Estrés académico y obstáculos by Sebastián Pineda https://padlet.com/astian122/ybm2cn59woi80i8t El siguiente muro colaborativo, tiene como objetivo que los estudiantes compartan sus experiencias con factores estresantes fuera y dentro de la institución, al igual que comentar aquellos obstáculos que han enfrentado durante su proceso académico, brindando sus perspectivas entablando una conversación entre compañeros del programa de psicología virtual de la Corporación Universitaria Iberoamericana. Las temáticas que se van a trabajar fueron seleccionadas, a partir de los resultados de un formulario sobre el estrés académico diligenciado a los correos de los estudiantes nuevos del periodo 2024-11. en-us 2024-06-03 14:52:07 UTC 2024-06-05 20:29:08 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/767350441/1ba46e4e632c5ef56cd2e29001ba40d9/3ea790a2_2e1d_4f34_9154_caa961593fe3.png Dificultades para realizar actividades astian122 https://padlet.com/astian122/ybm2cn59woi80i8t/wish/3016675999 Muchos estudiantes manifestaron tener estrés al momento de realizar actividades, por ello se hace necesario preguntar lo siguiente:


¿Cuáles son las mayores dificultades para realizar actividades?


¿El manejo de la plataforma es poco intuitivo y hace mas complejo la entrega de actividades?


¿Los estudiantes no tienen conocimiento de herramientas TIC para realizar los diferentes tipos de actividades?    

]]> 2024-06-03 15:47:12 UTC https://padlet.com/astian122/ybm2cn59woi80i8t/wish/3016675999 Administración del tiempo astian122 https://padlet.com/astian122/ybm2cn59woi80i8t/wish/3016690633 Estudiantes en el formulario también manifestaron tener complicaciones para entregar las actividades, en los plazos establecidos del programa.

 

¿Cuáles son aquellas responsabilidades fuera de la institución, que no te permiten dedicar mas tiempo para realizar actividades?

 

¿Cómo administras tu tiempo de estudio?

 

¿Tienes conocimiento de técnicas como la del pomodoro o matriz de Einsehower, para administrar el tiempo y priorización de tareas? 

]]> 2024-06-03 16:03:54 UTC https://padlet.com/astian122/ybm2cn59woi80i8t/wish/3016690633 Elaboración de planes de estudio astian122 https://padlet.com/astian122/ybm2cn59woi80i8t/wish/3016695094 A pesar de las dificultades para realizar actividades y al momento de administrar el tiempo, muchos estudiantes manifestaron elaborar planes para combatir estos factores estresantes.


¿Cuáles son algunas estrategias que empleas para cumplir tu carga académica?


¿Cómo te coordinas con compañeros en actividades grupales?

]]> 2024-06-03 16:09:12 UTC https://padlet.com/astian122/ybm2cn59woi80i8t/wish/3016695094 Ventilación de problemas astian122 https://padlet.com/astian122/ybm2cn59woi80i8t/wish/3016718562 Otras de las estrategias usadas por los estudiantes para lidiar con su estrés, era la ventilación (comunicación) de sus problemas con personas cercanas.


¿Cuáles son tus redes de apoyo familiares y amistades?


¿Compartes tus inquietudes y emociones de manera recurrente?

 

]]> 2024-06-03 16:35:44 UTC https://padlet.com/astian122/ybm2cn59woi80i8t/wish/3016718562 Fatiga cronica astian122 https://padlet.com/astian122/ybm2cn59woi80i8t/wish/3016730782 Algunos estudiantes han indicado en el formulario, haber presentado fatiga crónica durante su periodo académico, por lo tanto se debe consultar:


¿Cuáles son los síntomas de fatiga crónica que alguna vez, han llegado a presentar?


¿Qué tan recurrente es la fatiga crónica en sus vidas?


¿Las responsabilidades académicas en conjunto con sus vidas personales, los lleva a realizar un esfuerzo demasiado alto en sus vidas cotidianas?


¿Qué acciones has tomado para prevenir o tratar los síntomas de la fatiga crónica?

]]> 2024-06-03 16:50:41 UTC https://padlet.com/astian122/ybm2cn59woi80i8t/wish/3016730782 Inquietud astian122 https://padlet.com/astian122/ybm2cn59woi80i8t/wish/3019560544 Finalmente los estudiantes también manifestaron en ciertas ocasiones tener inquietud durante su proceso académico.


¿Cuáles han sido situaciones dentro de la institución que ten han causado inquietud?


¿Qué acciones tomas para tratar de calmarte?


¿Qué tan recurrente ha sido tus inquietudes respecto a tus responsabilidades académicas?

]]> 2024-06-05 20:20:05 UTC https://padlet.com/astian122/ybm2cn59woi80i8t/wish/3019560544 Experiencia con la Universidad astian122 https://padlet.com/astian122/ybm2cn59woi80i8t/wish/3019565073  

Para dar cierre a la actividad desde el área de consejería académica, queremos saber cuáles han sido sus experiencias con la Corporación Universitaria Iberoamericana en el programa de psicología virtual, aspectos positivos, aspectos negativos y en general como creen que la universidad podría brindarles más apoyo durante el desarrollo del plan de estudios.

]]> 2024-06-05 20:29:08 UTC https://padlet.com/astian122/ybm2cn59woi80i8t/wish/3019565073