FORO IV by Alicia Cayambe https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m APORTE DEL VIDEO en-us 2020-09-08 00:42:04 UTC 2023-02-18 05:58:27 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4dd.png Paulina Caibe https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/732819841 la importancia de comer saludable se imparte desde nuestro hogar, ya que la alimentación que recibimos comienza desde el vientre de nuestra madre.]]> 2020-09-09 19:30:34 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/732819841 Paulina Caibe https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/732829358 Muchos de nosotros pensamos que la mala alimentación solo afecta a nuestro cuerpo(masa muscular) pero muchos desconocemos que esto mas que nada afecta a nuestro cerebro y que con el pasar del tiempo tenemos grabes consecuencias.]]> 2020-09-09 19:33:28 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/732829358 Paulina Caibe https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/732837921 Prevenir antes que lamentar, esta es una frase que creo que todos deberíamos empezar a aplicarlo el vídeo expuesto sirvió de mucho para hacerme entender la seriedad de tener buenos hábitos alimenticios y cambiarlos desde ahora, tal vez aun este a tiempo de salvarme.
Y aun estoy a tiempo de guiar a mis hijas a comer y alimentarse de mejor manera.]]> 2020-09-09 19:35:46 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/732837921 El cerebro tiende a desarrollarse mediante la alimentación con la ayuda de alimentos que contengan Omega 3, esto desarrollará las neuronas y cabe recalcar que tendrá mejor aceptación en actividades por todos lo seres humanos. tatyscarrion https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/732931715 2020-09-09 20:07:27 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/732931715 La estabilidad y desarrollo de las neuronas son de gran importancia en la salud cerebral y mediante experimento se ha dado a entender que el azúcar es perjudicial para las mismas, tanto así que el azúcar es más adictivo que las drogas que ya existen en el mercado. Debemos de tener en cuenta que la actividad cerebral varia y reacciona indebidamente. tatyscarrion https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/732984947 2020-09-09 20:27:47 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/732984947 La salud mental se basa en los colores de las verduras y variedad de frutas, ya que existe diversidad de flora intestinal y se llegó a la conclusión que somos lo que comemos, hasta nuestro autoestima se basa en la alimentación. tatyscarrion https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733003656 La alimentación será nuestra carta de presentación  en la sociedad.
Elaborado por 
Tatiana Carrión]]> 2020-09-09 20:35:23 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733003656 tomybonilla https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733075851 Las mujeres que no tiene una buena alimentación en su embarazo el bebé al nacer tiende a ser agresivo , poco sociable, miedoso  e irritable . ]]> 2020-09-09 21:08:00 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733075851 tomybonilla https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733076215 La capacidad en la alimentación en el estado de gestación , si una madre consume comida chatarra afecta con un impacto negativo en el desarrollo del cerebro del feto. ]]> 2020-09-09 21:08:12 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733076215 tomybonilla https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733080654 el cerebro sin ácidos graso y omega 3 no puede desarrollarse correctamente , no puede tener un buen desempeño por eso debemos depender de una buena alimentación variada y balanceada. ]]> 2020-09-09 21:10:24 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733080654 Yajaira Càceres https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733192697 Todos  pensamos que el tener una mala alimentación  provoca  dolores de estómago a ardor, acidez, diarreas o estreñimiento, además  podemos añadir que las  consecuencia pueden ser  muy grande que es llegar a tener sobrepeso. ]]> 2020-09-09 22:22:32 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733192697 Yajaira Càceres https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733195272 Es importante tener un alimentación sana y sobre todo equilibrada y  llena de vegetales frutas y pocos carbohidrátos  yo que sino el consumo  inadecuado  de las grasas puede causarnos mucho daño.

]]> 2020-09-09 22:24:16 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733195272 Yajaira Càceres https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733197981 En todo momento es esencial alimentarse muy bien en el caso de las mujeres embarazadas, los niños en su desarrollo, y hasta en la vejez, caso contrario si por algún motivo la madre no se preocupa de tener una buena alimentación las consecuencias pueden ser complicadas cuando el niño vaya a nacer,  en del desarrollo de las personas es parte esencial de nuestros hábitos de alimentación que son  importantes para nuestra vida.

]]> 2020-09-09 22:26:21 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733197981 Ana Collaguazo La alimentación es un tema que la mayoría de las personas consideramos se trata de ingerir alimentos y satisfacer a nuestro organismo lo cual no es así, implica mas allá de eso,interviene en el estado de animo, en la toma de decisiones ya que depende de lo que comemos para el buen funcionamiento de nuestro cerebro. apcollaguazo https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733206572 2020-09-09 22:33:13 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733206572 Ana Collaguazo La alimentación es indispensable desde la gestación ya que dependerá de ella para el desarrollo del bebé,esto nos hace reflexionar, que debemos consumir alimentos sanos en si tener una dieta equilibrada. apcollaguazo https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733215272 2020-09-09 22:39:49 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733215272 Ana Collaguazo apcollaguazo https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733222555 El buen funcionamiento de nuestro cuerpo  y cerebro depende de la alimentación que le otorguemos ya que si mantenemos una dieta balanceada, lograremos una buena salud mental,y un excelente estado de animo, y se diría mente sana en cuerpo sano.]]> 2020-09-09 22:45:01 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733222555 APORTE 1 aliciacaby1402 https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733268771 Se podría decir que la comida influye en nuestro estado de animo , ya que si ingerimos algo que nos guste estaremos de buen animo, mientras que si ingerimos algo que no nos llame la atención nos pondremos de mal genio. ]]> 2020-09-09 23:18:52 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733268771 APORTE 2 aliciacaby1402 https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733272073 Una correcta alimentación aporta los nutrientes que necesitamos para el cuerpo y cerebro para el correcto funcionamiento al momento de realizar cualquier actividad que necesite de esfuerzo o de descargar energía.]]> 2020-09-09 23:21:07 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733272073 APORTE 3 aliciacaby1402 https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733277292 Como podemos observar en el estudio realizado de Melbourne en Australia a mujeres embarazadas, durante este periodo consumieron comida chatarra y después presentando en sus hijos los diferentes comportamientos asociando a los berrinches.]]> 2020-09-09 23:24:53 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733277292 Nathaly Caiza :) silvanacaiza55 https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733388657 Una alimentación alta en grasas y rica en azúcar produce cambios en ciertas zonas del cerebro ya que en el cerebro se imagina la mala alimentación por lo tanto lo que pasa por nuestra cabeza también depende del alimento de nuestro plato la mayor causa se ve reflejado en el excesivo de azúcar y grasas y a la su vez una alimentación desequilibrada ya que no beneficia a nuestro cuerpo y especialmente a nuestras neuronas

]]> 2020-09-10 00:31:55 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733388657 Nathaly Caiza :) :) silvanacaiza55 https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733394701 Nuestro cuerpo puede incluso desencadenar una fuerte inflamación lo cual tendrá un impacto fatal en tu sistema inmunitario se sabe que el azúcar tiene casi los mismos efectos que la cocaína en nuestro cerebro por eso no podemos dejar de ingerir porque nuestro cerebro ya está acostumbrado tener las mismas rutinas en la comida a la vez también tenemos las grasas buenas, como la omega 3, son esenciales para el buen funcionamiento cerebral



]]> 2020-09-10 00:34:29 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733394701 Jessica caiza 1 https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733413614 Una alimentación adecuada hace que el cerebro funcione de la mejor manera siempre y cuando esta alimentación disponga de nutrientes  adecuados y como dato importante variado ..   para una salud de nuestro cuerpo y del cerebro a la vez, ya que de esto surge nuestro comportamiento de acuerdo a la alimentación de cada uno de nosotros .]]> 2020-09-10 00:42:34 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733413614 Nathaly Caiza :) :) :) silvanacaiza55 https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733418089 Es importante mantener el cerebro activo y en constante trabajo para el buen funcionamiento cerebral a la vez también tenemos que ingerir alimentos saludables como la vitamina c, calcio y zinc ya que ayudan a proteger nuestro cerebro y a la vez realizar ejercicios físico

]]> 2020-09-10 00:44:36 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733418089 Jessica Caiza 3 https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733428584 Una sustancia importante es la Tirosina que es un aminoácido precursor de la biosíntesis es un proteína que es fundamental para la funciones cerebrales. Una alimentación adecuada da un resultado positivo en las capacidades mentales ... uno es lo que come .... siempre tenemos que mantener una alimentación adecuada mas aún en el proceso de crecimiento en este caso de los niños.]]> 2020-09-10 00:49:10 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733428584 Gabriela Bosmediano 1 https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733447224 Para el adecuado desarrollo del cerebro es fundamental una buena alimentación durante el embarazo. En este proceso se puede evidenciar que influye también el nivel de formación de la madre, los ingresos, salud mental y educación]]> 2020-09-10 00:57:21 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733447224 Jessica Caiza 2 https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733449660 El consumo excesivo de alimentos energéticos dañan el HIPOCAMPO ya que es el responsable del aprendizaje y consolidación de los recuerdos .El hipocampo humano es vulnerable según las investigaciones solo con 4 dias de consumo de comida chatarra es suficiente para deteriorar las capacidades cognitivas especialmente de los niños .Es importante mantener una dieta equilibrada conjuntamente con el ejercicio diario para estar sanos ya sea física y mentalmente.]]> 2020-09-10 00:58:19 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733449660 Gabriela Bosmediano 2 https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733458975 La mala alimentación durante el embarazo tiene repercusiones en los niños ya que se vuelven  propensos a la agresión, rabietas, dolor, miedo, pesadillas, incluso a ser mas inquietos ]]> 2020-09-10 01:02:32 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733458975 Gabriela Bosmediano 3 https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733466794 Se puede evidenciar que cierto tipo de alimentos cambian el estado de ánimo y refuerza ciertos impulsos además de influir positiva o negativamente en los pensamientos o decisiones que se deben tomar en ciertas ocasiones ]]> 2020-09-10 01:06:23 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733466794 Wendy Herrera 3 https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733542888 Si las madres comieron o se alimentaron con comida chatarra o refrigerios dulces o salados en exceso van a tener hijos más propensos a la agresión y ala rabietas]]> 2020-09-10 01:42:15 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733542888 Wendy herrera 2 https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733545905 Si las personas ingerimos lo que son en exceso de chocolate comida chatarra el cerebro se vuelve mas activo y no podrá manejarse lo normal como debería ser]]> 2020-09-10 01:43:42 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733545905 Jordy Castro 1 https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733546868 Cerebro y Alimentación
El cerebro necesita una gran demanda de glucosa, la cual extrae de los hidratos de carbono que consumimos en los alimentos y ésta se transforma en la energía que necesita para funcionar adecuadamente, además necesita mucha agua, al menos dos litros al día.]]> 2020-09-10 01:44:08 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733546868 Wendy Herrera 1 https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733550363 Así que todas las personas deberíamos alimentarnos sanamente y muy nutricional para tener una buena digestión y nuestro sistema y cerebro vaya funcionando de buena manera]]> 2020-09-10 01:45:48 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733550363 Jordy Castro 2 https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733565360 Muchas investigaciones han demostrado que una dieta balanceada, rica en grasas buenas, proteínas, vitaminas y minerales, puede ser la clave para preservar la memoria, mejorar el rendimiento intelectual, incluso disminuir la probabilidad de sufrir Alzhéimer.]]> 2020-09-10 01:52:56 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733565360 Jordy Castro 3 https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733575088 Los azúcares: la mayoría de los alimentos que se encuentran en los supermercados son poco convenientes, porque se trata de azúcar refinado y lo peor es que provocan adicción. Algunas investigaciones sugieren, que en cantidades excesivas, altera de modo negativo la capacidad de aprendizaje y la memoria, ralentizándose la actividad del cerebro. Se puede reemplazar por la miel, pero en cantidades moderadas.

]]> 2020-09-10 01:57:25 UTC https://padlet.com/aliciacaby1402/y266t5vu0xfzj76m/wish/733575088