Equipo #5 Análisis de Hamburguesa by JOSE ALBERTO PULIDO BAÑALES https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l Nutrientes y Calorías en-us 2020-10-15 13:19:14 UTC 2025-10-22 01:34:47 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f354.png Carne de Res 94190353 https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832184100 Porción: 1 taza 
Gramos de Grasas: 23.64g
Calorías por Grasas: 212.76
Tipos de Grasas que contiene:
    -Grasa saturada 9.335g
    -Grasa Poliinsaturada 0.857g
-Grasa Monoinsaturada 10,107g]]> 2020-10-15 13:19:14 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832184100 Carne de Res 94190353 https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832184102 minerales que contiene y %VDR
hierro 60mg
zinc 45mg
magnesio 67 mg
potasio 87 mg
fosforo 34 mg
selenio 23 mg]]> 2020-10-15 13:19:14 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832184102 Carne de Res 94190353 https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832184117 Calorías totales = 176 calorías]]> 2020-10-15 13:19:14 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832184117 Queso Americano 94190353 https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832184120 Porción 21 g 
Porción de carbohidratos 1,46 g
Calorías por carbohidratos
Tipos de carbohidratos 
  • Fibra
  • Azúcar 
]]> 2020-10-15 13:19:14 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832184120 Carne de res 94190353 https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832184122 Porción = 100 gramos
Gramos de Proteínas = 21.9
Calorías por Proteínas = 87.6]]> 2020-10-15 13:19:14 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832184122 Lechuga 94190353 https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832184123 vitaminas que contiene y %VDR
Vitamina A = 0.97g
Vitamina C = 0.8g
Vitamina E = 0.1%]]> 2020-10-15 13:19:14 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832184123 Cebolla https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832254032 Calorías totales: 16 calorías ]]> 2020-10-15 13:35:25 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832254032 Lechuga 94190158 https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832255944 Calorías totales = 8 calorías]]> 2020-10-15 13:35:49 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832255944 Cebolla https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832259264 Porción: 1 rodaja grande 
Gramos de proteínas: 0.35g  
Calorías por proteínas: 1.4 cal ]]> 2020-10-15 13:36:33 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832259264 Queso Americano https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832274418 Calorías totales = 71 calorías ]]> 2020-10-15 13:39:52 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832274418 Queso americano https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832278696 Porción: una lonja 
gramos de proteínas: 1,35
Calorías por proteínas 5.4cal]]> 2020-10-15 13:40:51 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832278696 Cebolla https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832280030 Porción: 1 rodaja grande (6 cm) 
Porción de carbohidratos: 3.84 g
Calorías por carbohidratos: 15.36
Tipos de carbohidratos: 
-Fibra: 0.5g
-Azúcar: 1.63g]]> 2020-10-15 13:41:09 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832280030 Lechuga 94190158 https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832284862 Porción = 1 taza
Gramos de Proteínas = 0.5
Calorías por Proteínas = 2]]> 2020-10-15 13:42:14 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832284862 Carne de Res 94190158 https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832285722 porción = 100g
Porción de carbohidratos 0g
Calorías por carbohidratos 0g]]> 2020-10-15 13:42:27 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832285722 Lechuga 94190158 https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832296058 porción = 1 taza
Porción de carbohidratos = 1.63 g
Calorías por carbohidratos = 6.52]]> 2020-10-15 13:44:48 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832296058 Queso americano https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832296404 Porción: una lonja 
Gramos de grasas 5,47g
calorías por grasas: 
Tipos de grasas que contiene 
  • Grasa Saturada
  • Grasa Polinisaturada
  • Grasa Monoinsaturada
]]> 2020-10-15 13:44:53 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832296404 Cebolla https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832321653 Porción: 1 rodaja grande (6 cm) 
Gramos de grasa: 0.03 g 
Calorías por grasa: 0.12
Tipos de grasas: 
-Saturada: 0.01
-Poliinsaturada: 0.024g
-Monoinsaturada: 0.009g]]> 2020-10-15 13:50:40 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/832321653 Pan de hamburguesa https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/833378761 Calorías totales: 140 calorías ]]> 2020-10-15 17:46:30 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/833378761 Pan de hamburguesa https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/833391731 Porción: 1 unidad
Gramos de proteínas: 4.75g
Calorías por proteínas: 19 cal ]]> 2020-10-15 17:49:32 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/833391731 Pan de hamburguesa https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/833403464 Porción: 1 unidad 
Porción de carbohidratos: 24.72 g
Calorías por carbohidratos: 98.88cal 
Tipos de carbohidratos: 
-Fibra: 1g
-Azúcar: 3.12g

]]> 2020-10-15 17:52:09 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/833403464 Pan de hamburguesa https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/833417505 Porción: 1 unidad
Gramos de grasa: 2.16g
Calorías por grasa: 8.64 cal
Tipos de grasa: 
-Saturada: 0.546g
-Poliinsaturada: 0.984g
-Monoinsaturada: 0.556g
]]> 2020-10-15 17:55:19 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/833417505 Mayonesa https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/834121837 Porción: 1 cucharada 
Porción de carbohidratos: 3,51g
Calorías por carbohidratos: 14.4cal
Tipos de carbohidratos: 
Fibra 0g
Azúcar 0,94g


]]> 2020-10-15 22:14:58 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/834121837 Mayonesa https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/834122554 Calorías totales: 57]]> 2020-10-15 22:15:29 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/834122554 Mayonesa https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/834123798 Porción: 1 cucharada 
Gramos de proteínas: 0,13g 
Calorías por proteínas: 0.52 cal  ]]> 2020-10-15 22:16:18 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/834123798 Mayonesa https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/834137725 Porción: 1 cucharada
Gramos de grasa: 4,91g
Calorías por grasa: 19.64
Tipos de grasa: 
  • Grasa Saturada 0,72g
  • Grasa Poliinsaturada 2,646g
  • Grasa Monoinsaturada 1,323g

]]> 2020-10-15 22:26:15 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/834137725 queso americano https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/834141593 vitaminas que contiene y %VDR
Vitamina A (945 mg), Vitamina D (5,30 µg) o Vitamina K (2,6 µg).]]> 2020-10-15 22:29:00 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/834141593 queso americano https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/834141930 Calcio 529 mg
Potasio 330 mg
Magnesio 33 mg
Fósforo 829 mg
Sodio 1.201 mg
Zinc 2,36 mg
Selenio 12,4 µg]]> 2020-10-15 22:29:18 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/834141930 Lechuga 94190158 https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/834152346 Porción: 1 taza 
Gramos de Grasas: 0.08g
Calorías por Grasas: 0.32g
Tipos de Grasas que contiene:
    -Grasa saturada 0.01g
    -Grasa Poliinsaturada 0,041g
    -Grasa Monoinsaturada 0.003g]]> 2020-10-15 22:36:53 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/834152346 Carne de Res 94190158 https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/834160237 Vitamina D = 7 mg
Vitamina E = 0.20 mg]]> 2020-10-15 22:42:56 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/834160237 Lechuga 94190158 https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/834176893 Potasio 238mg
Calcio 35 mg
Fósforo 33 mg]]> 2020-10-15 22:55:22 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/834176893 Mayonesa https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/839506505 Vitamina A (70 mg), Vitamina K (53,7 µg) o Vitamina E (2,19 mg).]]> 2020-10-19 01:28:08 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/839506505 Mayonesa https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/839509513 Selenio 2,3 µg
Sodio 800 mg
Fósforo 15 mg
Magnesio 2 mg
Potasio 31 mg
]]> 2020-10-19 01:29:59 UTC https://padlet.com/94190353/xv6iipvthz0y884l/wish/839509513