Arbejdsmiljø & ergonomi by sGNTTRzWh7 xaSqsnBzRL https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl Uge 37 : Gruppe 10 - Elsebeth, Gitte, Karen & Siw en-us 2021-09-13 12:16:46 UTC 2026-02-07 09:29:48 UTC hello@padlet.com Karen siw210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1738836432 Højere op i seng
Bøjer benene og sætter hælene i madrassen. Bruger den ene albue. Støder derefter fra med begge hænder og presser sig højere op i sengen.

Vend dig om på siden
Sætter hælene i madrassen og støder derefter fra med lidt bøjede knæ. Humper på plads med bagenden og støtter med albue og skulder.

Alternativt ruller rundt, skubber numsen bagud, støtter med albue og skulder og vender om.

Op at sidde på sengekanten
Bøjer benene lidt og ruller rundt på siden. Benene er nu ude over kanten og den ene albue bruges til at sætte fra og komme op at sidde.

Ned at lægge i sengen
Sætter sig på kanten af sengen og vender automatisk overkroppen ned mod madrassen - tyngdepunktet. Benene svinger med ind med en lille bevægelse.

Op at stå
Sætter sig på kanten og læner sig lidt frem og bruger benmusklerne til at komme op at stå med lidt bøjede knæ og fremadrettet krop.]]> 2021-09-14 08:47:06 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1738836432 Gitte siw210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1738843734 Højere op i seng
Bøjer benene og sætter hælene i madrassen. Bruger den ene albue. Støder derefter fra med begge hænder og presser sig højere op i sengen.

Vend dig om på siden
Sætter hælene i madrassen og støder derefter fra med lidt bøjede knæ. Humper på plads med bagenden og støtter med albue og skulder.

Alternativt ruller rundt, skubber numsen bagud, støtter med albue og skulder og vender om.

Op at sidde på sengekanten
Bøjer benene lidt og ruller rundt på siden. Benene er nu ude over kanten og den ene albue bruges til at sætte fra og komme op at sidde.

Alternativt svinges begge ben højt op og ud over sengekanten med begge håndflader mod madrassen.

Ned at lægge i sengen
Sætter sig på kanten af sengen og vender automatisk overkroppen ned mod madrassen - tyngdepunktet. Benene svinger med ind med en lille bevægelse.

Op at stå
Sætter sig på kanten og læner sig lidt frem og bruger benmusklerne til at komme op at stå med lidt bøjede knæ og fremadrettet krop.]]> 2021-09-14 08:50:49 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1738843734 Elsebeth siw210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1738854745 Højere op i seng
Bøjer benene og sætter hælene i madrassen. Bruger den ene albue. Støder derefter fra med begge hænder og presser sig højere op i sengen. Alternativt bruges kålormebevægelser.

Vend dig om på siden
Sætter hælene i madrassen og støder derefter fra med lidt bøjede knæ. Humper på plads med bagenden og støtter med albue og skulder.

Alternativt ruller rundt, skubber numsen bagud, støtter med albue og skulder og vender om.

Op at sidde på sengekanten
Bøjer benene lidt og ruller rundt på siden. Benene er nu ude over kanten og den ene albue bruges til at sætte fra og komme op at sidde.

Ned at lægge i sengen
Sætter sig på kanten af sengen og vender automatisk overkroppen ned mod madrassen - tyngdepunktet. Benene svinger med ind med en lille bevægelse.

Op at stå
Sætter sig på kanten og læner sig lidt frem og bruger benmusklerne til at komme op at stå med lidt bøjede knæ og fremadrettet krop.]]> 2021-09-14 08:56:12 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1738854745 Spørgsmål og svar elsebeth210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1742008168 Hvorfor er der en lov om arbejdsmiljø?
For at beskytte de ansatte mod skader indenfor flg. områder i arbejdsmiljøet:   
  • Ergonomiske
  • Fysiske
  • Psykiske
  • Biologiske
  • Kemiske

Hvad er din rolle som fagperson ift. arbejdsmiljø?
At være med til at være opmærksom på arbejdsmiljø

Giv eksempler på situationer, der vedrører henholdsvis fysisk, psykisk og kemisk arbejdsmiljø
Om man skal ned på knæ og hente noget 
Om man har en god tone på arbejdspladsen
Om man er udsat for at kunne pådrage sig infektioner via sår

Hvilken betydning har arbejdsmiljøet for dit arbejdsliv og evt. privatliv?
Det har både betydning for arbejds- og privatliv, da de to områder ikke kan skilles helt ad


]]> 2021-09-15 07:45:51 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1742008168 elsebeth210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1742010166 Ergonomi -> Forflytninger, løft, arbejdsstillinger

Fysiske -> Plads, indretning, hjælpemidler, påklædning, sko

Psykiske -> Samarbejdsrelationer, ledelse, kolleger, borgere og sundhedspersonale

Biologiske  -> Infektioner, betændelser og sygdom

Kemiske -> Medicinske cremer, rensemidler og rengøringsmidler]]> 2021-09-15 07:46:49 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1742010166 gitte210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1742154315 2021-09-15 08:57:59 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1742154315 gitte210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1742157911 2021-09-15 08:59:55 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1742157911 elsebeth210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1742206270 2021-09-15 09:24:31 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1742206270 Karen210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1742216390 2021-09-15 09:30:06 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1742216390 Organisering af arbejdsmiljøarbejdet elsebeth210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1742603241 AMIR ->  Arbejdsmarkedsrepræsentant (medarbejder valgt af de ansatte)

AMO -> Arbejdsmiljøorganisation (mindst 10 ansatte) - laver APV (arbejdspladsvurderinger), holder øje med arbejdsmiljøet, forebygger skader og ulykker, registrere og anmelde ulykker
Tillidsrepræsentant]]> 2021-09-15 12:52:24 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1742603241 siw210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1743432656 Karla Lindholm Jensen bor i en lejlighed i Herning. Hun er 110 år om end hun selv tror hun kun er 100 år. Hun har tidligere arbejdet som telefonist. Hun har en søn, børne- og oldebørn. Hendes mand er død, og hun mistede en adoptivdatter. Hun er gangbesværet og bruger rollator. Hun har ikke været udenfor sin dør i mange år, nyder en cerut dagligt, gætter kryds og tværs og vægter sin familie højt. Karla har på grund af sine høje alder forskellige funktionsnedsættelser.


]]> 2021-09-15 16:55:52 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1743432656 siw210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1743558720 2021-09-15 17:40:55 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1743558720 siw210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1745153361 2021-09-16 06:56:37 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1745153361 Ergonomiske principper siw210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1745173251 2021-09-16 07:04:54 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1745173251 Karen210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1745180463 2021-09-16 07:07:54 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1745180463 gitte210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1745185797 2021-09-16 07:10:09 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1745185797 Analyse af "ud til siden og vend" Karen210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1745218308 0-13 sek.: Korrekt arbejdsstilling, de 3 næser, og de små vinduesviskere (tæt på), glidende bevægelser i et roligt tempo.

35 sek.: Evt. lille vrid i overkroppen, let foroverbøjet.

50 sek.: Guidning må ikke blive til løft - HUSK at bruge borgerens ressourcer.

1,60 sek.: Vægtstangsprincippet udføres korrekt.


]]> 2021-09-16 07:25:08 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1745218308 Analyse af "højere op i sengen" Karen210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1745240117 03 sek.: Sengen er for lav - fører til foroverbøjning og ikke korrekt arbejdsstilling.

0,34 sek.: Ved guidning af knæløft pas på skulderled, vinduesviskere bliver store/høje.

0,49 sek.: Igen for lav sengehøjde ved placering af glidestykke, og arbejdsstillingen bliver alt for foroverbøjet. 

1,30 sek.: Ved placering af antiskrid under fødderne, bliver guidning til løft og alt for høje skulder - man kunne have guidet nedefra under knæet i stedet.

2,42 sek.: Karla løfter hovedet og glider selv op i sengen - vi bruger princippet om skråplan ved at køre fodenden op, så borgers ressourcer bruges - det mindsker gnidningsmodstanden.

OBS: Glemmer at bruge vægtstangsprincippet med borgerens bøjede knæ ved rul om på siden.
Generelt for lav sengehøjde.


]]> 2021-09-16 07:34:50 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1745240117 Karen210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1745308561 2021-09-16 08:09:00 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1745308561 Støttebensprincippet Karen210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1745457894 Bruges f.eks. når man gør et toilet rent eller tørrer et stort bord af.

Støt på benet så du aflaster ryggen og brug den frie arm til at støtte kroppen ved at placere hånden på fx låret, toiletbrættet eller et bord.



]]> 2021-09-16 09:20:44 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1745457894 Karen210606 https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1745558706 2021-09-16 10:19:22 UTC https://padlet.com/siw210606/y7qcnwgj9ex91swl/wish/1745558706