En este fin de ciclo ¿Qué te hizo sentir tranquilidad y bienestar? by Daniela Rodríguez Valerio

María Fernanda Ramos

2026-06-21 01:29:44 UTC

Daniela Galli Sánchez

dhgallis — 2026-06-22 02:46:09 UTC

Durante los últimos meses he retomado la escritura creativa como una actividad de bienestar personal. Entre las responsabilidades académicas, laborales y el cuidado de mi bebé, (re) encontré en la escritura un espacio propio para expresar ideas y desconectarme por un momento de las preocupaciones cotidianas.

Aunque muchas veces solo dispongo de algunos minutos mientras mi bebé duerme, aprovecho esos espacios para escribir o planificar la historia. No siempre avanzo mucho, pero el simple hecho de dedicar tiempo a esta actividad me genera tranquilidad y me permite reencontrarme con algo que disfruto desde hace muchos años.

Daniel Calderón Orozco

2026-06-23 02:00:11 UTC

Este año empecé a hacer hiking, se ha convertido en un hobby realmente increíble y lindo, me hace sentir en paz, entrar a la montaña y poder apreciar la naturaleza es realmente increíble.

2026-06-23 21:05:26 UTC

Para desconectarme: pintar! Es un embrujo que las manchas y líneas engañen a la vista y se creen seres: demuestra que la conciencia imperativamente está imaginando. Esta pintura son personajes del mundo de Godzilla: Kaijus. Tengo mucho tiempo en ella, la meta concluirla este año

María Paula Araya Chacón

2026-06-24 21:02:40 UTC

¡En abril de 2025 empecé a entrenar kickboxing! Este deporte se ha vuelto parte importante de mi rutina semanal, puedo decir que ha influido positivamente en mi vida. Gracias a él he conocido personas con gran trayectoría en el deporte que han compartido su conocimiento conmigo, tengo amigos a los que conocí entrenando y probablemente no los hubiera conocido de otra forma, he asistido a eventos en los que nunca pensé estar y mi energía, resistencia y fuerza han mejorado.

Después de cada clase estoy muy feliz. Fue raro confirmar, como persona anteriormente sedentaria, que el ejercicio sí mejora nuestro estado de ánimo y vida en general jajaja.

Jairo F. Mora Alvarado

morajairo356 — 2026-06-25 23:30:55 UTC

Este semestre se me presentó la oportunidad de remodelar un mueble junto a mi roomie, Arty. Lo encontramos listo para la basura cerca de la casa y era muy diferente a inicios de semestre (no tengo fotografías por desgracia pero les explico un poco lo que ha sido). El proceso viene siendo bastante largo, empezamos por ahí de marzo cuando lo encontramos, quitamos la pintura que traía por encima, luego lo cortamos para darle la forma que queríamos (mueble de sala), lo lijamos y le aplicamos un sellante a la madera y luego llegamos a las fotos (junio). Pintar ha sido la parte más bonita, disfruté mucho tomarme fotos y conversar mientras usábamos la brocha para darle el color que elegimos. El mueble ya está terminado y pronto estará en la sala de la casa para un espacio más ameno y que los inquilinos (roomies estudiantes universitarios) podamos compartir, estudiar, y hacer trabajos, todo esto en un ambiente adornado con muchas plantas, musiquita, luz amena y cositas lindas.

Melissa Araya Vargas

2026-06-28 21:02:48 UTC

De los poco momentos donde tengo tranquilidad es cuando estoy con mi pareja ❤️, compartir cada momento con él es los más importante para mi.

Además me encantan los juegos de mesa, poder despejarme una tarde jugando y vacilando.

Exceptuando cuando me pongo competitiva 😂 ahí si que no conozco a nadie. 😂

Profe Dani

profdrv — 2026-06-28 23:35:14 UTC

En las mañanas muy temprano (y cuando el clima y el trabajo lo permite), me encanta salir a caminar con mi perrita Bagheera. En esta caminata duramos unos 35-40 minutos y es un ratito que realmente aprecio pues no vemos el teléfono, tenemos la oportunidad de saludar a los vecinos mañaneros (casi siempre son los adultos mayores del barrio:) ), a veces encontramos moras en el camino y a esas horas es muy bonito ver la vegetación pues se ve como renovada o recién despierta, también vemos muchos pajarillos bonitos, especialmente el mot mot o guardabarranco :)

Michelle Anchia Carranza

2026-07-01 01:45:56 UTC

Últimamente, el estar encerrada en mi departamento haciendo trabajos y con una rutina muy marcada de universidad-casa mi cabeza estaba por explotar y bueno una de las actividades que disfruto mucho es caminar, descubrí que salir a caminar y respirar aire fresco me hace bien. Hace unos días tenía un colapso y cansancio increíble por lo que con mi novio me fui a caminar a la Ciudad Deportiva de la UCR, es un lugar muy lindo que nos hace conectar con la naturaleza, porque tiene espacios de mucha paz; llevamos snacks porque estuvimos como 3 horas en el lugar y vimos un atardecer hermoso, me sentí muy feliz y agradecida con Dios por ello, ver los atardeceres me hace reflexionar y agradecer siempre por un día más. Adjunto foto del atardecer para que vean lo increíble que se veía.

Keilyn Campos Sánchez

2026-07-01 03:04:30 UTC

Entre las cosas que más me da tranquilidad es poder salir los fines de semana a hacer planes nuevos, esta vez fuí con una amiga a pintar figuritas a pesar de que no me considero alguien muy artística.

Ahora que comencé a trabajar y tengo menos tiempo para mi, me aseguro de que al menos los fines de semana sean un tiempo recreativo más que solo de descansar. Siempre es importante salir de la rutina y darse un espacio para conocer nuevas versiones de lo que nos gusta hacer. 🤍

Mariana Bravo Pérez

2026-07-01 17:32:39 UTC

De las cosas que más disfruto es andar en la calle jaja con mi mejor compañia, mi pulguita. Ha sido la masocta más deseada por añooos, y hoy en día la más amada por todos en mi casa. La u muchas veces me limita a poder compartir tiempo con ella, y mis papás son los que se encargan de pasearla etc. Pero cuándo tengo tiempo libre aprovecho para sacarla y que ambas disfrutemos.

Conectando con la naturaleza💚

vane1996rivas — 2026-07-01 21:03:47 UTC

Me sentía muy abrumada y estresada por el final de semestre y decidí irme a hacer senderismo al bosque de Prusia. Me gustó bastante realicé 2 senderos de dificultad baja y uno de media, era la primera vez que hacia senderismo y logré hacer 3 etapas, pretendo tomarlo como hábito. PD: fui con mi novio y un amigo y me sirvió bastante para relajarme y tomarme las cosas con más calma.

Abigail Rojas Lázaro

2026-07-02 01:14:52 UTC

Durante este semestre he tenido muy pocas posibilidades para visitar a mi familia en mi pueblo, porque el tiempo de viaje es bastante largo y con las clases se me dificulta. Sin embargo, mi mejor amiga, que también es de mi pueblo, vive en San José, entonces en algunas ocasiones durante el semestre nos hemos juntado a hablar. Hace poco nos vimos y fue un tiempo muy agradable, ya que me ayudó a sobrellevar una semana muy pesada.

Raúl Barboza Cascante

2026-07-02 01:22:28 UTC

Gran parte del tiempo me la paso trabajando o haciendo alguna actividad que a veces olvido tomar una pausa y simplemente mirar a los alrededores, apreciando el paisaje. Este semestre ha sido todo un reto, uno que me ha mantenido al frente de pantallas realizando tareas; sin embargo, en estos últimos días he decido desconectarme un poco de la tecnología para no acabar agobiado y permitirme apreciar lo que me rodea, disfrutando así una de mis actividades favoritas, observar paisajes y pequeños detalles que nos rodean siempre, pero que a menudo no los miramos por estar pensando en cualquier otra cosa.

Maykol Cordero

2026-07-02 02:46:40 UTC

Este final de semestre lo comencé con el vicio que tengo cada 4 años, el cual es completar el álbum del mundial. Soy un fiebre del fútbol y los mundiales me generan mucha ilusión, junto a ello tengo la tradición de completar el álbum del mundial.

Curiosamente este año no me lo iba a comprar por diversas circunstancias, pero mi novia ❤️ me lo obsequió y comenzamos juntos a llenarlo.

Este año fue diferente y especial, ya que lo complenté junto a ella y pasamos muchas tardes entretenidas abriendo sobres y pegando postales. Lo cual me despejó demasiado, además que estar con ella me ayuda a olvidar el estrés y problemas de cada día 😍

Bianca Cascante

2026-07-02 03:35:59 UTC

La música me acompaña cada dia de mi vida, no puedo comenzar el día si no escucho radio o algún disco jeje, me ayuda a desestresarme, me encanta escuchar música en formato fisico, el fin de semana me compré 4 nuevos discos y es algo que me da muchisima felicidad!

Daniela Angulo Vallejos

2026-07-02 04:03:58 UTC

Ese día me sentí muy feliz ☺️ al compartir con mi hijo y ver su avance en algunos ejercicios a pesar de su condición (retraso en el desarrollo psicomotor). Cada día me sorprendo por todos los logros que ha alcanzado, incluso ha sido muy difícil que se comunique pero todo el esfuerzo y apoyo con recursos didácticos y otros materiales ha valido la pena. ♥️

Paula Araya Montero

2026-07-02 07:45:07 UTC

La verdad es que este fin de ciclo me dejó muchas sensaciones positivas. Sentí tranquilidad y bienestar al leer, aprender un nuevo idioma, hacer cosplay, crear bisutería y conocer lugares nuevos. Me encanta no quedarme quieta, siempre buscando nuevas experiencias.

Allanie Otoya Maroto

2026-07-02 16:10:28 UTC

Este semestre ha sido bastante pesado para mí. Me he sentido muy ofuscada y perdida con el tema de la tesis. Además que llevo otros cursos por lo que tener tiempo para mí ha sido complicado. Sin embargo logré hacer un viaje con mi novio y pude distraerme un rato. Una de las cosas que más me gusta es hacer caminata en las montañas y tenía mucho tiempo sin hacerlo hasta que mi novio me llevó a este lugar, fue muy bonito volver a retomar una actividad que me gusta tanto.

Alejandra

2026-07-02 17:26:22 UTC

Junio es el mes que cumple años mi hija, y siempre intento complacerla en las cositas que le gustan, ahora anda con la locura de las Huntryx entonces fuimos al circo y estaban los personajes. Para su cumpleaños se vistió de su personaje favorito. Mi hobbie preferido es escuchar música, y mi novio recientemente me regaló esos audífonos, la experiencia ha sido muy chiva, nunca había tenido unos así. Trato de que mi hija se duerma temprano y tener tiempo a solas para escuchar música. Cada cumpleaños de ella me recuerda los años que tengo de ser mamá y acostumbro hacer una pausa y reflexionar sobre todo ese camino, y lo que aún me espera. A pesar de lo demandante que es ser mamá, no he dejado de ser yo, de seguir estudiando, así también hacer cosas que me gustan.

2026-07-02 22:11:34 UTC

Mi espacio de sentirme tranquila es mi hogar donde solo existe el sonido de las chicharras, de los pajaros cuando cantan, donde el sonido de las hojas de los árboles se rosan entre si, donde respirar aire fresco si es posible... pero este espacio no sería perfecto si no exitieran mis mascotas de los cuales tengo 5 sus nombres son Natzumy, Samy, Tauriel, Hillory, Ronchy y una perra la cual se llama Lany pero tambien tengo el recuerdo de mis otras mascotas que se fueron muy temprano HIROCHY Y TOBY (fueron mis otros gatos) y MOLLY (nuestra otra perrita). Ellos son una especie de motor para mi vida quienes dependen de mi y mi esposo... Entre el maullido y ladrido despierto de las pesadillas o cuando mis pensamientos vienen a obstruir mi tranquilidad. Soy de las personas que no les gusta estar sola pero este año he aprendido amar y apreciar el silencio y esa soledad entender que estar sola no es malo si no es un regalo donde puedo escuchar a mi cuerpo, la respiración, mis latidos, etc. recordar lo bueno y lo malo, razonar que debo de mejorar pero tambien felicitarme por lo bueno. Está actividad la hice por primera vez hace aproximadamente dos años igual con la profe Dani y decidi dejarmelo para siempre y sacar un momento donde me dedico tiempo de diferentes formas pero estas experiencias me ayudan a callar voces que me quieren ver mal.

Marilyn Brenes.

José Daniel Tenorio Solís

2026-07-02 23:29:55 UTC

A principios del semestre me retó una amiga a retomar la poesía, escribir 30 poemas con 30 palabras aleatorias. Escribí poesía todo el colegio pero después de ingresar a la universidad lo dejé de lado, este reto me dió una oportunidad para reconectar con esa parte creativa de mi ser, a través de un compromiso constante por escribir un poema al día por más cansado que esté. O esa era la intención, se me atravesó una tesis en el camino. No obstante, cuando verdaramente me siento abatido, la poesía me rescata de la prisión de la realidad y me deja reposar en los brazos de la fantasía, dandome nuevas fuerzas para enfrentarme a los dragones de la realidad.

Rescato la importancia de conectar con aquellas personas que te inspiran a recuperar tus colores, ya que el empujón que me dieron con este simple reto, me recordó una parte de mi alma que pensé, se había marchado sin despedirse.

Sherileen Moya

2026-07-02 23:40:40 UTC

Una de las experiencias que más disfruté fue participar en el seminario de detección y manejo básico de microorganismos en colecciones documentales en la Biblioteca de la Universidad Nacional. Fue una experiencia que me hizo muy feliz, porque pude aprender muchísimo sobre un tema que realmente me apasiona y descubrir cosas nuevas que despertaron aún más mi interés por la conservación documental. Poder estar ahí, haciendo y aprendiendo sobre algo que me gusta tanto me reafirmó las ganas que tengo de seguir creciendo y especializándome en este campo.

Daniela Brown Navarro

2026-07-03 00:36:11 UTC

Mi actividad desestresante este semestre definitivamente fue la cocina, aunque es algo del día a día siempre he sentido una emoción diferente cuando se trata de repostería. Tengo que admitir que este ciclo ha sido un poco complicado para mi y llevarle el ritmo ha sido bastante agobiante, a veces manejar el tiempo entre la U, el trabajo y lo diario es complicado pero definitivamente cuando sentía que iba a "explotar" mi familia me vería entrando a la casa con bolsas de ingredientes, y no importaba si me quedaba hasta las 4 de la mañana frente al horno, no hay nada más relajante para mi