https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd Ruler 403 en-us 2018-08-14 14:11:09 UTC 2018-08-14 14:17:55 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062552 Escucho música y a veces me óptimo en medio de las dos cejas para concentrarme en eso y despejarne]]> 2018-08-14 14:13:43 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062552 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062553 Estar más activos, tener mucha energía y empezar siempre el día con muchas ganas siendo positivos. ]]> 2018-08-14 14:13:44 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062553 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062562 Mi estrategia es poner mis buenas y malas cualidades y luego poner un signo de mas (+) o menos (-) y luego trabajar en la malas]]> 2018-08-14 14:13:45 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062562 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062564 Emoción en que trabajar: ansiedad
Estrategia: Organizarme con una agenda u otro material para saber que tengo que hacer y que no se me olvide nada y asi no sentirme ansiosa.]]> 2018-08-14 14:13:46 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062564 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062565 Para quitar el sentimiento me tengo que calmar y ponerme a meditar, tengo que estar tranquila y ponerme a pensar en cosas que me gustan.]]> 2018-08-14 14:13:46 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062565 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062604 Pensar en las cosas buenas que me han pasado]]> 2018-08-14 14:13:56 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062604 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062616 Para balancear los sentimientos negativos que tengo durante el día es hablar con mis amigos y con las personas con las que soy cercana. Para sentirme relajada y tranquila también bailo.]]> 2018-08-14 14:13:58 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062616 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062620 Hacer ejercicio, hacer algo que te guste, reír, pensar positivo]]> 2018-08-14 14:14:00 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062620 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062627 Ser positivo ante todo y recordar que todo para por algo y aprovechar todo lo que se nos ponga en el Camino. ]]> 2018-08-14 14:14:01 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062627 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062677 Hacer pronto la tarea para dormir temprano y descansar más.]]> 2018-08-14 14:14:13 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062677 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062690 2018-08-14 14:14:18 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062690 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062693 Para sentirme me feliz, me enfoco en las situaciones positivas y trato de ver las cosas de un ángulo diferente. ]]> 2018-08-14 14:14:18 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062693 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062695 Para el nerviosismo primero respirar profundo y saber que mientras tenga confianza me va a ir bien.]]> 2018-08-14 14:14:18 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062695 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062699 Para no sentirse cansado reposar más y dormir más temprano ]]> 2018-08-14 14:14:20 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062699 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062708 ser positivo 
comer bien
me gustaria trabajar en mo tolerancia]]> 2018-08-14 14:14:22 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062708 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062729 Normalmente estoy cansada, lo que me ayuda a sentirme bien es dormir más, comer y escuchar música. ]]> 2018-08-14 14:14:26 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062729 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062756 Para quitar la ansiedad, puedes hacer meditación, ser más organizad@ con todos los pendientes que tengas, hacer deporte y realizar actividades que requieran toda tu atención.]]> 2018-08-14 14:14:35 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062756 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062773 Cuando estoy saturada, intento organizar bien mis cosas, en trabajos dejo lo más difícil y tardado al final y en actividades falto a algo que no sea tan importante ir ]]> 2018-08-14 14:14:41 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062773 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062836 Rodearme de gente y energia positiva para siempre estar de buenas]]> 2018-08-14 14:15:00 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062836 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062868 Para sentirme menos estresada voy a dormir mas y respirar cada vez que me sienta así. Organizarme mejor también.]]> 2018-08-14 14:15:11 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062868 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062908 2018-08-14 14:15:22 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062908 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062956 Respiro y pienso en algo chistoso ]]> 2018-08-14 14:15:34 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062956 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062990 Relajarme más por las mañanas y no preocuparme tanto sobre lo que me pasa.]]> 2018-08-14 14:15:44 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273062990 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273063026 Dormir más horas y pensar positivo. Para estar activa todas las mañanas]]> 2018-08-14 14:15:53 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273063026 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273063046 Voy a dormirme más temprano, acomodar mis tiempos para descansar más. ]]> 2018-08-14 14:15:59 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273063046 https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273063232 Respirar, hasta calmarte. Y recuerda todo lo positivo que tienes en tu vida :)]]> 2018-08-14 14:16:57 UTC https://padlet.com/mayela_moreno/y47h76sn2tkd/wish/273063232