Seminario Abortista: Autocuidado 💚 by Guadalupe Quintero Flores https://padlet.com/quinterox3flores/y5cmkwtsfdo2p5n6 en-us 2024-09-14 19:40:00 UTC 2024-09-21 20:19:49 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/png/1f49a.png Definición quinterox3flores https://padlet.com/quinterox3flores/y5cmkwtsfdo2p5n6/wish/3119926101 1.⁠ ⁠¿Es fácil definir que deseas para tu autocuidado?

2.⁠ ⁠¿Qué acciones que otras personas hacen como parte de su rutina de autocuidado NO te gustan o NO van contigo?

3. Si tu autocuidado fuera un personaje, ¿cómo sería?, ¿es un humano o un animal?, ¿cómo luce, cómo se comporta, cuál su rutina?


]]> 2024-09-14 19:57:24 UTC https://padlet.com/quinterox3flores/y5cmkwtsfdo2p5n6/wish/3119926101 Cuerpo quinterox3flores https://padlet.com/quinterox3flores/y5cmkwtsfdo2p5n6/wish/3119927715

  • ¿Cómo definirías la relación que tienes con tu cuerpa?

  • ¿Qué cosa hace tu cuerpa por ti que quisieras agradecerle?


    • ]]>     2024-09-14 20:00:43 UTC https://padlet.com/quinterox3flores/y5cmkwtsfdo2p5n6/wish/3119927715     Emociones quinterox3flores https://padlet.com/quinterox3flores/y5cmkwtsfdo2p5n6/wish/3119928200 1.¿Qué tal te va identificando tus emociones?

    2.¿Recuerdas algún espacio o persona que te haya enseñado a gestionar tus emociones?

    3.¿Qué estrategias de cuidado emocional utilizas con más frecuencia?

    ]]>     2024-09-14 20:01:45 UTC https://padlet.com/quinterox3flores/y5cmkwtsfdo2p5n6/wish/3119928200     Situaciones de Riesgo quinterox3flores https://padlet.com/quinterox3flores/y5cmkwtsfdo2p5n6/wish/3131083986 1.     ¿Qué situaciones te hacen sentir en riesgo?

    2.     ¿Tienes una rutina de autocuidado ante esas situaciones? ¿Cuáles son?

    ]]>     2024-09-21 20:19:49 UTC https://padlet.com/quinterox3flores/y5cmkwtsfdo2p5n6/wish/3131083986     Celebración quinterox3flores https://padlet.com/quinterox3flores/y5cmkwtsfdo2p5n6/wish/3131084296 1.     ¿Tienes algún ritual de celebración?

    2.     ¿Cuál es tu plan favorito para ti mismx?

    3.     ¿Tuviste algún descubrimiento o aprendizaje esta semana?

    ]]>     2024-09-21 20:20:36 UTC https://padlet.com/quinterox3flores/y5cmkwtsfdo2p5n6/wish/3131084296