https://padlet.com/santoscecilia314/y55cg1hhh1ujtbfa en-us 2020-11-18 15:55:24 UTC 2021-09-11 13:23:52 UTC hello@padlet.com santoscecilia314 https://padlet.com/santoscecilia314/y55cg1hhh1ujtbfa/wish/937599387 Os Lipídeos são compostos orgânicos formados pela união do ácido graxo e o álcool, como por exemplo óleos e gorduras. Eles estão presentes em quase todas as refeições, pois não só precisamos dele mas como todas as outras substâncias também, porque cada uma delas tem uma função no nosso organismo. Vale frisar que os Lipídeos são apolares e só se dissolvem em matéria orgânica. ]]> 2020-11-18 16:43:03 UTC https://padlet.com/santoscecilia314/y55cg1hhh1ujtbfa/wish/937599387 santoscecilia314 https://padlet.com/santoscecilia314/y55cg1hhh1ujtbfa/wish/937637083 A ilusão com números na balança sempre foi algo comum, mesmo sendo apenas números. Em muitos casos (senão for em todos), esses números só representa nossa massa corporal e não diz nada se você está anêmico, doente ou até mesmo se está 100% saudável, ou seja, devemos nos preocupar menos com esses algarismos, mas sim se estamos nos alimentando bem e corretamente, e se pratica algum exercício de forma regular, pois é isso que te faz saudável. ]]> 2020-11-18 16:49:23 UTC https://padlet.com/santoscecilia314/y55cg1hhh1ujtbfa/wish/937637083 santoscecilia314 https://padlet.com/santoscecilia314/y55cg1hhh1ujtbfa/wish/937675284 Quando se tem uma alimentação saudável tudo em nosso corpo funcionará bem, claro que existe outras circunstâncias que fazem parte desse processo, como por exemplo a prática de alguma atividade física seja ela qual for, contando que te movimente e te tire do sedentarismo está de bom tamanho. Além de tantos outros benefícios o principal será seu sistema imunológico que estará fortalecido e com a função de te proteger de algumas doenças que possa vim te atacar. Alimentação saudável é tudo pro corpo funcionar de uma maneira top! ]]> 2020-11-18 16:56:11 UTC https://padlet.com/santoscecilia314/y55cg1hhh1ujtbfa/wish/937675284 santoscecilia314 https://padlet.com/santoscecilia314/y55cg1hhh1ujtbfa/wish/937727588 Eles podem se classificar em quatro grupos; simples, complexos, derivados e precursores.
Os Lipídeos simples são compostos apenas por átomos de carbono, hidrogênio e oxigênio. Os complexos além de possuírem os átomos presentes nos lipídeos simples, apresentam átomos de outros elementos, como o fósforo. Já os percursores são formados a partir da hidrólise de lipídeos simples e complexos. E os derivados, são formados por transformações metabólicas sofridas pelos ácidos graxos.]]> 2020-11-18 17:05:34 UTC https://padlet.com/santoscecilia314/y55cg1hhh1ujtbfa/wish/937727588 santoscecilia314 https://padlet.com/santoscecilia314/y55cg1hhh1ujtbfa/wish/937752253 Investir em frutas e legumes da estação e produtos em feiras (em que a maior parte desses produtos vem frescos e são em conta) é uma ótima opção. Além do mais, produtos que são altamente industrializado podem fazer mal em alguns casos. ]]> 2020-11-18 17:09:58 UTC https://padlet.com/santoscecilia314/y55cg1hhh1ujtbfa/wish/937752253 santoscecilia314 https://padlet.com/santoscecilia314/y55cg1hhh1ujtbfa/wish/937791005 Os grupos de alimentos Lipídeos são os glicerídeos, cerídeos, fosfolipídios e esteroides. 
Os glicerídeos são facilmente encontrados nos alimentos de origem animal como; carne, leite, óleos vegetais, ovos e queijos. Os cerídeos são lipídeos simples que são formados por ácido graxo. Os fosfolipídios são formados por ácido fosfórico, fosfato, álcool e molécula. Já os esteroides são tidos como especiais na categoria, pois são substância associadas aos lipídeos. ]]> 2020-11-18 17:16:37 UTC https://padlet.com/santoscecilia314/y55cg1hhh1ujtbfa/wish/937791005 santoscecilia314 https://padlet.com/santoscecilia314/y55cg1hhh1ujtbfa/wish/937832126 Vale lembrar que os Lipídeos são gordura e ela é a nossa segunda fonte de energia para nosso corpo. Eles também atuam como isolante térmico e auxília na absorção de vitaminas. 
Alimentos ricos em lipídeos e fáceis de encontrar: 
Abacate; 
Azeite de oliva;
Castanha-do-Pará; 
Chocolate amargo; 
Coco; 
Manteiga; 
Ovo; 
Lembrando que certos alimentos ao consumí-lo de maneira exagerada pode se tornar veneno. ]]> 2020-11-18 17:23:57 UTC https://padlet.com/santoscecilia314/y55cg1hhh1ujtbfa/wish/937832126 santoscecilia314 https://padlet.com/santoscecilia314/y55cg1hhh1ujtbfa/wish/937865599 Esse grupo é de grande importância para os seres vivos por suas funções no nosso organismos. Tanto sua falta quanto sua excessão pode causar problemas tais como:
Dermatite;
Eczema;
Diminuição da produção de vitaminas e da produção hormonal;


]]> 2020-11-18 17:30:09 UTC https://padlet.com/santoscecilia314/y55cg1hhh1ujtbfa/wish/937865599 santoscecilia314 https://padlet.com/santoscecilia314/y55cg1hhh1ujtbfa/wish/937879380 2020-11-18 17:32:37 UTC https://padlet.com/santoscecilia314/y55cg1hhh1ujtbfa/wish/937879380