Presentación de diapositivas by BELEN LOURDES FIESTAS CORDOVA https://padlet.com/bfiestasco3_1/yc1sn4l72zg25sdj en-us 2025-04-23 23:37:29 UTC 2025-04-24 00:21:31 UTC hello@padlet.com Su familia ya está interesada en que deje de fumar, así que podría contar con su apoyo emocional diario. bfiestasco3_1 https://padlet.com/bfiestasco3_1/yc1sn4l72zg25sdj/wish/3422231587 2025-04-23 23:47:56 UTC https://padlet.com/bfiestasco3_1/yc1sn4l72zg25sdj/wish/3422231587 Buscar apoyo de instituciones que ayuden a personas con alguna adicción https://padlet.com/bfiestasco3_1/yc1sn4l72zg25sdj/wish/3422253858 2025-04-24 00:07:23 UTC https://padlet.com/bfiestasco3_1/yc1sn4l72zg25sdj/wish/3422253858 Un profesional puede orientarla con terapias cognitivo-conductuales o tratamientos de reemplazo de nicotina. bfiestasco3_1 https://padlet.com/bfiestasco3_1/yc1sn4l72zg25sdj/wish/3422265367 2025-04-24 00:16:42 UTC https://padlet.com/bfiestasco3_1/yc1sn4l72zg25sdj/wish/3422265367 Participar en grupos donde otras personas también intentan dejar de fumar puede motivarla y brindarle contención emocional. bfiestasco3_1 https://padlet.com/bfiestasco3_1/yc1sn4l72zg25sdj/wish/3422265831 2025-04-24 00:17:02 UTC https://padlet.com/bfiestasco3_1/yc1sn4l72zg25sdj/wish/3422265831 Actividades como meditación, yoga o caminatas pueden ayudar a controlar la ansiedad que lleva a fumar. bfiestasco3_1 https://padlet.com/bfiestasco3_1/yc1sn4l72zg25sdj/wish/3422266382 2025-04-24 00:17:24 UTC https://padlet.com/bfiestasco3_1/yc1sn4l72zg25sdj/wish/3422266382 Masticar chicle sin azúcar, beber agua con frecuencia o tener snacks saludables puede ayudar a mantener las manos y la boca ocupadas. bfiestasco3_1 https://padlet.com/bfiestasco3_1/yc1sn4l72zg25sdj/wish/3422266704 2025-04-24 00:17:40 UTC https://padlet.com/bfiestasco3_1/yc1sn4l72zg25sdj/wish/3422266704 Puede acudir a un psicólogo que la ayude a entender su relación con el cigarrillo, gestionar su ansiedad y encontrar nuevas formas de lidiar con el estrés o la presión social. https://padlet.com/bfiestasco3_1/yc1sn4l72zg25sdj/wish/3422272661 2025-04-24 00:21:30 UTC https://padlet.com/bfiestasco3_1/yc1sn4l72zg25sdj/wish/3422272661