2- se manifestando contra ela, como chamar a atenção de alguém que fizer um comentário racista, por exemplo.

3- disseminando conhecimento sobre o assunto e educando as pessoas.

4- criando ambientes seguros onde as pessoas possam se expressar sem medo de julgamentos e discriminações.

5- tomando partido em ativismo e apoiando organizações que trabalhem para o fim da discriminação e opressão.

• utilizar uma linguagem inclusiva, eliminando palavras que descriminam por questões de gênero, raça, orientação sexual, idade, etc.

• não repetir frases ou piadas homofóbicas, raciais, misóginas.

• reconhecer que existem novas formas de relação nas quais se privilegiam o respeito e a equidade entre as pessoas.

• concientizar a todos e todas que a violência simbólica não é natural, que é produto da socialização e, portanto, pode ser mudada.

Além disso, é provável que atrapalhe os esforços de construção da paz e reconciliação, pois promove desconfiança e hostilidade entre diferentes grupos.

Da mesma forma, esse discurso violento gera estresse, ansiedade, depressão e baixa autoestima nos indivíduos afetados, conforme observado em estudo publicado pela Psychological Therapy.

Os esteriótipos também mostram tal violência, por pintar uma imagem sobre indivíduos singulares. No clip e na letra da música DNA o rapper Kendrick Lamar, questiona essa violência no âmbito racial, que trata pessoas negras como violentas, criminosas e etc. Apesar disso, a criação desses esteriótipos se estendem para diversos grupos sociais, que se traduzem como violência simbólica.