Наше оточення постійно змінюється: знижується чи підвищується температура повітря, ідуть опади, коливається атмосферний тиск, в містах з’являється смог. Наші гаманці то повнішають, то тоншають, ми досягаємо професійних успіхів чи терпимо фіаско. Й у всіх випадках наш організм має пристосуватись до нових випробовувань, викликів. Зможе переналаштуватись – виживе.снує універсальний механізм, який дозволяє усім живим істотам бути гнучкими за різних обставин. І цей механізм – стрес. Саме завдяки стресам ми можемо адаптуватись до змін у середовищі та соціумі. І не суттєво, приємні чи неприємні обставини, в яких ми опинились. Термін «стрес» (з англ. stress – «напруження», «тиск») був введений американським фізіологом Уолтером Кенноном у 1932 році. Більш широкого вжитку термін набув завдяки канадському ендокринологу Гансу Сельє, який пояснив основні механізми адаптації організму.

 То що ж таке стрес? Перефразую визначення Ганса Сельє: «Неспецифічна, стереотипна відповідь організму на будь-яку потребу, що виникає». Всі фактори, які викликають стрес, називаються стресорами чи стресорними факторами. Вони можуть бути будь-якої природи: фізичні, хімічні, геологічні (природні стихії), біологічні, соціальні.

Тривалість: Довго

Добре, що дощ не закінчується миттєво і ми можемо вдосталь насолодитися його постукуванням.

Хрускіт снігу

Тривалість: Зазвичай менше хвилини

Знайти не потоптаний і свіжий, хрусткий сніг в місті досить непросто, але коли це вдається - настає час розслаблення, особливо хорошо для романтичних побачень. Звичайно, краще прогулюватися по снігу вночі, так можна буде почути хрускіт набагато краще. Злегка засмучує той факт, що зима всього лише раз в році, але ж і влітку є, що послухати.

Прибій

Тривалість: Нескінченно

Пощастило тим, хто живе в місті біля моря. Жителі таких міст проводять на морі дуже багато часу, і влітку і взимку. Шум прибою триває вічно, і можна було б і слухати його вічно, якби дозволяв час.