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      <title>Springpad: Receitas by Munemasa Katagiri</title>
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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2014-06-18 02:33:23 UTC</pubDate>
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         <title>Recipe: Estrogonofe de Legumes Light</title>
         <author>Katagiri</author>
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         <description><![CDATA[<br/>Tags: Principal<br/>]]></description>
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         <title>Recipe: Legumes Escondidos</title>
         <author>Katagiri</author>
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         <title>Recipe: Pudim de chia com ricota</title>
         <author>Katagiri</author>
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      <item>
         <title>Recipe: Estrogonofe de Peixe</title>
         <author>Katagiri</author>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Salmão com Legumes Umami</title>
         <author>Katagiri</author>
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      <item>
         <title>Recipe: Falso Pudim de Chocolate</title>
         <author>Katagiri</author>
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         <description><![CDATA[<br/>Tags: Sobremesa, Minha criação<br/>]]></description>
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      <item>
         <title>Recipe: Mingau de Vitamina de Banana</title>
         <author>Katagiri</author>
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         <description><![CDATA[<br/>Tags: Café da manhã, Minha criação<br/><br/>Comments: <ul><li>Katagiri: <img src="http://www.olvebra.com.br/Upload/Sistema/FAMG4.jpg"><br>
<a href=
"http://www.olvebra.com.br/pt/produtos/familia.asp?famId=4">Novomilke</a><br></li></ul><br/>]]></description>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Chester com Arroz Integral</title>
         <author>Katagiri</author>
         <link>https://padlet.com/Katagiri/receitas/wish/29860411</link>
         <description><![CDATA[<br/><a href='http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/11/um-dia-de-comilanca-nas-festas-de-fim-de-ano-e-capaz-de-engordar-2-kg.html'>http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/11/um-dia-de-comilanca-nas-festas-de-fim-de-ano-e-capaz-de-engordar-2-kg.html</a><br/><br/>Tags: Ave, Principal<br/>]]></description>
         <pubDate>2014-06-18 02:33:25 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Pernil na Laranja com Cebola</title>
         <author>Katagiri</author>
         <link>https://padlet.com/Katagiri/receitas/wish/29860412</link>
         <description><![CDATA[<br/><a href='http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/11/um-dia-de-comilanca-nas-festas-de-fim-de-ano-e-capaz-de-engordar-2-kg.html'>http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/11/um-dia-de-comilanca-nas-festas-de-fim-de-ano-e-capaz-de-engordar-2-kg.html</a><br/><br/>Tags: Principal<br/>]]></description>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Lombo com Farofa de Aveia</title>
         <author>Katagiri</author>
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         <description><![CDATA[<br/><a href='http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/11/um-dia-de-comilanca-nas-festas-de-fim-de-ano-e-capaz-de-engordar-2-kg.html'>http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/11/um-dia-de-comilanca-nas-festas-de-fim-de-ano-e-capaz-de-engordar-2-kg.html</a><br/><br/>Tags: Principal<br/>]]></description>
         <pubDate>2014-06-18 02:33:25 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Peru ao Molho de Figos</title>
         <author>Katagiri</author>
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         <description><![CDATA[<br/><a href='http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/11/um-dia-de-comilanca-nas-festas-de-fim-de-ano-e-capaz-de-engordar-2-kg.html'>http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/11/um-dia-de-comilanca-nas-festas-de-fim-de-ano-e-capaz-de-engordar-2-kg.html</a><br/><br/>Tags: Ave, Principal<br/>]]></description>
         <pubDate>2014-06-18 02:33:25 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Mingau Leve de Morango</title>
         <author>Katagiri</author>
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         <description><![CDATA[<br/>Tags: Café da manhã, Minha criação<br/>]]></description>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Omelete no Microondas</title>
         <author>Katagiri</author>
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         <description><![CDATA[<br/><a href='http://cybercook.terra.com.br/omelete-no-microondas-na-comunidade.html?codigo=62298'>http://cybercook.terra.com.br/omelete-no-microondas-na-comunidade.html?codigo=62298</a><br/><br/>Tags: Acompanhamento<br/>]]></description>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Mingau CaramellDansen</title>
         <author>Katagiri</author>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Creme de Milho Doce com Ameixa</title>
         <author>Katagiri</author>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Pêra Assada com Curry</title>
         <author>Katagiri</author>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Arroz Integral Light ao Curry</title>
         <author>Katagiri</author>
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         <description><![CDATA[<br/><a href='http://www.clickgratis.com.br/receita/arroz/arroz-integral-light-ao-curry.html'>http://www.clickgratis.com.br/receita/arroz/arroz-integral-light-ao-curry.html</a><br/><br/>Tags: Principal, Curry<br/>]]></description>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Patê de Curry e Manga</title>
         <author>Katagiri</author>
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         <description><![CDATA[<br/><a href='http://www.clickgratis.com.br/receita/pates/pate-de-curry-e-manga.html'>http://www.clickgratis.com.br/receita/pates/pate-de-curry-e-manga.html</a><br/><br/>Tags: Entrada, Curry<br/>]]></description>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Curry com Cogumelo e Pimentões</title>
         <author>Katagiri</author>
         <link>https://padlet.com/Katagiri/receitas/wish/29860423</link>
         <description><![CDATA[<br/><a href='http://espelho-espelho.blogspot.com/2011/07/receita-da-semana-curry-night.html'>http://espelho-espelho.blogspot.com/2011/07/receita-da-semana-curry-night.html</a><br/><br/>Tags: Principal, Curry<br/>]]></description>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Mingau de Cappuccino</title>
         <author>Katagiri</author>
         <link>https://padlet.com/Katagiri/receitas/wish/29860424</link>
         <description><![CDATA[<br/>Tags: Café da manhã, Minha criação<br/><br/>Comments: <ul><li>Katagiri: Experimente substituir a farinha de trigo por farinha de aveia,
demora 8 minutos e sobe muito, cuidado para n&Atilde;&pound;o
entornar.</li></ul><br/>]]></description>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Farfalle ao Molho de Tomate Fresco com Camarão</title>
         <author>Katagiri</author>
         <link>https://padlet.com/Katagiri/receitas/wish/29860425</link>
         <description><![CDATA[<br/>Tags: Massa, Minha criação<br/>]]></description>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Hambúrguer de Peixe com Polenguinho e Banana Passa no Pão de Milho</title>
         <author>Katagiri</author>
         <link>https://padlet.com/Katagiri/receitas/wish/29860426</link>
         <description><![CDATA[<br/>Tags: Lanche, Minha criação<br/>]]></description>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Mingau de Chocolate Cremoso</title>
         <author>Katagiri</author>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Peito de Peru com Molho de Nozes e Damasco</title>
         <author>Katagiri</author>
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         <description><![CDATA[<br/><a href='http://www.cozinhadavovo.com/receita/peito-de-peru-com-molho-de-nozes-e-damasco/'>http://www.cozinhadavovo.com/receita/peito-de-peru-com-molho-de-nozes-e-damasco/</a><br/><br/>Tags: Ave, Principal<br/>]]></description>
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      <item>
         <title>Recipe: Tortellini Ticolori com Tofú e Nozes</title>
         <author>Katagiri</author>
         <link>https://padlet.com/Katagiri/receitas/wish/29860429</link>
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      <item>
         <title>Recipe: Mingau de Banana</title>
         <author>Katagiri</author>
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         <description><![CDATA[<br/>Tags: Café da manhã, Minha criação<br/>]]></description>
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         <pubDate>2014-06-18 02:33:28 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Watermelon Salad with Mint Leaves</title>
         <author>Katagiri</author>
         <link>https://padlet.com/Katagiri/receitas/wish/29860431</link>
         <description><![CDATA[<br/>Tags: Salada<br/><br/>Rating: 0.0<br/>]]></description>
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         <pubDate>2014-06-18 02:33:28 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Mingau de Côco com Chocolate</title>
         <author>Katagiri</author>
         <link>https://padlet.com/Katagiri/receitas/wish/29860432</link>
         <description><![CDATA[<br/>Tags: Café da manhã, Minha criação<br/>]]></description>
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         <pubDate>2014-06-18 02:33:28 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Homus à libanesa</title>
         <author>Katagiri</author>
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         <description><![CDATA[<br/>Tags: Árabe, Entrada<br/><br/>Comments: <ul><li>Katagiri: Peguei essa de um aplicativo de iPhone/iPod chamado
LivroReceitas.<br></li></ul><br/>]]></description>
         <enclosure url="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/katagiri/XFxu2sptxFsBwkgXLep4bSfIvgvKhgZWkZUcGSbq8hPwOSEaYnn2V699X9O9/imagem.png.scaled600.png" />
         <pubDate>2014-06-18 02:33:28 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Bolo de Mel com Quinua</title>
         <author>Katagiri</author>
         <link>https://padlet.com/Katagiri/receitas/wish/29860434</link>
         <description><![CDATA[<br/><a href='http://www.taeq.com.br/data/Pages/LUMIS5516BC78ITEMID643477BBDFAE464DBA8F7BD984A18779PTBRIE.htm'>http://www.taeq.com.br/data/Pages/LUMIS5516BC78ITEMID643477BBDFAE464DBA8F7BD984A18779PTBRIE.htm</a><br/><br/>Tags: Brasil, Bolo<br/><br/>Comments: <ul><li>Katagiri: Super saud&Atilde;&iexcl;vel! Se meu forno tivesse bom eu fazia...
algu&Atilde;&copy;m me d&Atilde;&iexcl; um forno
el&Atilde;&copy;trico? XD</li><li>Katagiri: Cr&Atilde;&copy;ditos:<br>
Receita elaborada por Frame Studio e testada e aprovada pelo Centro
de Inova&Atilde;&sect;&Atilde;&pound;o do Grupo P&Atilde;&pound;o
de A&Atilde;&sect;&Atilde;&ordm;car. <br>
Fotografia: Wel Calandria <br></li><li>Katagiri: <table width="100%">
<tbody>
<tr>
<td colspan="3" align="center">
<b>INFORMA&Atilde;&#135;&Atilde;&#131;O NUTRICIONAL</b></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="3" align="center">1 por&Atilde;&sect;&Atilde;&pound;o
de 60g (1 peda&Atilde;&sect;o)</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" align="left">Quantidade por
por&Atilde;&sect;&Atilde;&pound;o</td>
<td align="center">% VD</td>
</tr>
<tr>
<td>Valor energ&Atilde;&copy;tico</td>
<td align="center">92 kcal</td>
<td align="center">5 %</td>
</tr>
<tr>
<td>Carboidrato</td>
<td align="center">17 g</td>
<td align="center">6 %</td>
</tr>
<tr>
<td>Prote&Atilde;&shy;na</td>
<td align="center">2,3 g</td>
<td align="center">3 %</td>
</tr>
<tr>
<td>Gorduras totais</td>
<td align="center">1,8 g</td>
<td align="center">3 %</td>
</tr>
<tr>
<td>Colesterol</td>
<td align="center">0 mg</td>
<td align="center">0 %</td>
</tr>
<tr>
<td>Fibra alimentar</td>
<td align="center">1,6 g</td>
<td align="center">6 %</td>
</tr>
<tr>
<td>C&Atilde;&iexcl;lcio</td>
<td align="center">12 mg</td>
<td align="center">1 %</td>
</tr>
<tr>
<td>Ferro</td>
<td align="center">1 mg</td>
<td align="center">7 %</td>
</tr>
<tr>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><br>
* % Valores Di&Atilde;&iexcl;rios de refer&Atilde;&ordf;ncia com
base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.</p></li></ul><br/>]]></description>
         <enclosure url="http://www.taeq.com.br/data/documents/storedDocuments/%7BCF34F580-1D7D-44B4-B781-B2DB017A0EC7%7D/%7BF2EF9D6E-AAE3-46EC-B589-65EA49ECCBB1%7D/Bolodemelcomquinua.jpg" />
         <pubDate>2014-06-18 02:33:28 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Recipe: Molho Pesto</title>
         <author>Katagiri</author>
         <link>https://padlet.com/Katagiri/receitas/wish/29860435</link>
         <description><![CDATA[<br/><a href='http://tudogostoso.uol.com.br/receita/5887-molho-pesto.html'>http://tudogostoso.uol.com.br/receita/5887-molho-pesto.html</a><br/><br/>Tags: Itália, Molho<br/><br/>Comments: <ul><li>Katagiri: Se tiver um mixer de m&Atilde;&pound;o, use, vai facilitar o
trabalho.<br>
Esse molho n&Atilde;&pound;o deve ir ao fogo nem microondas, sirva
em temperatura ambiente.<br></li></ul><br/>]]></description>
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         <pubDate>2014-06-18 02:33:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Katagiri/receitas/wish/29860435</guid>
      </item>
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