Las 4 acciones que me ayudarían a desarrollarlas son :

1.- DEBERÍA INFORMARME ANTES DE HACER CUALQUIER ACCIÓN , EVALUAR LAS ACCIONES QUE DEBERÍA TOMAR ANTES DE ACTUAR , VER LAS OPCIONES Y CONSECUENCIAS PARA ASÍ TOMAR UNA DECISIÓN

2.- OPTAR POR LAS COSAS QUE ME DEN MIEDO, ES DECIR ENFRENTAR MIS MIEDOS

3.- REFLEXIONAR SOBRE LAS DECISIONES QUE TOMÓ , ANALIZARLAS Y APRENDER DE ELLO PARA ASÍ MEJORAR.( APRENDER DE MIS ERRORES )

4.- APRENDER A VER MIS ERRORES COMO OPORTUNIDADES Y NO COMO FRAGASO .

2. Replantea tus pensamientos negativos

3. Rodéate de positividad: Busca personas y entornos que te hagan sentir bien

4. Cuida de ti misma: Asegúrate de dormir lo suficiente, comer bien y hacer ejercicio regularmente.

• Salir de tu zona de confort:

Intentar cosas nuevas y tomar una decisión.

• Aceptar el fracaso como parte del proceso:

En lugar de temer los errores, considéralos oportunidades de aprendizaje.

• Tomar decisiones sin esperar la perfección:

Tomar decisiones confiando en nuestra capacidad de adaptacion.

• Exponerte a situaciones inciertas:

emprende un proyecto personal para fortalecer la confianza.

. Poner límites sin culpa

. Aprender de mis errores sin juzgarme

. Dejar de compararme con los demás.

● Ser más positiva en diferentes situaciones

● Creer que hay algo bueno en todo y que las cosas pueden salir bien

● Rodearme de personas positivas