Ejemplos para la Alfabetización psicológica IB by Eurys Nicolaza Hernández Morales https://padlet.com/ehernandez488/xzhjd4y4t0jgbs en-us 2025-04-21 17:23:30 UTC 2026-06-17 22:21:18 UTC hello@padlet.com ehernandez488 https://padlet.com/ehernandez488/xzhjd4y4t0jgbs/wish/3417970720 Has notado que tu mejor amiga está distante, te evita en clase y ya no te responde como antes. No sabes si hiciste algo mal o si está pasando por algo.

🧠 ¿Qué podrías pensar antes de juzgar? ¿Qué influencias podrían estar afectando su comportamiento?

]]> 2025-04-21 17:44:47 UTC https://padlet.com/ehernandez488/xzhjd4y4t0jgbs/wish/3417970720 ehernandez488 https://padlet.com/ehernandez488/xzhjd4y4t0jgbs/wish/3417975918 Te preparas bien para los exámenes, pero justo cuando comienza la prueba te quedas en blanco, sientes que no puedes respirar y olvidas todo.

🧠 ¿Qué pasa en tu mente y tu cuerpo en ese momento? ¿Cómo puedes prepararte emocionalmente?

]]> 2025-04-21 17:49:24 UTC https://padlet.com/ehernandez488/xzhjd4y4t0jgbs/wish/3417975918 ehernandez488 https://padlet.com/ehernandez488/xzhjd4y4t0jgbs/wish/3417976344 En una actividad grupal, todos quieren imponer su forma de trabajar. Hay malentendidos, falta de escucha y cada uno cree tener la razón.

🧠 ¿Qué habilidades psicológicas podrías aplicar para que el grupo funcione mejor?

]]> 2025-04-21 17:49:51 UTC https://padlet.com/ehernandez488/xzhjd4y4t0jgbs/wish/3417976344 ehernandez488 https://padlet.com/ehernandez488/xzhjd4y4t0jgbs/wish/3417977297 Aunque sabes la respuesta, prefieres no hablar en clase por miedo a equivocarte o a que los demás se burlen. Te sudan las manos y tu corazón se acelera.

🧠 ¿Qué te detiene? ¿Cómo puedes regular ese miedo? ¿Qué papel tiene la autopercepción?

]]> 2025-04-21 17:50:58 UTC https://padlet.com/ehernandez488/xzhjd4y4t0jgbs/wish/3417977297 ehernandez488 https://padlet.com/ehernandez488/xzhjd4y4t0jgbs/wish/3417977921 Subes fotos felices y graciosas, pero en realidad te sientes triste y confundido. No quieres que los demás sepan cómo te sientes en verdad.

🧠 ¿Qué muestra esto sobre tu bienestar emocional? ¿Por qué a veces escondemos lo que sentimos?

]]> 2025-04-21 17:51:39 UTC https://padlet.com/ehernandez488/xzhjd4y4t0jgbs/wish/3417977921 ehernandez488 https://padlet.com/ehernandez488/xzhjd4y4t0jgbs/wish/3417978467 Tuviste una pelea en casa y desde entonces no logras concentrarte. Todo el día recuerdas lo que se dijo y no puedes dormir bien.

🧠 ¿Qué herramientas puedes usar para soltar o procesar lo que ocurrió?

]]> 2025-04-21 17:52:11 UTC https://padlet.com/ehernandez488/xzhjd4y4t0jgbs/wish/3417978467