Actividad Unidad 3 "Descubrimiento interno" by https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk ¿Qué descubrimiento interno me proporcionó transitar por los distintos temas desarrollados? No olvides poner tu nombre y apellido. en-us 2021-09-16 00:39:30 UTC 2021-12-13 20:54:42 UTC hello@padlet.com Marcela Castillo - Unidad 3 https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1826514706 Recorriendo este camino descubro que estoy despertando a nuevos amaneceres de mi alma. Se van encendiendo algunas luces que disipan mis medios de soltar lo puramente racional y me invitan a conectar con otras dimensiones - mías y de los otros - de una manera que voy sintiendo cada vez más auténtica, contemplando el sentido de la vida desde una perspectiva más amplia y a la vez profunda. También descubro mi limitación de creer en una permanencia del espíritu mas allá de la vida física: no me he sentido identificada con los distintos sistemas de creencias religiosas explorados por mi hasta el momento y el tema de la continuidad después de la muerte del cuerpo constituye para mí aún un tema a seguir trabajando. Estoy muy agradecida por ayudarme a abrir estas puertas, y por proponer la conexión con otros niveles más allá de la consciencia.]]> 2021-10-19 08:31:42 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1826514706 Magalí Ventura https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1827688450 Este camino me invita a descubrir la simpleza que hay en la complejidad, cómo las cosas se empiezan a tornar más claras y presentes solo con "frenar" un poco para poder verlas y escucharlas. Estoy aprendiendo a reconectamente conmigo misma, a escucharme, a sentirme y a darle lugar a mi interior por sobre lo racional, "lo que debería"... Me doy cuenta que mi interior sabe las respuestas de muchas de mis preguntas, sólo que no siempre puedo escucharlas.
Quizás sea hora de tomar nuevos rumbos, abrirse nuevos caminos por senderos donde "yo sentía que tenía que ir" pero mi mente no me permitía escuchar. 
Todo este proceso lo vivo como un impulso hacia el interior para salir renovada hacia el exterior y compartir mi felicidad y mis cualidades con otros y viceversa. 
Descubro que el momento es ahora! No importa si pudiera haber sido antes, es ahora, y simplemente lo vivo y agradezco! ]]> 2021-10-19 15:50:55 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1827688450 Stella Maris Pavón Reyes https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1828100193 Me siento íntima y profundamente tocada por el tema de la “inadecuación escencial”.  No creo ser una dotada incomprendida (al menos no reconozco en mi nada tan especial) ni es algo que apareció en la adultez a partir de una crisis.  Sospecho que es la conjunción de unos padres exigentes en lo que una buena hija debía ser y hacer (aún hoy mi mamá recuerda “con orgullo” como su pequeña niña de 1 año, yo, comía correctamente sentada a la mesa y con cubiertos!) y la imposibilidad de una buena socialización durante el segundo septenio debido al omnipresente miedo de mi padre de que “me pase algo” fuera de su mirada o la de mi madre.

Durante la adolescencia me oculte en la timidez, hosquedad y secreta sensación de superioridad (no me interesaba relacionarme con esos “huecos” que solo piensan en la imagen, había cosas más importantes, las del interior). En la juventud y adultez fui una luchadora, guerrera de “causas justas” y cuando las fuerzas marciales comenzaron a decrecer, volví a preguntarme nuevamente y con más entusiasmo ¿quién soy? ¿qué quiero YO?...

Lo cierto es que al día de hoy sigo trabajando para saber quién realmente soy y tratando de serlo.

Gracias Virginia por ser tan clara y ponerle palabras. 

]]> 2021-10-19 18:06:13 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1828100193 Leticia Oliva - Unidad 3 https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1831875583 El tránsito de y por estos temas produjo en mí algo inesperado: ALIVIO. Tener esa sensación de pertenencia, de isla de sentido, de hablar el mismo idioma, de que ceda una inadecuación que percibo desde muy pequeña y con la que me amigué para sobrevivir, pero que nunca dejó de pujar dentro... por suerte! ya que motorizó la curiosidad y la constante búsqueda por dentro y por fuera. Siento que hoy esos dos planetas se alinearon y danzan sincrónicos...por primera vez. Es por acá...y agradezco a cada piedra y bifurcación que me trajo hasta este punto, donde momentáneamente descanso (sentadita mirando al frente) para luego retomar el peregrinaje... con una sonrisa!]]> 2021-10-20 23:38:02 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1831875583 Catalina Angulo https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1832194167 Me acercó el concepto de "Neurosis cruzada" el cual me resulta muy representativo e identificable tanto en mí como en otras personas. Seguidamente la lectura acerca de la meditación me recuerda que la práctica ayuda a unificar el Ser.]]> 2021-10-21 02:03:19 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1832194167 Diana Rodriguez diana_rodriguez1 https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1833271158 Me invita a continuar disfrutando de lo SIMPLE]]> 2021-10-21 12:22:33 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1833271158 Tiempo para Contemplar - Ines Paris miparisconsultoria https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1833364870 Cada clase compartida, ha sido una invitación a detener mi propia marcha, serenarme, conectar con mi corazón y contemplar... y que inmenso gusto siento al hacerlo, cómo mi perspectiva se transforma cuando puedo simplemente conectar con mi alma y desde aqui compartir, aprender y reflexionar.... siento un enorme placer y disfruto cada encuentro... Gracias!

]]> 2021-10-21 12:57:13 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1833364870 caparrozdaniela https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1833868595 Daniela Caparroz
Llama a mi puerta con mucho sentido de la oportunidad la lectura acerca de Maitri. Sí, ya la conocía, pero es nueva cada vez. Y mientras leo la practico. A los días vuelvo a a intentar. Cada vez hay una nueva apertura. Cada vez descubro que "me había ido" . Me encanta la fresca apertura que emerge al hacer espacio a lo que sea que esté ocurriendo en el momento del intento. Me convoco, hago lugar, me sorprendo, siento cosas variadas (originalmente en la vertiente del me gusta/no me gusta), hago más espacio, trato de no escoger, de abrir más y más a lo que es. Permanecer ahí, en la apertura y en la aceptación, o en el propósito de aceptar.  Algo simple, despejado y fresco viene a visitarme. GRACIAS]]> 2021-10-21 15:11:29 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1833868595 Paz Estrada https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1833901462 Agradezco profundamente a Virginia , que me hizo atravesar momentos en los que sin duda me deje llevar. Es un arduo camino el que hay que transitar y agradezco esta apertura de conciencia.]]> 2021-10-21 15:20:42 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1833901462 Guillermina Martínez https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1834257264 Ante todo agradecerle a Virginia las dos clases; los poemas y las imágenes fueron realmente inspiradoras, pero aún más lo fueron sus palabras y mirada.  Fue muy “despertador” verme como yo misma invitada a darme a luz, y cuidar que ese transitar entre las grietas para reconocer el propio aroma e integrarlo, cuide y conserve en el desarmar y desaprender modos, el asombro primero y amoroso de la pregunta “¿quién soy”? Asentir a esa que soy, recibirme con la ternura con que abrazamos y recibimos una nueva vida, empezar practicando la gentileza para conmigo, ahondar en la bodichita, ya va a ser en sí todo un andar pero me alienta saber que la energía original es tierna, sana y fresca, y que lo que pide desplegarse del todo en mí, solo yo puedo entregarlo; eso me urge y me recuerda lo valioso de “hacer sonar mi voz en este mundo” confiando en que la porción del Todo en mí alumbrará el proceso. ¡Gracias!]]> 2021-10-21 17:22:01 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1834257264 Ma. Beatriz Fernandez Feilberg. En La lectura del texto “Inadecuación Esencial: El estigma de sentirse diferente” me sentí totalmente representada…hace 20 años atrás, a través de la lectura de un libro comencé a sentirme como el cisne negro…. me sentía muy distinta en varios grupos a los que pertenecía excepto en uno lo que fue para mí -una salvación- permitiéndome continuar con mi búsqueda personal. ¿Qué había atrás de mi máscara? con el tiempo pude ir retirando una máscara y me daba cuenta que aparecía otra… y otra… como las capas de las cebollas…hoy siento que ya estoy mucho mas cerca de quien soy realmente. Me ayudó mucho mis 3 años de trabajos gestálticos y la meditación. A pesar de todo este gran avance, que a veces me olvido y no lo valoro en su justa dimensión, sigo avanzando en mi camino espiritual y me reconozco en - la soledad-, en -la neurosis cruzada- en donde surgen aspectos personales no resueltos con una fuerte espiritualidad con la que puede implementar recursos aprendidos para poder sortear el ego y sentir la tranquilidad de mi esencia única que me vuelve a hablar y pone luz en mi camino para que siga avanzando. Ya desde hace 4 años formo parte de un grupo de espiritualidad en donde me siento contenida - la necesidad del encuentro- del texto y todos juntos en una gran Red podemos sentir nuestra -Maitri- transformándonos gracias a la “Energía Divina”y así seguir evolucionando.Hoy siento que gracias a la práctica diaria de mi espiritualidad no me enfermé y sigo trabajando en mi salud psíquica y física. https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1834272346 2021-10-21 17:27:16 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1834272346 Josefina Higgs https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1834561960 Las palabras de Virginia han tocado mi alma y mi corazón.

Muchas veces me siento perdida y dudando si las decisiones que tomé o estoy tomando son las correctas. Luego la escuchó a Virginia y mi corazón resuena de tal manera que ratificó quién soy y lo que estoy buscando.

Me quedó dando vueltas en mi cabeza de la primer clase, cuando vimos el esquema de su autoría, la parte que describe que las dificultades son lo que nuestra esencia necesita para crecer. En eso me encuentro trabajando hoy, tomando conciencia de mis miedos que no permiten animarme a mostrar quién soy y lo que quiero brindar a los demás. 

Gracias, gracias y más gracias Virginia por tu calidez, la manera de expresarte y llegar al otro,  por tu generosidad y muchísimo más

]]> 2021-10-21 19:39:43 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1834561960 Soledad Lacorte solelacorte https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1834711308 Quiero agradecer en primer lugar las clases de Virginia, de una manera amorosa, concreta y profunda ,me ayudaron a ver y valorar el camino transitado hasta hoy.
Con todos los miedos y condicionamientos, los nacimientos y las conquistas.
Me quedo con este bello descubrimiento,  algo tan simple y tan espectacular que es... al final  del día agradecerme. Creo que esta es la llave en mí para desplegar mi destino espiritual y para salir del auto-odio y entrar en un espacio personal de auto-amor y auto- cuidado.]]> 2021-10-21 21:12:55 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1834711308 Bárbara León https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1836187722 Escuchar a Virginia, leer los escritos me llevaron a volver a confiar. Las ideas de cohersión de la media, de transe consensual me fueron tan útiles...y esto de volver a confiar, implica volver a confiar en la esencia de cada uno, en el valor y la valentía que implica ser auténtico, uno, diferemte. Y el miedo que me da muchas veces ver que puedo no encajar, yo, o mis seres queridos. Y transitar estas unidades, fueron de una reconciliacion con los que me rodean y de un acercamiento tan amoroso, que relamente implicó un cambio en algunas de mis relaciones. Gracias por la posibilidad de poder ir cambiando la mirada, confiar en el amor. en la diferencia, y en la validación de la libertad. ]]> 2021-10-22 12:51:44 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1836187722 Blanca Wuth Bascuñán https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1842216365  Aprendí que el trabajo sobre si es para toda la vida, que la psique no controla, que la personalidad se desarrolla por elementos inconscientes, heredados; que los arquetipos nos muestran formas diferentes de pararnos en la vida; que existen estadios como consciente, subscociente e inconsciente ; que armonizar lo consciente con lo inconsciente me ayudara y nos ayudara a fluir con la vida; que estar en conexión con nuestra profundidad puedo acceder  a  respuestas para una vida mejor;   que la vida Hace, como un rio que va hacia fuente; que al  estar en conexión con la profundidad podemos acceder a las respuestas mayores en la “Gran profundidad”,  y ojala en esta vida tengamos la lucidez de comprender y hacer de este mundo un mundo mejor para todos los seres, que bebemos de la “Gran fuente” todos por igual algunos mas lejos que otros …todos caminando…

]]> 2021-10-25 16:01:40 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1842216365 Vicky Abramovich https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1844648016  Escuchar a Virginia Gawel - qué regalo-  es una invitación a conectar los puntos y resonar con el recorrido que nos hace humanos. Despertar del trance parece ser la tarea de una vida. Tanto tiempo que lleva armarse de esa “personalidad” para luego emprender el viaje de desaprender y despejar para ver mejor quién soy, paradoja si las hay..!   En ese viaje de regreso a casa me encuentro hace mucho, quizás ese rito de pasaje es lo que nos hace humanos,  cambiar de piel una y otra vez y al mismo tiempo agradeciendo a cada una su buen servicio. Me viene a la mente una isla del Japón de la que no recuerdo el nombre donde las mujeres aprenden desde chicas a sumergirse en el mar, casi desnudas para llegar al fondo y traer consigo las perlas, su tesoro. Se llaman Ama, mujeres del mar.]]> 2021-10-26 11:34:50 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1844648016 Agustina Puigmarti https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1853796671 ¡Gracias Virginia! Una delicia tus encuentros, el regalo y la alegría de resonar, de que queden haciendo eco ideas, palabras, emociones, sensaciones corporales… Volver a conectar con el mundo de posibilidades, de cambio, de desaprender para aprender afín a mi esencia. “Todo lo que contemplas, dentro de tu alma existe”, una invitación a una quietud activa, a seguir caminando hacia mi corazón, a mi encuentro, a mi abrazo. Tanta mirada hacia afuera, exigencias, autoexigencias, tantas veces un hacer desconectado de mi ser, tantas veces abandonarme sin darme cuenta… Y volver a la bondad hacia mí misma, maitri, abrazarme y amarme. Volver a ser mi sostén, atenta y despierta a la vida, al regalo, en una actitud más contemplativa, de soltar más para abrazar lo que ES. Gracias!! Lindísimo conocerte!!

]]> 2021-10-29 12:28:35 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1853796671 Clarisa Pássaro https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1865802445 Un proceso terapéutico de 5 años que finalicé a principio de año, y en el cual el foco fueron las neurosis (como menciona Virginia); me permitió conectar con valores que desconocía, guiaban mi vida. Entendí que parte de esa neurosis era por defensas que necesité desarrollar a partir de situaciones vitales traumáticas, que fueron útiles y funcionales en cierto momento. Pero también se convirtieron en esa coraza que resguarda y aísla la verdadera esencia.

Hoy me reconozco como una persona que quiere vivir regida por una ética del cuidado y una ética de la ternura, lo que muchas veces me hace sentir, en palabras de Virginia INADECUADA. Inadecuada porque encuentro en muchas formas de presentación, y, mas o menos enmascaradas hostilidad, maltrato y agresión en personas cercanas, tanto hacía sí mismas, como hacía quienes los rodean y dicen querer, y hasta muchas veces hacía mí. Lo adecuado parecen ser críticas, expresiones de rabia, exabruptos verbales. Mientras que el trato amable, la cordialidad, la paciencia y otras formas amorosas y tiernas de relacionarse son menospreciadas y tomadas como signo de debilidad y hasta de habilitación o permiso para ser depositario de malos tratos.

Reflexiono, mirando hacia atrás, sobre mi gran capacidad de adaptación a lo que los demás esperaban, exigían y hasta forzaban de mí. Me doy cuenta que más que una gran crisis, este despertar, estos cuestionamientos sobre que sentido tiene mi existencia y de que forma SER en el mundo son el resultado de un proceso largo, un trabajo arduo que acompañó un profesional con sabiduría en su área. El proceso terapéutico no tenía por objetivo conocer y menos desarrollar cuestiones espirituales, sin embargo, reconozco que fueron importantes y pertinentes de conocer, abordar y construir herramientas para los conflictos psíquicos para la apertura en la que me siento actualmente para el desarrollo de mi espiritualidad. Me llevo como descubrimiento cuan imbricadas están la dimensión psíquica y la espiritual en el ser humano.

]]> 2021-11-03 20:37:56 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1865802445 Julia Segovia jusego https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1867535187 Una vez más, gracias Virginia por tan enriquecedora experiencia.
"Despertar es liberar lo condicionado". 
Me conmovió la frase al punto de comenzar a preguntarme por todos esos condicionamientos que hasta ahora creía verdades absolutas.
Descubrirme tan encorsetada, lejos de perturbarme, me causó ternura y amor hacia mí. Porque comprendí como nunca tuve la oportunidad de verme al desnudo, con la pureza e inocencia con la que llegué el mundo. Cual naranja pelada "a vivo", puedo notar el jugo que yace adentro, y las semillas necesarias para nacer de nuevo.
Ardua tarea, pero sin prisa y sin pausa sé que voy a lograrlo.
Gracias, gracias, gracias.]]> 2021-11-04 14:08:59 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1867535187 Florencia Bolla florenciabolla https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1900499962 Me pareció revelador el concepto de que existen distintos niveles de conciencia y que efectivamente todos nacemos con diferentes niveles de conciencia; y que ampliar ese nivel de conciencia en conjunto con desaprender y desacondicionarme refleja parte de mi maxima aspiracion en la vida.]]> 2021-11-18 20:21:11 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1900499962 Alejandra Garcete https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1924185520 Al iniciar el curso presumí que era la reapertura de valores esenciales que todos los seres tenemos.

Esta unidad puedo comparar metafóricamente como el trabajo de la tierra para una futura y nutritiva huerta....donde hay una dedicación a observar, analizar, retirar, remover lo que no sirve y tener la posibilidad de sembrar las actitudes y virtudes que deseo cultivar conmigo y con todas las relaciones interpersonales.]]> 2021-12-02 02:27:30 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1924185520 Gabriela Garcete https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1924201043 Esta unidad destanca esa necesidad de encuentro que tenemos los seres humanos de nuestro tiempo, de conectarnos con nosotros mismos, de cuestionar creencias que nos limitan, condicionan y empequeñecen.. y a partir de allí , cuando cultivamos nuestro interior, poder conectar con los demas, con la esencia de los demas,  no con la mera personalidad llena de condicionamientos y aparciencias.
Es un trabajo de mucho amor propio porque implica desarrollar una mirada benevolente, perdonarnos, dejar ir lo que ya no sirve, vaciarnos, y sostenernos, ser valientes para rearmarnos y por que no empezar de nuevo para vivir una vida mas autentica y plena junto a a todos los seres que nos rodean.]]> 2021-12-02 02:37:13 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1924201043 Maria Victoria Papasidero https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1927494767 Gracias Virginia por compartir tu sabiduria, tu camino, tu transitar la existencia.
Me encanto esto de gestar, cultiva el vinculo consigo mismo, el autocuidado, como si fueramos un bebe. Y tenemos que aprender a darnos esa caricia que calma nuestro propio dolor, 
La gentileza y la amabilidad en el propio trato, salir de ese espacio de exigencia donde todo tiene que estar bien para poder aprender de la experiencia y poder potencializarla.
Cuantas posibilidades me pierdo de ver si me exijo a mas no poder?
Cuando algo pareciera ser un error abrir la pregunta ¿que posibilidades hay ahi que no estoy viendo? ¿que regalo hay detras de esta experiencia?

]]> 2021-12-03 14:49:24 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1927494767 Mariana Goitea mgoitea https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1945565600 Me maravilla siempre escuchar a Virginia. Me resulto sumamente revelador el concepto Budista del MAITRI (Amor incondicional a quien uno es), y la brillante diferencia con la Autoestima -termino que nunca me detuve a revisar, hasta ahora-. Esto me llevo a buscar las diferentes practicas sobre Maitri que presenta Virginia en YOUTUBE y comenzar a ejercitarlas. Un verdadero regalo para seguir trabajando en nosotros mismos. Gracias!]]> 2021-12-13 20:54:42 UTC https://padlet.com/UHIBACampusVirtual/y0t820fath3nj2dk/wish/1945565600