Spanish Health Project by https://padlet.com/johnsgardner/xy86ks2xon0jfnj en-us 2023-12-04 17:53:32 UTC 2023-12-12 22:29:58 UTC hello@padlet.com Comer una dieta balanceada johnsgardner https://padlet.com/johnsgardner/xy86ks2xon0jfnj/wish/2813279203 Es importante que comer tres comidas todos los días. Es necesario comer alimentos diferentes y evitar comida basura.

]]> 2023-12-04 18:00:30 UTC https://padlet.com/johnsgardner/xy86ks2xon0jfnj/wish/2813279203 Tener más energía patrickrkalb https://padlet.com/johnsgardner/xy86ks2xon0jfnj/wish/2813280977 Es importante dormir siete horas tres o cuatro veces por la semana. Es buena idea correr dos o tres veces por la semana. Es mala idea comer comida basura.

]]> 2023-12-04 18:01:50 UTC https://padlet.com/johnsgardner/xy86ks2xon0jfnj/wish/2813280977 Estar en forma gwynnethjeangalarion https://padlet.com/johnsgardner/xy86ks2xon0jfnj/wish/2817971901 Es importante estar en forma. Se debe hacer ejercicio regularmente. Es recomendable consultar con tu entrenador.

]]> 2023-12-07 21:24:10 UTC https://padlet.com/johnsgardner/xy86ks2xon0jfnj/wish/2817971901 Estar sano aj200 https://padlet.com/johnsgardner/xy86ks2xon0jfnj/wish/2817985702 Es importante no beber y fumar en exceso. Los médicos dicen que no debes beber más que dos bebidas cada día.

]]> 2023-12-07 21:48:11 UTC https://padlet.com/johnsgardner/xy86ks2xon0jfnj/wish/2817985702