Naturfag by 5Iqwta6hBN wQQuXaAeoQ https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08 Næringsstoffer gruppe 10. Nomi og Gitte en-us 2021-08-27 07:04:34 UTC 2025-10-28 12:02:22 UTC hello@padlet.com gitte210606 https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700377349 2021-08-27 07:10:33 UTC https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700377349 gitte210606 https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700377969 2021-08-27 07:11:01 UTC https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700377969 gitte210606 https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700378959 2021-08-27 07:11:45 UTC https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700378959 gitte210606 https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700379588 2021-08-27 07:12:17 UTC https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700379588 gitte210606 https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700380459 2021-08-27 07:13:00 UTC https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700380459 gitte210606 https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700382571 2021-08-27 07:14:39 UTC https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700382571 gitte210606 https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700383207 2021-08-27 07:15:11 UTC https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700383207 gitte210606 https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700384401 2021-08-27 07:16:06 UTC https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700384401 gitte210606 https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700385460 2021-08-27 07:16:58 UTC https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700385460 gitte210606 https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700412914 2021-08-27 07:24:31 UTC https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700412914 gitte210606 https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700414487 2021-08-27 07:25:54 UTC https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700414487 gitte210606 https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700415037 2021-08-27 07:26:21 UTC https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700415037 gitte210606 https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700420276 2021-08-27 07:30:46 UTC https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700420276 gitte210606 https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700447867 2021-08-27 07:54:15 UTC https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700447867 gitte210606 https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700448665 2021-08-27 07:54:54 UTC https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1700448665 protein er kroppens kroppens vigtigste byggesten og centralt for vores krop for vi kan opbygge og vedligeholde vores celler, hormoner, DNA og mere. Protein er opbygget af mindre molekyle, der hedder aminosyre og halvdel af vores kroppen danne selv og dem vi ikke kan ikke får vi får fra vores mad = Protein fra fx kød, bønner, æg, bælgfrugter Nomi210606 https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1797179935 Protein har mange funktioner i  kroppen
.immunforsvar funger, bekæmpe infektioner
.kan størkne, fx blød
. Alle enzymer, muskler og hormoner funktioner opbygget af protein (også hud, negle, sener hår, elastisk bindevæv )
. Transport af stoffer mellem celler og blod

. 
.

]]> 2021-10-06 16:44:18 UTC https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1797179935 Fedt Fedt er Fedt er mest energi vi får og opbygget vores celler. Fedt optagelse af forskellige vitaminer Fedts funktioner : Hjernen og nervesystemet , enkelt celler =omgive af en hinde ( membran), fedtopløselige vitaminer K, E, D ,A, , mange danner fx kønshormonerne, isolere kan hole 37 grad kropstemperatur, som stødpude, fx knogler ikke brækker så let ved fald Nomi210606 https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1797181748  Fedt 
Umættede fedt :  fisk, planter, planterolier   

                     2. opdeler                                                      Enkeltumættet fedt/vegetabilsk fed fra planter :  olivenolie, Rapsolie, nødder, avocado
                               
 Flerumættet fedt :  vindruekerneolie, Sojaolie, Majsolie, fisk, makrel, ål, laks, sild, valnød, hørfrø

Mættet fedt: Chips, flaskesvær, pommes friters , chokalad, kager, vin, mejeriprodukter ost, mælk ,fløde,smør pålæg , bacon fed fra kød 
mætte fed er stor risiko for hjertessygdom ,hvis vi spiser for meget.                                          ]]> 2021-10-06 16:44:57 UTC https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1797181748 Kulhydrater er glukose ( suger ) kalder sakkarider. Fra planter. grønsager, ris, kartofler, appelsin, pasta, brød. kål, korn. K er kroppens vigtigt energikilde. fx almindelige muskelceller, nerveceller, og røde blodlegemer , der transporterer oxygen rundt i kroppen. Når vi spiser kulhydrat får vi samtidig vitaminer, mineraler. fx spiser æbler får vi vitamin C, drikke mælk får vi kalk- vitaminer. Nomi210606 https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1797183041 Simpel = hurtigt kulhydrat ( består af op til 10   monosakkarider.: fx kage, mælk frugt, slik, du spiser dem ,men hurtigt sulten igen
            
Sammensat= langsomt kulhydrat: består af få fra 10 til flere tusinde monosakkarider: fx ris, pasta, brød, gryn, kartofler, kan holde ikke hurtigt sulten , der er sundest for kroppen

kostfibre
kalds fordøjelse kulhydrat: de kan stort set ikke fordøjelse, men de har en kappe af cellulose rundt, som gør at kroppens enzymer ikke kan nedbryde til monosakkarider. Kan nogle bakterier i tarm godt nedbryde en lille af dem. Afføring bliver bløder. Kostfibre findes i grove kornprodukter, havregryn, grove grønsager, bælgfrugter og frugt .

]]> 2021-10-06 16:45:23 UTC https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1797183041 Nomi210606 https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1797522559 2021-10-06 18:50:01 UTC https://padlet.com/gitte210606/yk7atj9bc2ugem08/wish/1797522559