Vammaisurheilu by https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0 MOK-työpaja 11.2.2022 en-us 2022-02-08 07:56:44 UTC 2022-02-11 09:47:28 UTC hello@padlet.com Lyseon MOK-työpaja 11.2.2022. Vammaisurheilulajit minnamerilainen https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2034906744 Etsi tietoa vammaisurheilulajista. Huomioi lajin erityispiirteet ja kerro, miten laji poikkeaa lajin yleisversiosta, jos sellainen on. ]]> 2022-02-08 08:06:47 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2034906744 Miekkailu https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042024741


Miekkailua suoritetaan paikalleen kiinnitetyissä pyörätuoleissa lyhyen etäisyyden päässä vastustajasta. Laji on suuunnattu näkökykyisille.
Samat säännöt kuin normaalissa miekkailussa, toki pyörätuoliversioon sovitettuna (eli esimerkiksi jalkatyötä ei ole) Lajissa käytetään kolmea asetta, eli säilää, florettia ja kalpaa.
Laji on ollut mukana kesäparalympialaisissa vuodesta 1960 ja se on ainoa pyörätuolinkäyttäjille suunnattu kamppailulaji. Lajissa on kolme kategoriaa raajojen liikkuvuuden sekä tasapainon mukaan.
Kansainvälinen lajijärjestö on nimeltään International Wheelchair Fencing Comittee.
]]> 2022-02-11 09:15:49 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042024741 Vammais voimanosto https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042026550 Voimanosto on kesäparalympialaji liikuntavammaisille urheilijoille. Liikuntavammaisten voimanoston ainoa laji on penkkipunnerrus. Laji sopii henkilöille, joilla on hyvä ylävartalon toiminta- ja hallintakyky. Penkki on liikuntavammaisten nostajien osalta hieman muokattu. 

]]> 2022-02-11 09:17:05 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042026550 vammaisampumaurheilu https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042026639 vammaisampumaurheilu ei eroa mitenkään oikeasta ampumaurheilusta. joten kaikki voi harrastaa sitä.]]> 2022-02-11 09:17:08 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042026639 https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042026815 Purjehdus
Purjehdus oli kesäparalympialaisten ohjelmassa vielä vuoden 2016 Rion paralympialaisissa, mutta se pudotettiin sen jälkeen paralympiaohjelmasta.
Yksinpurjehdus edellyttää purjehtijalta hyvää käsien toimintakykyä. Yhden hengen köliveneluokassa (2.4mR) vammaiset ja vammattomat purjehtijat kilpailevat samoissa kilpailuissa ja lisäksi vammaisilla on omat MM- kisat
Purjehdus on myös kehitysvammaisten urheilijoiden Special Olympics -laji. 
Suomessa Special Olympics -purjehdustoiminta on Unified-purjehdusta, jossa toisena jäsenenä veneessä on vammaton henkilö. Kehitysvammainen urheilija voi toimia joko miehistön jäsenenä tai kipparina veneessä. Kilpailuissa kilpaillaan 2 ja 3 hengen miehistössä.


]]> 2022-02-11 09:17:16 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042026815 Kelkkajääkiekko https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042029300 Kelkkajääkiekon ja jääkiekko. Näiden kahden version säänöt ovat pieniä poikkeuksia lukuunottamatta samat. 
Suurempia eroja löytyy varustuksesta. Jalattomille tarkoitetussa kelkkajääkiekossa käytetään luistimien tilalta yleensä metallista ja muovista valmistettua, jäälle tarkoitettua kelkkaa. Lisäksi kelkkajääkiekossa käytetään kahta mailaa joita käytetään kiekon lyömisen, sekä vauhdin ottamiseen.'

]]> 2022-02-11 09:19:05 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042029300 Vammais jousiammunta https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042031002 Jousiammunassa vammaiset ja vammattomat voivat kilpailla yhdessä.
Myös olympialaisissa on ollut vammaisia. lajissa saa käyttää apuvälimetä esimekiksi laukaisukoukun, Rannetuen tai laukaisulaitteen käyttö on sallittua. 
Sitä voi myös harrastaa silmä vammaiset

]]> 2022-02-11 09:20:15 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042031002 Pyörätuolikelaus https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042031658 Pyörätuolikelauksessa kilpaillaan eri pituisilla matkoilla niihin tarkoitetuilla kolmipyöräisillä. Pyörätuolikelaus on yksi laajimmin harrastetuista vammaisurheilulajeista. Erilaisia matkoja ovat 100, 200, 400, 800, 1500, 5000, ja 10 000 metrin matkat. Niiden lisäksi on myös maraton, joka on noin 42 km. Urheilijat jaetaan neljään eri luokkaan heidän vammaisuutensa perusteella. Heidät jaetaan tasapainon, vatsalihasten ja käsilihasten toiminnan perusteella. Ne joilla vatsa- ja käsilihakset ovat kunnossa on vielä oma sarjansa. ]]> 2022-02-11 09:20:43 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042031658 https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042032712
Istumalentopallo on lentopallosta kehitetty vammaisurheilulaji.


Laji on periaatteiltaan täysin normaalin lentopallon kaltainen, mutta sitä voivat pelata myös amputoidut ja muut alaraajavammaiset, joilta tavallisen lentopallon pelaaminen ei onnistu. Lentopalloon verrattuna kenttä on pienempi (10 x 6 metriä) ja verkko matalammalla (miehillä 115 cm, naisilla 105 cm). Aloitussyötön saa torjua. Palloa voi koskettaa millä tahansa ruumiinosalla, mutta lyönnin aikana pelaajan tulee koskettaa lattiaa jollain olkapäiden ja pakaroiden välisellä ruumiinosallaan. Seisomaan nouseminen, käveleminen ja muunkinlainen vartalon nostaminen on lajissa kielletty. [1]


Ensimmäisen kerran nykyisenkaltaista istumalentopalloa pelattiin Alankomaissa vuonna 1956, ja vuonna 1967 järjestettiin lajin ensimmäiset kansainväliset kilpailut. Paralympialaisten ohjelmassa istumalentopallo on ollut vuodesta 1980 (naisilla 2004).[1]


Istumalentopalloa voivat pelata myös vammattomat henkilöt tai esimerkiksi entiset lentopalloilijat, jotka eivät loukkaantumisten takia pysty tavallista lentopalloa pelaamaan. Muun muassa SM-sarjaa voivat pelata myös vammattomat.


]]> 2022-02-11 09:21:27 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042032712 Vammais yleisurheilu https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042033141 Yleisurheilu on kesäparalympialaji liikunta-, näkö- ja kehitysvammaisille urheilijoille. 
Yleisurheilun lajit jaetaan kenttä- ja ratalajeihin. Vammaisyleisurheilussa ohjelmassa ovat kaikki muut kenttälajit paitsi moukarinheitto ja seiväshyppy. Sen sijaan osalle liikuntavammaisten luokista on tarjolla keilanheitto ja elinsiirron saaneiden kilpailuissa pallonheitto. Ratalajeissa ohjelmassa on kaikki muut olympiamatkat paitsi aita- ja estejuoksut. Pyörätuoliurheilijoille on juoksumatkoja vastaavat kelausmatkat.]]> 2022-02-11 09:21:44 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042033141 Pyörätuoli koripallo https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042033305 Siinä joukkueeseen kuuluu korkeintaan 12 pelaajaa ja 5 on kerrallaan kentällä

Pyörätuolit tehdään pelaajille mittojen mukaan niin että istuma-asento, tasapaino ja liikkuvuus on hyvät. 

Siinä noudatetaan tavallisia koripallon sääntöjä

Kentällä yhdessä joukkueessa pelaa samaan aikaan kolme urheilijaa ja kaksi partneria partnerit eivät saa olla hallitsevassa roolissa kenttätapahtumisissa. Peliaika otteluissa on 4x8 min

]]> 2022-02-11 09:21:51 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042033305 Haavipallo https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042034885 Lacrossea pelataan 10-henkisellä joukkueella, johon kuuluu maalivahti, kolme puolustajaa, kolme keskikenttäpelaajaa ja kolme hyökkääjää. Tavoitteena on laukoa pallo vastapuolen maaliin ja eniten maaleja tehnyt joukkue voittaa. Lacrossea pelataan haavipäisellä mailalla eli crossella.]]> 2022-02-11 09:22:58 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042034885 Vammaisuinti https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042035125 Uinti on yksi suosituimmista paraurheilulajeista. Uinnin kilpailutoimintaan osallistuvat liikunta-, näkö- ja kehitysvammaiset uimarit.  Lajeina uinnissa ovat vapaa-, selkä-, rinta- ja perhosuinti sekä kaikista edellä mainituista uintilajeista muodostuva sekauinti. Kansainvälisen Paralympiakomitean IPC:n alaisessa parauinnissa kilpailijat luokitellaan.  toimintakyvyn mukaisiin luokkiin.
Lajia pääsee harrastamaan Uimaliiton alaisissa uimaseuroissa ja -kilpailuissa.]]> 2022-02-11 09:23:09 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042035125 Boccia https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042035401 Boccia on liikuntavammaisten henkilöiden yksi suosituimpia harraste- ja kilpaurheilulajeja Suomessa. Se vaatii hyvää tarkkuutta ja keskittymiskykyä. Bocciassa kilpaillaan kansainvälisesti sisäpelissä vaikeavammaisten luokissa paralympialaisissa sekä MM- ja EM-kilpailuissa. Lievempivammaiset kilpailevat sisäpelissä Pohjoismaiden mestaruuskilpailuissa. Kansainvälisellä tasolla miehet ja naiset pelaavat samoissa sarjoissa, mutta kansallisella tasolla on usein naisille oma sarja.]]> 2022-02-11 09:23:21 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042035401 Pyörätuolitennis https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042036671 Miten eroaa yleisestä tenniksestä? 
Pyörätuolitenniksessa, kuten voit arvata siinä on pyörätuolit ja säännöissä tennispallo saa osua maahan kaksi kertaa, muuten lajissa on samat säännöt. 

Pyörätuolit pyörätuolitenniksessa ovat kevytrakenteisia ja helposti kääntyviä. Niissä on joko 3 tai 4 pyörää. 
Pyörätuolitennistä on pelattu noin 30 vuotta ja alkoi Yhdysvalloista josta se sitten levisi Eurooppaan.



]]> 2022-02-11 09:23:47 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042036671 polkupyöräily https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042037830 Pyöräily on kesäparalympialaji liikunta- ja näkövammaisille urheilijoille. Pyöräily on myös kehitysvammaisten Special Olympics -laji sekä elinsiirron saaneiden MM- ja EM-kisalaji. 
Riippuen henkilön toimintakyvystä pyöräilyssä käytetään tavallista pyörää, kolmipyörää, tandemia tai käsipyörää. Näkövammaiset pyöräilijät polkevat tandempyörää yhdessä pilottipyöräilijän kanssa. Ratapyöräily ajetaan velodromilla pikamatkana. Maantieajossa matkan pituus vaihtelee luokkien mukaan. Naisilla ja miehillä on omat kilpailusarjansa.


]]> 2022-02-11 09:24:36 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042037830 Ratsastus https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042039280 Ratsastuksessa on viisi luokkaa (I, II, III, IV, V) jotka jaetaan vamman ja sarjan mukaan.
Ratsastajan tavoitteena on esittää hevosella puhtaita, säännöllisiä ja irtonaisia askellajeja sekä pehmeitä, lennokkaita ja vaivattomia liikkeitä. Ratsastajat voivat käyttää apuvälineitä. Sokeat ratsastajat saavat käyttää apunaan ääniapua. Joukkueeseen kuuluu kolme ratsastajaa. Kilpailuissa on määritellyt ratsastusasut.]]> 2022-02-11 09:25:35 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042039280 Pyörätuoirugby https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042040115 Pyörätuolirugby on kesäparalympialaji. Se on hyvin taktinen kontaktilaji, joka on suunniteltu pyörätuolia käyttäville henkilöille, joilla on rajoituksia myös käsien toimintakyvyssä.


]]> 2022-02-11 09:26:10 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042040115 Pyörätuolicurling https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042040734 Pyörätuolicurlingia pelaavat ne, jotka käyttävät päivittäisesti pyörätuolia. Pyörätuolicurlingissa harjaaminen on kiellettyä ja heitto tapahtuu paikaltaan. Sen vuoksi heiton tarkkuus on tärkeä.
Pyörätuolicurling alkoi Euroopassa 1990-luvulla. ]]> 2022-02-11 09:26:39 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042040734 JUDO https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042044863 Judo on paralympialaji näkövammaisille urheilijoille ja myös kehitysvammaisten urheilijoiden Special Olympics-laji. Sovellettua judoa harrastetaan Suomen Judoliiton jäsenseuroissa. Sovelletun judon toimintaa on ollut Suomessa jo 30 vuoden ajan. Lajin SM-kilpailut järjestetään vuosittain yhdessä vammattomien SM-kilpailujen yhteydessä.

Judoa harjoitellaan siihen tarkoitetulla tatamilla. Pyörätuolilla liikkuville on mahdollisuus pyörätuolin pyörien puhdistamiseen ennen judosaliin menoa. Pyörätuolilla liikkuvalle on esteetön pääsy tatamialueelle. Tatamialueella ei ole pilareita. Patterit yms. terävät rakenteet ovat suojattuja ja ne erottuvat riittävällä kontrastilla ympäristöstään. Tatamialueen ympärillä on vähintään 3 m suoja-alue. Kahden vierekkäisen tatamialueen suoja-alue on 4 m. Tatamialueella ei ole rakoja tai kompastumisen vaaraa aiheuttavia tasoeroja. Judosalin minimihuonekorkeus on 2,5 m.




]]> 2022-02-11 09:29:51 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042044863 Pöytätennis https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042045795 Pöytätenniksessä liikuntavammaiset urheilijat kilpailevat kymmenessä luokassa. Vammaisluokissa 1-5 urheilijat kilpailevat pyörätulissa ja luokissa 6-10 pystyasennossa. Mitä pienempi luokka, sitä huonompi on urheilijan toimintakyky. Urheilijat luokitellaan toimintakyvyn perusteella, jossa huomioidaan pelaajan ulottuvuus, lihasvoima, liikerajoitukset, tasapaino sekä kyky pitää mailasta kiinni. ]]> 2022-02-11 09:30:39 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042045795 Jalkapallo https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042046356 Jalkapalloa voi harrastaa monen laiset vammaiset, kuten näkövammaiset, CP-vammaiset ja pyörätuolivammaiset. CP- vammaistenjalkapallojoukkueessa on vain seitsemän pelaajaa. Vammaiset pelaavat omissa joukkueissaan. Sähköpyörätuolilaisten jalkapallo on uusin laji. Näkövammaiset käyttävät silmälappuja. Heidän maalivahtinsa saa olla näkevä. CP-jalkapallovammaisilla on oma joukkue Suomessa "siipiveikot". Heille on ollut EM- ja MM-kisoja. Vammaisjalkapalloilijat käyttävät aikalailla samoja sääntöjä, kuin normaalisti. Vammaisjalkapallo ei eroa paljoa normaalista jalkapallosta.]]> 2022-02-11 09:31:03 UTC https://padlet.com/minnamerilainen/y1gu0tlo8k0ltx0/wish/2042046356