"Achtsamkeit und Resilienz" - Impulse by Mich Gabel https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w Bitte wählen Sie aus, was für Sie zur Vertiefung passt... und, seien Sie mutig! en-us 2022-02-14 10:50:08 UTC 2025-03-26 14:52:09 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f516.png Arbeitsblatt "Säulen der Stabilität" trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234245611  Dieses Arbeitsblatt von der Seite https://zeitzuleben.de/thema/formulare-downloads/]]> 2022-06-30 11:57:19 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234245611 Arbeitsblatt "Energiemanagement" trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234246225  Auch dieses Arbeitsblatt von der Seite https://zeitzuleben.de/thema/formulare-downloads/]]> 2022-06-30 11:58:36 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234246225 Arbeitsblatt "In 10 Minuten zu mehr Klarheit" trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234248389  Auch dieses Arbeitsblatt von der Seite https://zeitzuleben.de/thema/formulare-downloads/]]> 2022-06-30 12:00:11 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234248389 5-4-3-2-1 Übung um im Hier und Jetzt anzukommen trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234249313 Wenn sich alles um uns herum dreht.
Benenne, was Sie in Ihrer direkten Umgebung wahrnehmen
5 Sachen, die Sie sehen
4 Sachen, die Sie hören
3 Sachen, die Sie fühlen
2 Sachen, die Sie riechen
1 Sache, die Sie schmecken
]]> 2022-06-30 12:02:02 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234249313 Selbstfürsorge- Einschätzungsbogen trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234252780 Quelle:
 zzl-selbstfuersorge-einschaetzung.pdf 

]]> 2022-06-30 12:05:41 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234252780 5 "best of" trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234253534 Sammeln Sie aus dem Bauch heraus 5 Dinge, die Ihnen gut tun und die Sie regelmäßig praktizieren]]> 2022-06-30 12:07:11 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234253534 Kopf hoch trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234254474 Buch und Karten von Claudia Croos-Müller https://www.penguinrandomhouse.de/Buch/Kopf-hoch-das-kleine-UEberlebensbuch/Claudia-Croos-Mueller/Koesel/e368957.rhd]]> 2022-06-30 12:09:10 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234254474 Meine Entspannungsfaktoren trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234255388 Reflektieren Sie...]]> 2022-06-30 12:10:59 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234255388 7 Schlüssel der Resilienz trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234271195
https://www.youtube.com/watch?v=kek7DTTf6ds&ab_channel=JuttaHeller 
Ein kurzer Film über die 7 Schlüssel der Resilienz für Erwachsene. ]]> 2022-06-30 12:36:48 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234271195 Achtsamkeit während der Arbeit trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234301010 Nehmen Sie sich für so etwas Zeit?!]]> 2022-06-30 13:16:53 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234301010 Resilienz als Kraftquelle trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234301793 ein paar Inspirationen...]]> 2022-06-30 13:17:38 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234301793 So entsteht Erschöpfung trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234302952 Kennen Sie das?]]> 2022-06-30 13:19:06 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234302952 Work-Life-Kompetenzen trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234304074 Wie stehen Sie dazu?]]> 2022-06-30 13:20:32 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234304074 Indianer-Weisheit trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234305644 Eine kleine Geschichte...]]> 2022-06-30 13:21:56 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234305644 Es sich mal gut gehen lassen trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234307039 Nutzen Sie Ihre persönliche Zeit]]> 2022-06-30 13:23:44 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234307039 Kleiner Lacher... trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234308581 nicht nur fürs Home-Office]]> 2022-06-30 13:25:45 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234308581 Weitere Quellen und Literatur trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234309445 2022-06-30 13:26:59 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234309445 Übung zur inneren Balance trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234314678 Schätzen Sie sich ein - realistisch und mutig...
alles darf sein, denn, nur was sein darf kann sich ändern...]]> 2022-06-30 13:33:50 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234314678 Resilienz stärken trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234323940 Welche Ideen haben Sie?]]> 2022-06-30 13:47:10 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2234323940 Kopf hoch - eine Minute Achtsamkeit und gute Laune trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2242566548 https://www.youtube.com/watch?v=K2gGRvzRpV0&t=25s
Probieren Sie es aus,,,]]> 2022-07-13 11:15:11 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2242566548 Ein Moment reicht: Ruhe finden in der Hektik des Alltags Gebundene Ausgabe – 16. März 2015, Martin Boroson trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2243289115 2022-07-14 08:27:00 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2243289115 Achtsamkeit und Resilienz - Podcast trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2243293649 https://youtu.be/ivuujPLr8Qs 

]]> 2022-07-14 08:34:57 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2243293649 trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2248727253 SET I]]> 2022-07-24 09:40:27 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2248727253 trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2248727287 SET II]]> 2022-07-24 09:40:44 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2248727287 trainerin7 https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2248727413 SET III]]> 2022-07-24 09:41:28 UTC https://padlet.com/trainerin7/y9uw4dh5ukbddf5w/wish/2248727413