Proyecto Personal de Aprendizaje by POLO ZAMORA JUAN DIEGO https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl Hecho por Juan Diego Manases Polo Zamora en-us 2020-04-02 15:41:00 UTC 2025-11-04 12:49:34 UTC hello@padlet.com Datos Personales 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489307057 Facultad: Humanidades
Carrera: Psicología
Código de Estudiante: 73471428]]> 2020-04-02 15:49:56 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489307057 Mi visión en 8 años 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489376176 Mi visión dentro de 8 años es ser una persona emprendedora y exitosa, conversando los valores que me han inculcado mis padres y personas allegadas a mi, pensando siempre en los demás. 

Para el año 2025 haberme graduado de Bachiller en Psicología para poder dar inicio a mi colegiatura.

Así mismo para el año 2026 anhelo llevar una especialidad en Psicología Clínica y de salud en la Universidad Cayetano Heredia.

Tengo trazado estar laborando en una prestigiosa clínica privada, así mismo tener un consultorio privado para poder ayudar a todas las personas que necesiten un poco de ayuda psicológica.


]]> 2020-04-02 16:16:22 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489376176 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489377971 2020-04-02 16:17:05 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489377971 Para los próximos 5 años 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489587836 2020-04-02 17:46:29 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489587836 A NIVEL PROFESIONAL 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489588796 Para lograr mis metas profesional deberé:

* Entregar oportunamente mis trabajos dentro de las fechas señaladas por el docente.

* Estar atento a las clases virtuales.

* Reforzar los temas que se encuentran detallados en el silabo.

* Fomentar el hábito de la lectura.

]]> 2020-04-02 17:46:58 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489588796 A NIVEL EMOCIONAL 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489626476 Para lograr mi bienestar emocional mi meta será:

* Aprender a escuchar a las personas.
* Saber manejar situaciones de estrés.]]> 2020-04-02 18:04:52 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489626476 A NIVEL FÍSICO: 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489660182 Para lograr mi bienestar físico mi meta será: 

Inscribirme a un gimnasio para poder llegar a mi peso ideal.

Mantener una alimentación adecuada.]]> 2020-04-02 18:21:46 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489660182 A NIVEL SOCIAL 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489675872 Para lograr mi bienestar social mi meta será:

* Participar en congresos y foros para poder intercambiar ideas y opiniones.

* Intercambiar opiniones, generar debate con mis compañeros de aula.]]> 2020-04-02 18:29:48 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489675872 Debilidad Priorizada 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489761964 1. Impaciencia: En algunas ocasiones no se controlar situaciones de estrés.

2. Desordenado: Suelo en algunas ocasiones no tener mis cosas en orden por falta de tiempo.]]> 2020-04-02 19:17:15 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489761964 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489937945 2020-04-02 21:08:13 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489937945 Mi estilo de aprendizaje según el modelo PNL - VAK es AUDITIVO 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489939771  Este estilo se caracteriza por ..... ]]> 2020-04-02 21:09:36 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489939771 ¿Cuáles son mis Fortaleza? 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489977369
* Responsabilidad

* Resiliente

* Perseverante

* Amable

* Colaborador
]]> 2020-04-02 21:40:48 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489977369 ¿Cómo los potencio? 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489978025 Para potenciarlas lo más importante es ser conscientes de nuestras fortalezas personales. Todas las fortalezas se trabajan de una forma distinta. 

Por último, debemos ponerlas a prueba, esta es la mejor forma de entrenarlas y practicarlas, conocer nuestros límites y analizar las debilidades.

Las fortalezas también se pueden trabajar mediante sesiones o taller de psicología positiva, en las cuales un psicólogo nos ayuda a identificarlas de mejor manera y ver de qué forma se pueden poner a prueba en el día a día, como una forma de "entrenamiento".

Fortalecerlas, nos ayudará en distintos aspectos de nuestra vida, nos permitirá sentirnos mejor con nosotros mismos y potenciar nuestro bienestar emocional



]]> 2020-04-02 21:41:26 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489978025 ¿Cuáles son mis debilidades? 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489978917 * Pereza

* Desordenado

* Malo en deportes

* Impaciente
]]> 2020-04-02 21:42:16 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489978917 ¿Cómo mejorarlas? 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489979928 Quererte a ti mismo tal y como eres, con tus debilidades incluidas.

Sacar el lado positivo de tus debilidades. 

Hablar tranquilamente de tus debilidades con tu alrededor.

Identificar cada una de las debilidades e intentar sentirte orgulloso de ellas.

Perder el miedo a las personas tóxicas que intentan aprovecharse de tus debilidades.

]]> 2020-04-02 21:43:11 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/489979928 Acciones de Mejora 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/490045028 1. Debo ser un poco más tolerante con las personas. Ya que cada uno tenemos una forma distinta de hacer ciertas actividades. 

2. Usar técnicas de relajación para controlar los niveles de estrés.

3.  Hacer limpieza, 

4. Establecer un orden de mis bienes personales ¨cada cosa a su lugar¨.]]> 2020-04-02 22:53:42 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/490045028 Plazos 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/490045224 1. En 1 mes haré posible esta mejora ya que tendré que adaptarme a las otras personas para aprender a ser más paciente.

2. A partir de hoy usaré técnicas de relajación para controlar los niveles de estrés. Dentro de 2 meses habré aprendido a manejar situaciones difíciles.

3.  Una vez por semana haré limpieza en mi dormitorio.

4. En 5 días estableceré un orden de mis bienes personales ¨cada cosa a su lugar¨.]]> 2020-04-02 22:53:58 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/490045224 FODA PERSONAL 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/490137340 2020-04-03 01:02:49 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/490137340 FORTALEZAS 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/491201300 Responsabilidad: se trata de un concepto sumamente amplio que mantiene una estrecha relación con el hecho de asumir todas aquellas consecuencias generadas tras un acto que fue realizado de manera consciente e intencionada.
(Fuente: concepto.de)

Resiliente:  es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas. (Fuente: elpradopsicologos.es)

Perseverante:  que persevera o se mantiene firme en lo que piensa o lo que hace se mantuvo perseverante en su decisión. (Fuente: es.thefreedictionary.com)

Amable: Ser amable es tratar bien a los demás y, en la mayoría de las ocasiones, no supone mucho esfuerzo. 
(Fuente: tusbuenosmomentos.com)

Colaborador: Persona que colabora con otra u otras en una obra. (Fuente: qsignifica.com)
]]> 2020-04-03 14:19:48 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/491201300 DEBILIDADES 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/491208067 Pereza: Descuido o tandanza en las acciones.
(Fuente: wordreference.com)

Desordenado: se refiere el que carece o no tiene orden ni su organización en las cosas o elementos. 
(Fuente: definiciona.com)

Malo en deportes

Impaciente: Que no tiene paciencia
(Fuente: definicion.org)
]]> 2020-04-03 14:22:22 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/491208067 OPORTUNIDADES 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/491208574 - Apoyo de mis familiares
- Orientación de personas con mayor experiencia
- Alta demanda de trabajo para mi carrera
]]> 2020-04-03 14:22:34 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/491208574 AMENAZAS 73471428 https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/491208851 - Alta competitividad
- Cierta dependencia económica de mi familia.
- Competencia Deportiva
- Altos niveles de desempleo
]]> 2020-04-03 14:22:41 UTC https://padlet.com/73471428/xv61l8ceg3fl/wish/491208851