Sesksuaalsusest rääkimine võib olla alguses raske, kuid lihtsam oleks seda teha tuttava inimesega rääkides või erandjuhtudel võõraga. Vestlemiseks oleks hea valida õige aeg ja koht, kus on võimalik segamatult omaette olla. Hea on vestluspartnerile öelda, et plaanis on rääkida millestki olulisest ning selleks piisavalt aega varuda. Kui tunda kartust või häbi siis ehk ongi parem alustada näiteks sellest, et öelda kuulajale, et tuntakse ennast ebamugavalt. (See valmistab ette järgnevaks ka kuulaja). 😉👌👈

Murdeeas kehaga toimuvad muutused on küllalt kiired ja sellega harjumine on üksjagu keeruline. Kui muutustesse suhtuda positiivselt, siis ei kardeta oma keha tundma õppida ja murdeiga möödub normaalsete tõusude ja mõõnadega. Mida ebameeldivamana tajutakse muutust, seda muutlikum ja vastuvõtlikum ollakse välistele halbadele mõjutustele. Kõik on omamoodi ilusad ehk ilu on vaataja silmades. Ideaalset keha pole olemas. Selle asemel, et vaevata end püüdega olla võimalikult ideaalilähedane, oleks mõistlik võtta rohkem aega selleks, et oma kehaga sõbraks saada ja õppida seda tundma ning aru saama kuidas ta töötab ja mida vajab.

Armastusega võib kaasas käia armukadedus ja soovimatus oma armastatu lähedust teistega jagada.

Armastust väljendatakse tihtipeale ähvarduste, vägivalla, kontrollimise või manipuleeriva käitumisega.

Nii armunud olla kui armastada võib ka ühepoolselt ilma vastuarmastust leidmatta. Armastust ei saa kinni hoida ega sundida. Tuleb lähtuda oma tunnetest ja olla oma partneri vastu aus.

Armastus suhetes pakub turvatunnet, vaimset ja kehalist lähedust, ühtekuuluvustunnet, hoolimist ja hoolitsemist.Igaüks kogeb armastust isemoodi.

Inimene kogeb ja tunneb armastust:

*vanemate ja õdede-vendadega

*lemmikloomadega

*teiste pereliikmete suhtes

*sõprade suhtes

*armastussuhetes

Armastus on olemas igas vanuses inimese elus.

Nägumus enda seksuaalsusest on elu jooksul pidevas muutumises. Inimese seksuaalsus võib väljenduda väga erinevalt. Zissoolised heteroseksuaalid, mis lihtsalt tähendab seda, et nad tajuvad end sama soona, millena nad sündisid, ning nad tunnevad seksuaalset ja romantilist tõmmet vastassoo vastu. Lesbideks loetaksr naisi kes tunnevad seksuaalset ja romantilist tunnet eelkõige naiste vastu. Geideks peetakse seevastu mehi, kes tunnevad seksuaalset ja romantilist tõmmet eelkõige meeste vastu. Biseksuaalid on inimesed, kes tunnevad tõmmet mõlema soo vastu.

Seksuaalsus on iga inimese loomulik osa. Seks võib olla üks tunnete ,armastuse ja läheduse väljendamise mooduseid. Seks võib inimese jaoks erinevatel eluperioodidel erinevate partneritega omada erinevat emotsonaalset tähendust. Igal juhul on seks üks oma seksuaalsuse väljendamise viise. Ei ole olemas ühte "õiget viisi, kuidas seksida", tuleb arvestada sellega, mis on kõigile osapooltele meeldiv ja rahuldustpakkuv. Seksiks võib pidada kõikvõimalikke tegevusi, mis kutsuvad inimesel esile seksuaalset erutust ja naudingut. Kui soovid neid tegevusi läbi viia koos partneriga, pead eelnevalt partnerilt küsima, kas ta on sellega nõus.

Igaühel on õigus otsustada, kas ta on valmis seksuaalvahekorda astuma või mitte. Keegi ei tohi kedagi teist sundida, mõjutada või meelitada vastu tahtmist seksuaalvahekorda astuma. Alati on võimalus öelda „ei“, kui seda tõesti soovitakse, kuid on võimalus öelda ka „jah“, kui ollakse endas selgusele jõudnud. 

Murdeeas arenevad tydrukud kiiremini kui poisid. Poisid arenevad 1-2 aastat hiljem kui tydrukud. Murdeea ajal poiste keha muutub olgadest laiemaks ja tuleb rohkem lihasmassi. Tydrukutel muutuvad puusad laiemaks. Inimese pikkus ja kehakaal olenevad toitumisest ja geenidest. Tahetakse pidada dieete ja raakeis treeninguid. Dieedid ja rasked treeningud voivad olla murdeealisele kahjulikud.

Armastusest on palju kirjutatud ja seda on erinevalt iseloomustatud. Armastusest rääkides peetakse kõige sagedamini silmas inimestevahelist armastust erinevates suhetes. Armastus suhetes pakub turvatunnet, vaimset ja kehalist lähedust, ühtekuuluvustunnet, hoolimist ja hoolitsemist. Igaüks kogeb armastust isemoodi.