https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf Damos a conocer la vida saludable mediante deportes y entrenamientos. en-us 2020-03-26 14:22:39 UTC 2026-02-03 17:51:31 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9d8-2642.png ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/480044176 Mediante esta pagina web buscamos dar a conocer todos los hábitos saludables que se deben tener para llevar una vida plena.]]> 2020-03-29 01:28:41 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/480044176 ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/480045001 Podemos evidenciar de un tiempo para acá como la tecnología a avanzado de una manera inigualable y como aun nos sigue dejando asombrados por diverso inventos. En este caso lo que buscamos es crecer con dicha tecnología y poder llegar de la mano a futuras generaciones.]]> 2020-03-29 01:31:48 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/480045001 ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/480952557 Queremos llegar a cada persona de una manera significativa y generar cambios en su diario vivir. ayudándolos así con rutinas para el condicionamiento físico y brindarles todo tipo de conocimiento acerca de una vida saludable.]]> 2020-03-29 20:35:11 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/480952557 ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/480962483 Deseamos bajar indices de obesidad a nivel local principalmente, creando así una pagina reconocida para la población colombiana y ver la aceptación de esta por parte de todos los que la usen. buscamos llagar a todas las edades brindando un buen funcionamiento de esta pagina y ofreciendo a cada persona un tipo de información personalizada para que este se adapte y pueda llegar a recomendarnos por la eficacia con la que elaboramos este proyecto.]]> 2020-03-29 20:45:32 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/480962483 ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481009842 A medida que el tiempo pase y como lo dije anterior mente dependiendo la aceptación  de nuestros usuarios buscaremos herramientas para que nuestra pagina llegue a cualquier rincón del mundo. agregar así sus idiomas y cosas culturales que hagan que aquel personas al otro lado del mundo se sienta cómodo y le guste esta herramienta, se dará espacios para habar de nuestra pagina tipo foro. lo cual explicaremos mas adelante.]]> 2020-03-29 21:37:17 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481009842 ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481029720 En el mundo podemos evidenciar que esta enfermedad no transmisible es una da las mayores causantes de muerte a nivel mundial en el año teniendo como resultado 2,8 millones de muertes por año parcialmente. 

se tenia claro anterior mente que los pases ricos o de primer mundo eran los que presentaban mas de estas casos pero a medida que el tiempo pasa y las personas no comen sano los países de ingresos bajos también están siendo un factor grave de estas enfermedades.

la obesidad se esta viendo en todas las edades afectando así un desarrollo optimo del deporte y dejando a muchos jóvenes en casa y con ningún interés por estar saludables.]]> 2020-03-29 21:59:03 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481029720 ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481054049 Llegamos hablar acerca de este tema ya que es un poco complicado y mas en las generaciones actuales, según estudios el 4.05 de los jóvenes han consumido o probado por lo menos un tipo de droga a nivel mundial, podemos ver que este sin duda alguna es un numero alarmante y mas si las edades mas comunes inician a los 12 o 13. lo que quiere decir que desde muy pequeños están dejando de lado lo saludable por algo que les traerá consecuencias a medida de su crecimiento.
 Sus principales problemas van desde daños en el sistema respiratorio, , cardiovasculares, cerebrales hasta daños psicológicos. 
esto no es un juego.
a medida que pasa el tiempo podemos ver como estos jóvenes no se desprenden de aquellas sustancias sino que aumentan o deciden consumir otros tipos para tratar de que estas lo mantengan en dicho estado .]]> 2020-03-29 22:32:44 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481054049 ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481071806 Con lo anterior mencionado queda mas que claro que tenemos fe en las nuevas generaciones y aprovechando que estamos en pleno siglo XXI. podemos ver como todo el mundo sin generalizar esta usando ya sean celulares o cualquier dispositivo que los pueda hacer llegar a nuestra pagina. crear un poco de conciencia y demostrarles como podemos llevar todo de la mejor manera estando desde casa.]]> 2020-03-29 23:02:03 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481071806 ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481076222 Se tendrán parámetros muy sencillos y nada fuera de lo normal, hacer parte de este portal a la vida saludable no tendrá costo alguno, se necesitara sus nombre y apellidos, número celular (esta opción será opcional), correo electrónico se tomara en cuenta su ciudad en caso de que desee clases presenciales ( las cuales tendrán un explicación continuación ) y clave.Lo que buscamos con estos datos es poder enviar correos a su cuenta personal y así que estos estén pendientes de la gran variedad de herramientas que se brinda en la página. 
un ejemplo de como seria aquel formulario. ]]> 2020-03-29 23:09:59 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481076222 ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481092293 Nuestra página contará con unos requisitos para así poder tener más  conocimiento acerca de nuestros visitantes, pues se les pedirá, peso, talla, cuanto tiene de elasticidad, cuantas sentadillas puede hacer en un minuto exacto, al igual que las flexiones de pecho y abdominales. En caso tal de que la persona que este llenado este tipo de preguntas no tenga el conocimiento exacto se le brindara o se le dará a conocer cómo y qué puede hacer para poder llegar a saber este tipo de cosas fundamentales para así acoplarnos un poco con él y sugerirle un tipo de rutina y balanceo en la comida desde la comodidad de su casa.]]> 2020-03-29 23:39:58 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481092293 ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481097671 Lo que se busca con los apoyos visuales es darle a conocer a la persona el tipo de ejercicio y que lo haga de una manera correcta, para esto se usaran vídeos lo cuales serán grabados y producidos directamente para esta página, y posiblemente subido en otras plataformas para así dar a conocer movimiento, calentamientos y diversas cosas más que estamos acostumbrados hacer mal. ]]> 2020-03-29 23:50:51 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481097671 ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481104128 Las fotos sin duda alguna no pueden faltar estas pueden mostrar planos y tipos de extensiones a realizar, también se puede mostrar con imágenes de manera significativa los cambios que se pueden llegar a tener si se tiene un entrenamiento constante.]]> 2020-03-30 00:03:32 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481104128 ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481107295 En cuanto a los audios se les podrá explicar de una manera verbal el tipo de ejercicio que están a practicar y decirle las funciones y beneficios que este conlleva. Hablando muy técnicamente para que se vea el profesionalismo con el cual estamos desarrollando dicha página. ]]> 2020-03-30 00:10:05 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481107295 ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481111245 La página está activa todo el tiempo las 24 horas al día pues esta tendrá un sistema el cual pueda ayudar a las personas con tiempos y estaciones a realizar, creándoles así una rutina acorde a sus requisitos principales, de igual manera a medida que los requisitos empiezan a variar de una buena o mal amanera la página se encargará de aumentar o disminuir la intensidad y repeticiones que se le pedían a aquella persona. ]]> 2020-03-30 00:17:54 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481111245 ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481111812 Se tendrá un foro donde las personas que ya tengan ingreso a esta página pueden explicar tanto sus gustos y buenas ideas para mejorar la página como sus disgustos. También podrán platicar y hablar  acerca de diversos temas los cuales serán relacionados tanto al deporte como a la página. No se tendrá chats privados ni nada por el estilo, pes no es una red social, se tendrá el foro para leerlos y poder crecer con ayuda de sus ideas.]]> 2020-03-30 00:18:56 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481111812 ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481114413 Se tendrá en cuenta el tipo de alimentación que tenga el deportista, ya sea vegetariano, vegano, omnívoro o carnívoro. Se les enviara una dieta que pueda ayudarles en su entrenamiento y a mejorar su calidad de vida.

]]> 2020-03-30 00:23:24 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481114413 ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481115386 Con base al tiempo y al crecimiento que pueda llegar a tener la página buscamos poder llegar a realizar una clase totalmente en vivo donde puedan vivenciar y que los corrijan de manera correcta nuestros entrenadores, estas llamadas generarán un costo. De igual manera se tendrá más cercanía profesionalmente para poder crear y desarrollar de una manera eficiente todo tipo de ejercicio que se realice.]]> 2020-03-30 00:25:06 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481115386 ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481118857 En cuanto a estos entrenamientos se realizarán en lugares cómodos, pues se tendrá una lista de entrenadores dependiendo la zona que pueden dirigirse hasta su punto más cerca y realizar la clase de una manera más práctica, con mucho más apoyo. Estos entrenadores serán evaluados principalmente por los creadores de la página y mirarán absolutamente todo y se tomarán todas las medidas para así brindarles seguridad a nuestros clientes.]]> 2020-03-30 00:31:24 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481118857 ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481122333 en cuanto a las clases presenciales se tendrá una sucursal principalmente en Bogota Colombia donde se iniciara este proyecto, las sucursales servirán para entrevistas para nuestros entrenadores profesionales que estén dispuestos ya sea a grabar o prestar su servicio presencial. también para aclarar quejas. se tiene claro que nosotros daremos los implemento para que el entrenador realice sus rutinas de manera eficaz.]]> 2020-03-30 00:37:28 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481122333 ocardenas12 https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481125011 Como se dijo anterior mente estaremos dispuesto s brindar nuestros servicios a todo el mundo y a cualquier tipo de persona, así que si en caso de discapacidad o alguna otra cosa, nuestra pagina tendrá herramientas para que estos puedan hacer ejercicios sin importar nada. 
de igual manera con nuestro personal.]]> 2020-03-30 00:42:44 UTC https://padlet.com/ocardenas12/y3yspa0akzcf/wish/481125011