Hinchazón muscular by Raul Lopez Montalvo https://padlet.com/raullm45/ykhh2wqmiikd El dolor muscular y la inflamación son los efectos producidos por el uso excesivo de los músculos en la zona afectada. Como consecuencia de ello, la inflamación y el dolor muscular son más comunes entre los deportistasy atletas. en-us 2017-04-16 19:14:05 UTC 2023-02-18 18:04:55 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Basketball.png Causas raullm45 https://padlet.com/raullm45/ykhh2wqmiikd/wish/166479826 las principales causas son un esfuerzo excesivo o el uso repetido de los músculos sin descansar. Estos factores causales resultan en la inflamación temporal del músculo.]]> 2017-04-16 19:32:59 UTC https://padlet.com/raullm45/ykhh2wqmiikd/wish/166479826 Remedios raullm45 https://padlet.com/raullm45/ykhh2wqmiikd/wish/166479906 1 Se puede hacer uso de una almohadilla de calentamiento después de calentarla a una temperatura confortable.
2 Usar compresas calientes sobre el músculo inflamado es el mejor remedio para dar alivio inmediato del dolor.
3 El descanso adecuado de 8 horas todos los días  alivia  el dolor.
4 La aplicación de aceites esenciales calientes que tienen propiedades curativas y anti-inflamatorias es otro remedio
5 Tomando medicamentos y analgésicos de venta libre y la dosis correcta ayuda a aliviar el síntoma de dolor.
Ejemplo: Ibuprofeno y la aspirina

]]> 2017-04-16 19:35:28 UTC https://padlet.com/raullm45/ykhh2wqmiikd/wish/166479906 raullm45 https://padlet.com/raullm45/ykhh2wqmiikd/wish/166480710 2017-04-16 19:58:48 UTC https://padlet.com/raullm45/ykhh2wqmiikd/wish/166480710 raullm45 https://padlet.com/raullm45/ykhh2wqmiikd/wish/166480714 2017-04-16 19:58:54 UTC https://padlet.com/raullm45/ykhh2wqmiikd/wish/166480714 raullm45 https://padlet.com/raullm45/ykhh2wqmiikd/wish/166485173 2017-04-16 22:10:42 UTC https://padlet.com/raullm45/ykhh2wqmiikd/wish/166485173 raullm45 https://padlet.com/raullm45/ykhh2wqmiikd/wish/166485256 2017-04-16 22:13:03 UTC https://padlet.com/raullm45/ykhh2wqmiikd/wish/166485256