https://padlet.com/navao/h1 כיתה מסתובבת תשפ"א en-us 2017-03-05 07:26:07 UTC 2023-02-03 15:58:25 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/2618.png navao https://padlet.com/navao/h1/wish/886825405 ברוכים הבאים !
אתר זה ילווה את הקורס ב-4 המפגשים. שני קליקים שמאליים יפתחו תיבת טקסט בה תוכלו להגיב למשימות, להעלות קבצים או סרטונים.
חשוב מאד !!!!
יש לציין את שמכם, בשורה העליונה, בכל תיבת טקסט שתפתחו.
בהצלחה לכולנו,
נאוה וערן]]> 2020-11-03 16:29:42 UTC https://padlet.com/navao/h1/wish/886825405 navao https://padlet.com/navao/h1/wish/886865850 משימת סיכום - מפגש מס' 1]]> 2020-11-03 16:39:16 UTC https://padlet.com/navao/h1/wish/886865850 navao https://padlet.com/navao/h1/wish/900936268 משימת סיכום מפגש מספר 2]]> 2020-11-08 06:29:02 UTC https://padlet.com/navao/h1/wish/900936268 haleltep https://padlet.com/navao/h1/wish/1046333828 מיידפולנס עוזר להירגע, לשכוח מכל המחשבות והזיכרונות ולהתרכז בנשימה]]> 2020-12-30 09:13:47 UTC https://padlet.com/navao/h1/wish/1046333828 https://padlet.com/navao/h1/wish/1046333961 אני הבנתי שמינדפולנס יכול להרגיע את המחשבות שתורדות את מוחינו בכל עת.
הוא מסוגל להרגיע אותם אבל רק זמנית, כי אין אפשרות להעלים מחשבות. אני בכלל לא בטוח שברצוני להעלים מחשבה, לא משנה מה היא.
בנוסף, מינדפולנס מסוגל להסדיר את הנשימה.
כי לפעמים כשאנחנו מיתרוצצים ממקום למקום, אנחנו לא שמים לב לגוף. לא שמים לב למחשבות, לנשימות, ולתחושות.]]> 2020-12-30 09:13:57 UTC https://padlet.com/navao/h1/wish/1046333961 https://padlet.com/navao/h1/wish/1046334059 מינדפולנס יכול לעזור ב...
1.הפחתת לחצים
2.הגברת הזיכרון
3.הפיכה ליותר אמפתי
4.שינוי מוחנו לטובה
5.רווחה ורוגע]]> 2020-12-30 09:14:06 UTC https://padlet.com/navao/h1/wish/1046334059 https://padlet.com/navao/h1/wish/1046334088 מיינדפולנס יכול לעשות אותי יותר שמח ויותר מקושב. הוא גם יכול לנשכיח כאבים. ממש מעניין.חיסרון: אפשר ככה לישוח מה אני צריך לעשות כי אני מרוכז ברגע.]]> 2020-12-30 09:14:08 UTC https://padlet.com/navao/h1/wish/1046334088 Yasminesolomon https://padlet.com/navao/h1/wish/1046334336 יתרונות המיינפולנס:
1.מיינפולנס עוזר להרגיע ולפתח את המוח.
2.מיינדפולנס הוא בהחלט פעילות גופנית למוח.
3.מיינדפולנס עושה אנשים יותר שמחים.]]> 2020-12-30 09:14:30 UTC https://padlet.com/navao/h1/wish/1046334336 https://padlet.com/navao/h1/wish/1046335101 מיינפולנס עוזר לגוף להירגע, ולהיעלם ממחשבות . ]]> 2020-12-30 09:15:35 UTC https://padlet.com/navao/h1/wish/1046335101 https://padlet.com/navao/h1/wish/1046335880 מיינדפולנס יכול לעזור לנו בדרך החשיבה שלנו, בריכוז, בשיפור היכולת של הגישה החיובית, ובחידוד המוח

]]> 2020-12-30 09:16:40 UTC https://padlet.com/navao/h1/wish/1046335880