Padlet Alimentos y sus Nutrientes. by Genesis Alfaro https://padlet.com/alfarogenesis/xx3zl2jx8had3dql Los alimentos y sus nutrientes. Definición, características y ejemplos. en-us 2022-05-22 15:52:46 UTC 2025-10-08 12:29:07 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f959.png Los Alimentos. alfarogenesis https://padlet.com/alfarogenesis/xx3zl2jx8had3dql/wish/2194619077 Un alimento es cualquier sustancia (sólida o líquida), que es ingerida por los seres vivos para reponer lo que se ha perdido por la actividad del cuerpo, para ser fuente y motor de producción de las diferentes sustancias que se necesitan para la formación de algunos tejidos, promoviendo el crecimiento y transformando la energía adjunta en los alimentos en trabajo, locomoción y calor.


]]> 2022-05-22 16:19:24 UTC https://padlet.com/alfarogenesis/xx3zl2jx8had3dql/wish/2194619077 Nutrientes. alfarogenesis https://padlet.com/alfarogenesis/xx3zl2jx8had3dql/wish/2194625790 La ausencia o disminución de nutrientes en el organismo después de transcurrido un determinado tiempo, ocasiona enfermedades ligadas a la pérdida de los mismos.
Proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales son los cinco grupos en que se clasifican los nutrientes esenciales de toda dieta.


]]> 2022-05-22 16:29:40 UTC https://padlet.com/alfarogenesis/xx3zl2jx8had3dql/wish/2194625790 Carbohidratos. alfarogenesis https://padlet.com/alfarogenesis/xx3zl2jx8had3dql/wish/2194629526 Los carbohidratos son la mejor fuente de energía y los alimentos que los contienen también pueden ser ricos en fibra, que es necesaria para que el intestino funcione correctamente.]]> 2022-05-22 16:34:32 UTC https://padlet.com/alfarogenesis/xx3zl2jx8had3dql/wish/2194629526 Proteínas. alfarogenesis https://padlet.com/alfarogenesis/xx3zl2jx8had3dql/wish/2194630817 Las proteínas son los nutrientes estructurales a todas las células. Es decir, forman lo que podríamos llamar la materia prima de nuestro cuerpo, los ladrillos con los que se construye y se reforma. ]]> 2022-05-22 16:35:50 UTC https://padlet.com/alfarogenesis/xx3zl2jx8had3dql/wish/2194630817 Vitaminas. alfarogenesis https://padlet.com/alfarogenesis/xx3zl2jx8had3dql/wish/2194631732 Las vitaminas son micronutrientes que el organismo necesita para asimilar otros nutrientes. Sus funciones son: participar en la formación de químicos del sistema nervioso, de glóbulos rojos, de hormonas y de material genético. Asimismo, participan en la regulación sistemas metabólicos y son necesarias para la salud y el buen funcionamiento del organismo.]]> 2022-05-22 16:37:12 UTC https://padlet.com/alfarogenesis/xx3zl2jx8had3dql/wish/2194631732 Grasas. alfarogenesis https://padlet.com/alfarogenesis/xx3zl2jx8had3dql/wish/2194633676
Las grasas, igual que los dos macronutrientes anteriores, también aportan energía al organismo y participan en los procesos que mantienen vivo el cuerpo. A pesar de que actualmente están demonizadas, las grasas son imprescindibles para mantenerse en un buen estado de salud.
Las grasas tienen otras funciones además de la energética.

]]> 2022-05-22 16:40:21 UTC https://padlet.com/alfarogenesis/xx3zl2jx8had3dql/wish/2194633676 Minerales. alfarogenesis https://padlet.com/alfarogenesis/xx3zl2jx8had3dql/wish/2194639147 Los minerales dan estructura a los huesos, dientes y uñas. Al igual que las vitaminas, ayudan a las enzimas en muchos procesos del cuerpo. Ahora bien, a diferencia de éstas, son sustancias inorgánicas que provienen del suelo, las rocas y el agua. El calcio, fósforo, el potasio, el zinc o el magnesio son algunos ejemplos de minerales.]]> 2022-05-22 16:49:12 UTC https://padlet.com/alfarogenesis/xx3zl2jx8had3dql/wish/2194639147