План питания на неделю by https://padlet.com/yulyavedeneeva01_/yh1plx1dk0sr887u en-us 2023-11-25 11:44:55 UTC 2023-11-25 12:17:32 UTC hello@padlet.com yulyavedeneeva01_ https://padlet.com/yulyavedeneeva01_/yh1plx1dk0sr887u/wish/2802407469 Завтрак: овсяная каша на разбавленном молоке, чай без сахара

Обед: куриная грудка тушеная или отварная, гречка рассыпчатая

Полдник: яблоко, стакан йогурта без добавок

Ужин: омлет из 2 яиц и молока с овощами и зеленью

]]> 2023-11-25 11:56:43 UTC https://padlet.com/yulyavedeneeva01_/yh1plx1dk0sr887u/wish/2802407469 yulyavedeneeva01_ https://padlet.com/yulyavedeneeva01_/yh1plx1dk0sr887u/wish/2802410769 Завтрак: сырники творожные со сметаной, кофе без сахара

Обед: запеченная белая рыба с томатами, бурый рис

Полдник: фруктовый салат с йогуртовой заправкой

Ужин: вареное яйцо, грейпфрут или апельсин

]]> 2023-11-25 12:06:59 UTC https://padlet.com/yulyavedeneeva01_/yh1plx1dk0sr887u/wish/2802410769 yulyavedeneeva01_ https://padlet.com/yulyavedeneeva01_/yh1plx1dk0sr887u/wish/2802413514 Завтрак: фруктовый салат с йогуртовой заправкой, стакан ряженки

Обед: капуста цветная и брокколи на пару, отварная говядина

Полдник: яблоко, стакан кефира без добавок

Ужин: куриная грудка тушеная или отварная, овощной салат

]]> 2023-11-25 12:15:20 UTC https://padlet.com/yulyavedeneeva01_/yh1plx1dk0sr887u/wish/2802413514 yulyavedeneeva01_ https://padlet.com/yulyavedeneeva01_/yh1plx1dk0sr887u/wish/2802413647 Завтрак: омлет из 2 яиц и молока с овощами и зеленью

Обед: суп овощной, куриная грудка

Полдник: фруктовый салат с йогуртовой заправкой

Ужин: запеченная белая рыба с томатами, бурый рис

]]> 2023-11-25 12:15:49 UTC https://padlet.com/yulyavedeneeva01_/yh1plx1dk0sr887u/wish/2802413647 yulyavedeneeva01_ https://padlet.com/yulyavedeneeva01_/yh1plx1dk0sr887u/wish/2802413707 Завтрак: овсяная каша на разбавленном молоке, чай без сахара

Обед: тушеная капуста, помидор, отварная говядина

Полдник: вареное яйцо, грейпфрут или апельсин

Ужин: творог обезжиренный с медом

]]> 2023-11-25 12:16:02 UTC https://padlet.com/yulyavedeneeva01_/yh1plx1dk0sr887u/wish/2802413707 yulyavedeneeva01_ https://padlet.com/yulyavedeneeva01_/yh1plx1dk0sr887u/wish/2802413757 Завтрак: каша мультизлаковая или мюсли без сахара, кофе

Обед: легкий суп с фрикадельками

Полдник: фруктовый салат с йогуртовой заправкой

Ужин: фасоль зеленая стручковая, тушеная с морковью говядина

]]> 2023-11-25 12:16:13 UTC https://padlet.com/yulyavedeneeva01_/yh1plx1dk0sr887u/wish/2802413757 yulyavedeneeva01_ https://padlet.com/yulyavedeneeva01_/yh1plx1dk0sr887u/wish/2802413814 Завтрак: пшенная каша на разбавленном молоке, чай без сахара

Обед: тушеная капуста, помидор, отварная телятина

Полдник: яблоко, стакан йогурта без добавок

Ужин: сырники творожные со сметаной, чай без сахара

]]> 2023-11-25 12:16:25 UTC https://padlet.com/yulyavedeneeva01_/yh1plx1dk0sr887u/wish/2802413814