¿Qué propones para disminuir tu nivel de aitoxicación? by cbravo https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion Escribe algunas ideas, que puedan también servir a otras personas en-us 2018-11-24 15:41:45 UTC 2026-01-19 03:54:54 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Growing.png Proponer una hoja de ruta para la aitoxicación videoconferenciascasa2020 https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661563257 2025-11-01 22:59:24 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661563257 JOSE ANTONIO ROJAS GUILLEN https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661563426 Para disminuir mi nivel de autointoxicación. Realizaré actividad física con regularidad para mantener mi cuerpo activo y liberar tensiones. También procuraré dormir bien y establecer horarios de descanso. Reduciré el uso excesivo de pantallas y redes sociales para cuidar mi salud mental. Además, practicaré técnicas de relajación como la meditación y procuraré rodearme de personas y ambientes positivos. Finalmente, si siento sobrecarga emocional, buscaré orientación profesional.

]]> 2025-11-01 22:59:57 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661563426 ¿Qué ideas propone para disminuir la aitoxicación? caribe03 https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661563432 2025-11-01 23:00:00 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661563432 https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661563638 utilizar responsablemente la informacióm proporcionada por la IA ya que muchas herramientas son netamente comerciales uqe carecen de sustento acadèmico

]]> 2025-11-01 23:00:19 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661563638 María Chumbes chumbesmaria0607 https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564027 Evitar usar herramientas de IA para tareas rutinarias que puedan hacerse manualmente, como redactar mensajes personales o pensar ideas creativas.

]]> 2025-11-01 23:02:00 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564027 https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564045 Puedo realizar actividades recreativas semanales como danzar en grupo cultural o aprender a tocar un instrumento musical.

]]> 2025-11-01 23:02:05 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564045 Generar espacios de trabajo, donde se pueda participar con un pensamiento analítico y critico, así como salas o debates en clase que fomenten participación colaborativa fticona2 https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564061 2025-11-01 23:02:09 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564061 https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564265 Podemos emplear la IA con propósito, no por costumbre. Así mismo, practicar nuestra creatividad sin ayuda digital en principio, escribir, dibujar o reflexionar sin recurrir de primera a las aplicaciones o herramientas automáticas.

]]> 2025-11-01 23:03:09 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564265 rosaarticaz https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564338 Desarrollar el pensamiento critico, para analizar, comparar y cuestionar la información.

]]> 2025-11-01 23:03:28 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564338 Cambiar mecanismos de trabajo que no generen el acceso continuo de la IA, donde se fomente la creatividad e innovación como mapas mentales, visual thinking y otros para diversas temáticas en clase. fticona2 https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564429 2025-11-01 23:03:53 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564429 elmersoto https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564436 Mi plan contra la intoxicación de IA:
- Dejo de correr detrás de cada herramienta nueva
- Me quedo solo con 2-3 que uso en serio
- Uso la IA para lo que NECESITO, no por moda
- Bloqueo tiempo para crear sin distracciones.

]]> 2025-11-01 23:03:54 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564436 cvelizdavid6 https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564493 Procurar el uso indiscriminado de la IA para cosas simples ya que te olvidas de pensar e inferir


]]> 2025-11-01 23:04:12 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564493 ricardodelacruzr https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564508 Organizar los GEM de la IA de acuerdo a tus actividades


]]> 2025-11-01 23:04:15 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564508 Susana https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564954 No usar el I.A para cosas simples

Usar el wassap solo cuando es indispensable.

]]> 2025-11-01 23:05:46 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661564954 Evitar pasar demasiado tiempo conectado en los dispositivos. pamelavenites68 https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661565137 2025-11-01 23:06:33 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661565137 caribe03 https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661565168 Aitoxicado, infoxicado


]]> 2025-11-01 23:06:43 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661565168 edith450 https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661565392 Tomando en cuenta que la IA es solo un asistente que nos ayuda, pero el trabajo en sí es de nosotros


]]> 2025-11-01 23:07:50 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661565392 Propongo ser metodica en el uso de IAs,utilizar información actualiza para investigar previa comprobaciɔn https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661565692 2025-11-01 23:09:16 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661565692 https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661565852 El aprendizaje emocional tiene un impacto integral en la vida de las personas. No solo mejora la salud mental y el rendimiento académico, sino que también contribuye a construir sociedades más empáticas, solidarias y resilientes.

]]> 2025-11-01 23:10:07 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661565852 monicavictorina https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661565948 2025-11-01 23:10:22 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661565948 caribe03 https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661566222 2025-11-01 23:11:04 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661566222 ¿Cómo disminuir la aitoxicación? https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661566377 1.Definiendo propósitos claros por los cuales usaremos la IA, tratando de usar la IA sólo como herramienta de apoyo.

2.Contrastando siempre la información que obtenemos de la IA.

3.Fijando momentos de desconexión de la IA en las que podemos realizar rutinas para despejar la mente, como respirar, pintar, etc.

]]> 2025-11-01 23:11:55 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661566377 cvelizdavid6 https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661566702 2025-11-01 23:13:25 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661566702 https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661566726 En lugar de aumentar la saturación digital, puede convertirse en una herramienta de bienestar, ayudando a cuidar la salud emocional, mental y digital.


]]> 2025-11-01 23:13:33 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661566726 cvelizdavid6 https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661566768 2025-11-01 23:13:44 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661566768 Magaly Quiñones Negrete mquinonesn https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661567838 Estrategias para disminuir mi nivel de intoxicación con la inteligencia artificial

-Establecer límites conscientes en el tiempo y la forma de uso de la IA.

-Priorizar el pensamiento crítico y la reflexión personal en cada actividad que implique su utilización.

-Usar la inteligencia artificial como herramienta de apoyo, no como un sustituto del propio criterio, la creatividad o la experiencia humana.

-Destinar espacios sin tecnología para analizar, leer y producir ideas de manera autónoma, fortaleciendo mis capacidades cognitivas y emocionales.

-Mantener una relación saludable y ética con la IA, aprovechando sus beneficios sin perder la autenticidad, la autonomía intelectual ni el sentido ético en mi labor profesional.

Magaly Quiñones

]]> 2025-11-01 23:19:32 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661567838 Guido https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661570031 Planificar y organizar el tiempo en función a requerimientos de la IA

Considerar la IA como elemento de apoyo para el complemento de actividades selectivas: académicas y otras

]]> 2025-11-01 23:29:23 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661570031 omoreno19 https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661580319 Acciones para contrarrestar la aitoxicación:

- Hacer un uso racional y selectivo de la IA.

- Especializar a alguna (s) IA en las áreas que trabajo.

- Tener una actitud crítica de la información que proporciona las IA.


]]> 2025-11-02 00:15:25 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3661580319 Nilo Velásquez Castillo https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3673292491 Organizar nuestro tiempo y actividades de trabajo.

-Revisar y selecionar la información pertinenete al tema de estudio.

-Utilizar la Inteligencia artificial con el conocimiento básico en el desarrollo del proyecto o actividad a elaborar.

-Realizar trabajos colaborativos de manera presencial y virtual


]]> 2025-11-09 00:52:04 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3673292491 Marisol Palomino Fernández https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3755289133 Entre las estrategias para disminuir la infoxicación o la sobrecarga de información y garantizar que se recibe información fiable, es importante adoptar un enfoque proactivo en lugar de simplemente consumir contenido. Esto significa utilizar herramientas de filtrado de información, establecer límites de tiempo para la exposición digital para proteger la atención y dar prioridad a fuentes de información que sean conocidas por su fiabilidad y verificación de hechos, transformando el flujo caótico de noticias en un sistema ideal más enfocado que debe priorizar la calidad sobre la inmediatez.


]]> 2026-01-19 03:54:53 UTC https://padlet.com/caribe03/aitoxicacion/wish/3755289133