripulia]]> 2016-11-17 12:37:32 UTC https://padlet.com/nina_smolander/ylqe68tneer8/wish/138368072 HIILIHYDRAATTI LASKENTA https://padlet.com/nina_smolander/ylqe68tneer8/wish/138374811 HH 10g
puuro 1dl (veteen)
murot 1dl
omena keskikokoinen
jäätelö puikko

HH 20g
iso leipäpala
täysmehua 2dl
banaani keskikokoinen
sokeroitua jugurttia 1,5dl]]> 2016-11-17 13:06:02 UTC https://padlet.com/nina_smolander/ylqe68tneer8/wish/138374811