https://padlet.com/TaichungSocial/xv003da26vz89cu7 en-us 2025-06-15 02:32:55 UTC 2025-10-21 05:22:26 UTC hello@padlet.com lee03250928_1 https://padlet.com/TaichungSocial/xv003da26vz89cu7/wish/3490416008 手機無所不在──工作、生活處處有手機，聯繫、記錄、影音一機在手，方便、快速，兼具娛樂休閒效果。手機如此全面滲透日常，影響大眾於無形更甚有形。在這個數位世代，手機帶來的影響已多次提及並受到關注，人們也開始重視手機成癮的問題，並了解過度沉迷社群媒體所帶來的傷害。

　　這本小書便是在這樣的數位脈絡下誕生，看得到作者從手機獲得的便與不便，其中的內心轉折讀來不禁感到真實且莞爾。最令我印象深刻的，恐怕是作者使用社群媒體後所獲得的肯定，以及後續過於在意按讚數而帶來的空虛感吧。以及，作者為了融入群體，最終不得不屈服於使用智慧型手機的矛盾與拉扯。不換智慧型手機的少數派沒有什麼不對吧，但內心總莫名有股壓力。

　　是啊，我邊讀邊點頭，大家都覺得智慧型手機方便啊，如果自己不用不是會給人帶來麻煩嗎？同時，看著作者從沉迷到覺悟，也是很令人感動。她發現自己過於在乎他人的認同（按讚數）、了解這是不好的，並決心用自己的方式不再太過依賴手機，最終也是找到和手機和平共存的方式。她變得更懂得慢下來享受生活，也鼓勵大家做回自己（就算少數派又如何？）。

　　願大家都能從這本書獲得與自我對話的契機，也不忘提醒自己：我是否手機成癮了？我有因社群媒體失去自己嗎？我如何能更善加使用手機而不被手機所控制？

]]> 2025-06-15 02:42:46 UTC https://padlet.com/TaichungSocial/xv003da26vz89cu7/wish/3490416008 lee03250928_1 https://padlet.com/TaichungSocial/xv003da26vz89cu7/wish/3490419106 　每個人都可以在這本書中的故事，
　　看到至少一個自己正面臨的困境與掙扎。
　　解開你的焦慮、迷茫、自卑與孤獨，
　　療癒你的內心世界，找回自己原來的樣子。

　　與原生家庭愛恨情仇的糾結，
　　夢想和現實生活吃不飽的殘酷距離，
　　不斷被人貼上標籤的生活……
　　人的成長包含很多痛苦、挫折、掙扎和領悟，
　　過程中很容易迷失自我，尤其是當現實不如意時。

　　童話故事裡，迷失的主角會走進黑森林，重新尋找自己是誰的答案。
　　你也需要走進你的黑森林，去尋找你是誰。

　　當你終於找到那個新的自我時，你會發現，你認得他！
　　他就是你原來的樣子。
　　那個還沒有因為受傷而害怕，能夠投入做事，也願意接近他人，
　　還會天真地打量世界，躍躍欲試地想要開始冒險的少年。

　　那個懷著初心，還沒有背負那麼多別人的目光的自己。

　　每個人的困境都是獨特的，但解決的方式都有跡可循。
　　全書中共分9個章節，透過自我練習，讓你找回真實的自我。

]]> 2025-06-15 02:53:44 UTC https://padlet.com/TaichungSocial/xv003da26vz89cu7/wish/3490419106