• Tư thế đứng 1 chân giữ thăng bằng giúp tăng sự tập trung

• Check in cảm xúc

• Học về Can đảm phần 1:

  • Các bạn xem video Brave, trả lời câu hỏi về sự can đảm của cậu bé vượt qua nỗi sợ hãi và sự tự ti của mình để hoà nhập với bạn bè

  • Các bạn được hỏi về nỗi sợ của mình, sau đó tìm hiểu Can đảm là vượt qua những cảm xúc và suy nghĩ mơ hồ để làm điều mình cần làm, muốn làm

  • Các bạn xem các bức tranh để phân biệt sự can đảm và các hình thức tưởng chừng như can đảm mà lại không phải như vậy.

  • DIY: các bạn học làm mặt nạ Halloween.

    Bài tập :

  • DIY: các bạn làm mặt nạ Halloween và chụp hình, gửi lên padlet trước 13.00 ngày thứ Sáu 27/10.

  • Các bạn tiếp tục thực hành viết 3 việc cần làm nỗi ngày theo mẫu đã hướng dẫn. Chụp hình và gửi lên Padlet trước 15.00 ngày thứ Sáu 27/10.

• Tư thế đứng 1 chân giữ thăng bằng, nhắm mắt, tập trung vào hơi thở

• Câu hỏi: 3 từ, cụm từ nói về ngày hôm nay của các bạn là gì?

• Học về Can đảm phần 2:

  • Các bạn xem video Chú Sư Tử có trái tim chuột nhắt, trả lời các câu hỏi về cảm xúc, hành động và suy nghĩ của bạn Chuột. Các bạn rút ra kết luận là Chuột chỉ thay đổi được bề ngoài, còn bên trong vẫn nhát như chuột. Can đảm là điều đến từ bên trong, không phụ thuộc vào bên ngoài.

  • Các bạn được đưa vào các tình huống thử thách lòng can đảm. Các bạn biết rằng can đảm có khi là nói KHÔNG với những điều không tốt, là vượt qua những sự sợ hãi, lười biếng, lo lằng của bản thân để làm được việc cần làm cho mình, hoặc là vượt qua sợ hãi, nguy hiểm để giúp đỡ người khác.

    Bài tập về nhà:

    1. Vẽ truyện tranh sáng tạo: các bạn tìm những bức ảnh về động vật, sau đó tự sáng tác một câu chuyện nhỏ dựa vào bức tranh đó sao cho có ý nghĩa. Bạn chụp hình và nộp trước 13.00 thứ Hai 30/10.

    2. Các bạn tiếp tục thực hiện việc viết 3 việc cần làm mỗi ngày và chụp hình gửi lên padlet. Hạn nộp là 15.00 ngày thứ Hai 30/10.

• Tư thế đứng 1 chân giữ thăng bằng, nhắm mắt, tập trung vào hơi thở

• Câu hỏi: 3 cụm từ nói về ngày hôm nay của các bạn là gì?

• Học về Can đảm phần 3:

  • Các bạn xem video về công việc của các chú lính cứu hoả, trả lời các câu hỏi. Các bạn có cảm xúc gì khi xem video này? Các chú lính cứu hoả có sợ lửa không? Các chú có gặp khó khăn và vất vả trong việc cứu hoả không? Tại sao? Các chú làm thế nào để vượt qua khó khăn để dập tắt đám cháy, cứu giúp mọi người?

  • Nếu trong đám cháy đó, các bạn là người bên trong đám cháy thì các bạn có cảm xúc gì? Làm sao để bớt lo lắng, sợ hãi để tìm cách thoát ra? Nếu các bạn là người ở gần đám cháy, các bạn sẽ làm gì? Những hành động nào là hành động của người can đảm để giúp đỡ dập tắt đám cháy?

  • Kết luận: Can đảm là biết cách xử lý cảm xúc sợ hãi, đưa bản thân về trạng thái cân bằng và vượt qua khó khăn. Khi chúng ta bình tĩnh thì chúng ta mới đủ khả năng đưa ra quyết định đúng đắn và giúp đỡ người khác.

  • Thực tập hơi thở lấy lại bình tĩnh: hít vào thật sâu, bụng phình lên, thở ra thật dài, bụng xẹp xuống.

    Bài tập:

  • DIY: các bạn hoàn thiện cái cây của mình và chụp hình nộp lên trước 13.00 thứ Tư 01/11.

  • Các bạn tiếp tục thực hành viết 3 việc cần làm mỗi ngày và chụp hình kết quả của Thứ Hai, Thứ Ba 30,31/10 nhé. Bài này nộp trước 17.00 thứ Tư 01/11.

Bài học ở lớp:

• Tư thế đứng 1 chân giữ thăng bằng, nhắm mắt, tập trung vào hơi thở

• Check in: hoa hồng, nụ và gai

• Câu hỏi: bài hát yêu thích của con là gì

• Học về Kiên trì phần 1:

  • Các bạn phân tích trường hợp 1 bạn đam mê học nhảy, sau những ngày đầu háo hức bạn dần dần nản và không muốn học nhảy nữa.

  • Các bạn trả lời câu hỏi về cảm xúc của bạn trong trường hợp trên, sau đó xem lại bản thân mình đã bao giờ rơi vào tình trạng như vậy chưa, và mình đã làm như thế nào

  • Các bạn được học về tâm lý, ban đầu bạn háo hức và chưa có trải nghiệm nên mọi việc thuận lợi, khi bạn đã quen với công việc rồi thì sẽ không háo hức như ban đầu nữa, cộng thêm với những khó khăn bạn gặp phải thì sẽ gây ra tình trạng rơi vào vùng trũng chán nản.

  • Bài tập

    1. Bạn hãy hỏi những người xung quanh bạn và ghi chép lại 3 trường hợp tương tự như chuyện của bạn Minh Châu. Bài tập này nộp trước 13.00 ngày thứ Sáu 03/11.

    2. Bạn hãy gửi hình mindmap câu chuyện cây tre lên padlet trước 13.00 ngày thứ Sáu 03/11.

    3. Bạn tiếp tục ghi chép 3 việc cần làm mỗi ngày và gửi hình lên padlet trước 17.00 ngày thứ Sáu 03/11.

1. Chấp nhận và gọi tên cảm xúc của con

2. Tách biệt suy nghĩ và hành động của bản thân với cảm xúc đó.

3. Cảm xúc đến rồi sẽ đi

4. Biết ơn cảm xúc đã đến để bản thân có cơ hội nhận diện và chuyển hóa nó, để yêu thương nhiều hơn.

Bài học ở lớp:

• Tư thế đứng 1 chân giữ thăng bằng, nhắm mắt, tập trung vào hơi thở

• Câu hỏi: chia sẻ hoa hồng, nụ và gai

• Học về Kiên trì phần 1:

  • Các bạn nghe câu chuyện của bạn Minh Châu, tìm hiểu về cơ chế hoạt động của não khi đã quen thuộc với 1 việc nào đó thì sẽ rơi vào tình trạng chán nản.

  • Các bạn tìm hiểu về cảm xúc khi rơi vào vùng đáy

    Bài tập hôm nay:

    1. Bạn hãy hỏi những người xung quanh bạn và ghi chép lại 3 trường hợp tương tự như chuyện của bạn Minh Châu. Bài tập này nộp trước 13.00 ngày thứ Sáu 03/11.

    2. Bạn hãy gửi hình mindmap câu chuyện cây tre lên padlet trước 13.00 ngày thứ Sáu 03/11.

    3. Bạn tiếp tục ghi chép 3 việc cần làm mỗi ngày và gửi hình lên padlet trước 17.00 ngày thứ Sáu 03/11.

• Tư thế đứng 1 chân giữ thăng bằng, nhắm mắt, tập trung vào hơi thở

• Chia sẻ Hoa hồng, nụ và gai

• Học về Kiên trì phần 1:

  • Các bạn nghe câu chuyện về bạn Minh Châu, phân tích cảm xúc của nhân vật, tìm hiểu tại sao bạn lại chán nản sau một thời gian học nhảy

  • Các bạn được tìm hiểu cơ chế hoạt động của não bộ khi đã quen thuộc với 1 việc, và biết rằng ai cũng sẽ có lúc rơi vào hoàn cảnh khó khăn, trở nên chán nản, và đây là lúc cần đến sự kiên trì

  • Các bạn liên hệ với bản thân với những câu chuyện thực tế của mình, người xung quanh mình

    Bài tập:

    1. Bạn hãy hỏi những người xung quanh bạn và ghi chép lại 3 trường hợp tương tự như chuyện của bạn Minh Châu. Bài tập này nộp trước 13.00 ngày thứ Sáu 03/11.

    2. Bạn hãy gửi hình mindmap câu chuyện cây tre lên padlet trước 13.00 ngày thứ Sáu 03/11.

    3. Bạn tiếp tục ghi chép 3 việc cần làm mỗi ngày và gửi hình lên padlet trước 17.00 ngày thứ Sáu 03/11.

• Câu hỏi: bộ phim cảm động nhất các bạn từng xem là gì?

• Check in cảm xúc

• Học về Kiên trì phần 2:

  • Các bạn xem video về hai bạn học vẽ, và học cách từ từ hoàn thiện một bức tranh thật đẹp

  • Các bạn tìm hiểu về cảm xúc của các nhân vật, tìm hiểu các bước nhân vật vượt qua khó khăn bằng cách tiếp tục nỗ lực, đồng thời không ngừng xem lại, phản hồi lại công việc của chính mình, chỉnh sửa lại cho phù hợp, và kiên nhẫn từng ngày để đạt được kết quả như mong muốn.

    Bài tập:

  • Các bạn lập thời gian biểu tuần tiếp theo cho các hoạt động hàng ngày của mình.

• Câu hỏi: chia sẻ kỉ niệm đẹp khi các bạn học lớp 1

• Tĩnh tâm phương pháp 5-4-3-2-1

• Học về Kiên trì phần 3:

  • Các bạn ôn lại kiên trì là gì

  • Các bạn chia sẻ lại câu chuyện bạn Minh Châu và đóng vai trò bạn Minh Châu vượt qua trở ngại để kiên trì với ước mơ của mình.

  • Các bạn phân tích chuyện Thomas Edison trải qua hàng ngày lần thí nghiệm để tạo ra bóng đèn

  • Các bạn được hướng dẫn lại để tạo Thời gian biểu

    Bài tập hôm nay:

    1. Bạn nào chưa hoàn thành Thời gian biểu thì làm lại.

    2. Các bạn đã làm ổn rồi thì tiếp tục 3 việc cần làm mỗi ngày.

• Câu hỏi: 3 từ nói về giáo viên lớp 1 của bạn

• Tĩnh tâm phương pháp 54321

• Học về Đồng cảm phần 1:

  • Các bạn xem 1 video về sự đồng cảm, tìm hiểu câu chuyện, cảm xúc của nhân vật. Tại sao nhân vật lại hành động như vậy? Người ta gọi hành động giúp đỡ người khác khi thấy người ta đang trải qua những việc giống mình là đồng cảm.

  • Các bạn phân biệt các tình huống có phải là đồng cảm hay không.

  • Các bạn thực hành thể hiện sự đồng cảm.

    Bài tập :

    1. Bạn Mai đang khóc và kể với bạn " Hoa bị mất đồ, và Hoa nghĩ là mình lấy, nhưng mình không có lấy, huhu". Bạn hãy nhận diện cảm xúc của Mai lúc này và thể hiện sự đồng cảm với Mai.

    2. Các bạn chụp hình sản phẩm DIY cô Trang hướng dẫn hôm nay gửi lên padlet nhé.

Giải Quyết : cậu hãy vui lên đừng buồn nữa , tớ sẽ giúp cậu chứng mình cho Hoa rằng cậu ko làm thế

• Câu hỏi: 3 tính từ nói về một người bạn trong lớp

• Tĩnh tâm phương pháp bàn tay

• Học về Đồng cảm phần 2

  • Ôn lại Đồng cảm là gì

  • Phân tích tình huống, nhận ra cảm xúc, suy nghĩ, hành động và lời nói của nhân vật trong tình huống. Từ đó rút ra kết luận nhiều lúc cảm xúc, suy nghĩ, hành động và lời nói không khớp nhau. Điều này sẽ gây cản trở trong việc thấu hiểu và đồng cảm

  • Phân biệt đồng cảm nhận thức và đồng cảm cảm xúc

  • Học các bước làm thế nào để đồng cảm

  • Thực hành tình huống để đồng cảm

  • Bài tập hoàn thành trước 17.00 ngày thứ Sáu 17/11.

    • Lan Vy không tham gia được tham gia vào đội múa của trường dù bạn đã rất cố gắng. Các bạn nhỏ hãy xác định cảm xúc của bạn Lan Vy, đặt mình vào vị trí của bạn và nói những câu thể hiện sự quan tâm và đồng cảm với bạn nhé.

    • Các bạn hãy hoàn thành phần DIY hôm nay do cô Trang hướng dẫn và chụp hình gửi vào padlet.

Em sẽ an ủi bạn bằng cách: "Không sao đâu, thua keo này bày keo khác. Bạn đã rất cố gắng rồi."

• Câu hỏi: Tên gọi của các bạn có ý nghĩa gì?

• Tập thở

• Học về Tôn trọng:

  • Các bạn xem video câu chuyện về Cáo và Cò, tìm hiểu cảm xúc của các nhân vật. Sự khác biệt của Cáo và Cò là gì? Cáo và Cò đã dựa vào sự khác biệt đó để cười nhạo nhau như thế nào? Hai bạn có tôn trọng nhau không? Theo các bạn Tôn trọng là gì?

  • Các bạn học được Tôn trọng là hiểu biết, đồng cảm và cư xử đúng mực với những người khác xung quanh mình.

    Bài tập: (nộp trước 17.00 ngày thứ Sáu 24/11)

    1. Các bạn hãy viết tiếp câu chuyện về Cáo và Cò để có một kết thúc tốt đẹp nhé.

    2. Các bạn hãy vẽ tranh sáng tạo với đôi bàn tay nhé.

Câu hỏi: 3 điều khiến bạn cảm thấy ấm áp và hạnh phúc khi nghĩ đến

Check in cảm xúc

Học về Tôn trọng

• Thế giới có bao nhiêu đất nước? Bao nhiêu màu da? Chúng ta khác nhau về bề ngoài, như vậy về cấu tạo của con người thì có gì khác nhau không? Chúng ta có những điểm gì chung?

• Các bạn trong lớp có những điểm gì chung? Những điểm gì riêng?

• Các bạn thích màu gì? Chuyện gì xảy ra nếu thế giới chỉ có 1 màu?

• Chuyện gì xảy ra nếu chúng ta bắt người khác phải giống y hệt mình? Chuyện gì xảy ra nếu người khác bắt chúng ta phải y hệt họ?

• Tại sao chúng ta phải tôn trọng sự khác biệt của nhau?

• Kết luận: tôn trọng là sự hiểu biết và chấp nhận sự đa dạng của cuộc sống xung quanh chúng ta, từ đó có thái độ đúng đắn với mọi người, mọi việc.

• DIY: làm hộp đựng bút từ chai nhựa.

• Bài tập:

• Các bạn chụp hình hộp bút làm từ chai nhựa của mình lên padlet trước 17.00 ngày thứ Hai 27/11 nhé.

• Tập thở khí công

• Check in cảm xúc

• Học về Tôn Trọng:

  • Các bạn ôn lại Tôn trọng là gì, sau đó nêu rõ biểu hiện của sự tôn trọng trong các tình huống ở thư viện, ở lớp học... Tình huống mời bạn về nhà ăn cơm và giúp đỡ người khác thì phải làm như thế nào....

• Bài tập:

  Vẽ tranh chủ đề giúp đỡ các bạn nhỏ ở vùng cao (hoàn thành và nộp trước 17.00 ngày thứ Tư 29/11)