단축 마라톤 기록(3-2) by 이수진 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9 미래를 만드는 힘을 기르는 오늘의 달리기 🏃🏻🏃🏻‍♂✨ en-us 2023-08-21 23:59:10 UTC 2023-10-31 06:20:31 UTC hello@padlet.com 3학년 2반 9번 조민우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668414672 2023-08-22 06:13:43 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668414672 3학년 2반 13번 김주원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668415279 2023-08-22 06:14:13 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668415279 3학년 2반 19번 최윤서 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668415375 2023-08-22 06:14:18 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668415375 3학년 2반 12번 강다영 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668415598 2023-08-22 06:14:30 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668415598 3학년 2반 16번 임서정 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668415615 2023-08-22 06:14:32 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668415615 3학년 2반 5번 백경훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668415763 2023-08-22 06:14:41 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668415763 3학년 2반 10번 최정원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668415795 2023-08-22 06:14:43 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668415795 3학년 2반 18번 정지민 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668415934 2023-08-22 06:14:51 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668415934 3학년 2반 11번 한동훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668415972 2023-08-22 06:14:53 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668415972 3학년 2반 17번 장보경 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668416097 2023-08-22 06:15:01 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668416097 3학년 2반 4번 배기동 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668416123 2023-08-22 06:15:03 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668416123 3학년 2반 15번 이예린 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668416372 2023-08-22 06:15:17 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668416372 3학년 2반 3번 박성빈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668416435 2023-08-22 06:15:20 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668416435 3학년 2반 14번 박지연 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668416509 2023-08-22 06:15:25 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668416509 3학년 2반 7번 신준교 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668416624 2023-08-22 06:15:31 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668416624 3학년 2반 2번 김지환 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668417255 2023-08-22 06:16:03 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668417255 3학년 2반 1번 고동우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668417355 2023-08-22 06:16:08 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668417355 3학년 2반 8번 장현빈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668418763 2023-08-22 06:17:27 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2668418763 단축 마라톤 평가 기준 walgaduck00 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2671228946 1. 단축 마라톤 운동 처방(30%)
평가 방법 : 위의 양식을 복사하여 운동 기록 작성하여 사진과 함께 패들렛에 제출
30점 : 패들렛 운동 기록에 목표설정이 분명하고 성장과정이 뚜렷하게 드러남.
26점 : 패들렛 운동 기록에 목표설정이 분명하고 성장과정이 드러남.
22점 : 패들렛 운동 기록에 목표설정이 분명하고 성장과정이 드러나지 않음.
18점 : 운동기록을 불성실하게 작성함
★  양식의 누락이 있거나 전체 기록이 3줄 이하인 경우 18점 부여 ★

2. 단축 마라톤 연습하기(40%)
평가 방법 : 운동이 기록된 사진 제출하기(패들렛)
40점 :  6개 이상 제출
35점 :  5개 제출
30점 : 4개 제출
25점 : 3개 이하 제출
★ 걷는 프로그램 중 뛰다가 적발시 해당 차시 기록 무효(건강상의 문제는 제외)★

3. 단축 마라톤 경기
평가 방법 : 단축 마라톤 경기 실시(1회)
<남>
30점 : 5km-30분 완주(6분/km pace)
26점 : 5km-35분 완주(7분/km pace)
22점 ; 5km-40분 완주(8분/km pace)
18점:  4km-40분 완주(10분/km pace)
14점: 4km 완주 못함
<여>
30점 : 5km-35분 완주(7분/km pace)
26점 : 5km-40분 완주(8분/km pace)
22점 ; 4km-40분 완주(10분/km pace)
18점:  3.5km-40분 완주(11분30초/km pace)
14점: 3.5m 완주 못함

]]> 2023-08-24 09:35:38 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2671228946 단축 마라톤 기록시 양식 walgaduck00 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2671230315 ★ 제목 : 0학년 0반 0번 000
★ 소감 기록 양식
아래 내용을 복사해서 작성하세요.
---------------------------------
오늘의 목표 :
오늘의 프로그램 : 
오늘의 소감 :
---------------------------------]]> 2023-08-24 09:37:14 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2671230315 3학년 2반 6번 신주용 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674383177 프로그램 : 30분 달리기
목표 :30분동안 쉬지않고 뛰기
소감:다음에는 페이스 더 올려서 30분을 채우겠다]]> 2023-08-28 00:24:38 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674383177 3학년 2반 17번 장보경 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674384345 오늘의 목표:30분동안 꾸준히 달리거나 걷기
프로그램:30분 달리기
소감:다음시간부터는 30분에상 뛰게 할것이다]]> 2023-08-28 00:25:42 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674384345 3학년 2반 18번 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674384533 오늘의 목표: 30분 달리기
오늘의 프로그램: 30분 달리기 도전
오늘의 소감: 오랜만에 뛰니까 힘들긴 했지만 다 뛰니까 뿌듯했다. 2학기에도 열심히 뛰어서 체력을 향상시켜야겠다.]]> 2023-08-28 00:25:52 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674384533 3학년 2반 16번 임서정 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674384620 목표: 열심히하기
프로그램: 매일 30분 달리기
소감: 힘들다]]> 2023-08-28 00:25:57 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674384620 3학년 2반 19번 최윤서 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674385113 목표: 프로그램에서 말하는대로 뛰기
오늘의 프로그램: 30분 달리기 도전
소감: 생각보다 힘들긴 했지만 뿌듯하다. 앞으로 더 열심히 해야겠다.

]]> 2023-08-28 00:26:18 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674385113 3학년 2반 14번 박지연 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674385430 목표: 열심히 달리기
프로그램:30분 달리기
소감: 생각보다 더 힘들어서 놀랐고, 열심히 해서 30분을 꼭 달려야겠다!]]> 2023-08-28 00:26:35 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674385430 3학년 2반 11번 한동훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674385439 목표:계속 도전하기
프로그램:30분 달리기
소감:다음부터는 쉬지 않고 달리겠다.
💋]]> 2023-08-28 00:26:36 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674385439 3학년 2반 12번 강다영 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674385502 프로그램: 30분 달리기
목표: 30분 걷기
소감: 다음엔 달려서 30분 채워보겠다]]> 2023-08-28 00:26:38 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674385502 3학년 2반 15번 이예린 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674385558 목표 : 열심히 끝까지 달리기
프로젝트 : 30분 달리기
소감 : 30분 달리려니 숨이 벅차고 힘들었는데 다 달리고 나니 좀 뿌듯했다.]]> 2023-08-28 00:26:41 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674385558 3학년 2반 2번 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674385643 30분달리기
30분달리기
너무 좋았다]]> 2023-08-28 00:26:46 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674385643 3학년 2반 8번 장현빈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674386680 프로그램 30분 달리기
목표 30분동안 달리기]]> 2023-08-28 00:27:42 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674386680 3학년 2반 13번 김주원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674386890 오늘의 목표 : 30분동안 열심히 달리기
오늘의 프로그램 : 30분 달리기
오늘의 소감 : 30분은 아니지만 꾸준히 걷거나 달려서 뿌듯했다]]> 2023-08-28 00:27:53 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674386890 3학년 2반 4번 배기동 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674386994 오늘의 목표: 30분 달리기
오늘의 프로그램:30분달리기
오늘의 소감: 30분을 채우지는 못했지만 뛰기는 뛰어서 뿌듯했다]]> 2023-08-28 00:27:58 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674386994 3학년 2반 10번 최정원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674388455 오늘의 목표:30분 달리기
오늘의 프로젝트:30분 달리기 완수하기
소감:처음 하는거여서 가늠이 안갔는데 한번 해보니 힘들었던거 같다. 그래도 오늘 해서 다음에는 잘하겠 습니다.]]> 2023-08-28 00:29:15 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674388455 3학년 2반 7번 신준교 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674392630 오늘의 목표 : 30분 뛰기
오늘의 프로그램 : 30분 뛰거나 걷기(쉬지않고)
오늘의 소감 : 처음이라 너무 힘들다]]> 2023-08-28 00:32:05 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674392630 3학년 2반 1번 고동우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674393237 프로그램 : 30분 달리기
목표 : 30분 걷기
소감 : 30분을 다 채우진 못했지만 뿌듯하다]]> 2023-08-28 00:32:39 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674393237 3학년 2반 5번 백경훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674778388 프로그램:30분 걷기
목표:30분 걷기
소감:30분은 아니고 21분을 뛰어서 좋았다]]> 2023-08-28 06:24:10 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2674778388 3학년2반3번 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676265424 다음에는 더 열심히해서 목표를 다 채워야겠다]]> 2023-08-29 06:32:13 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676265424 3학년 2반 18번 정지민 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676265693 오늘의 목표: 30분 달리기
오늘의 프로그램: 30분 달리기 도전
오늘의 소감: 오랜만에 뛰니까 힘들긴 했지만 다 뛰니까 뿌듯했다. 2학기에도 열심히 뛰어서 체력을 향상시켜야겠다.]]> 2023-08-29 06:32:28 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676265693 3학년 2반 9번 조민우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676266463 2023-08-29 06:33:03 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676266463 3학년 2반 6번 신주용 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676266996 프로그램: 계단 오르기
목표: 30분동안 꾸준히 뛰기
소감: 힘들었지만 뿌듯했다

]]> 2023-08-29 06:33:38 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676266996 3학년 2반 16번 임서정 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676267143 목표: 쉬지않기
프로그램: 계단 오르기 도전
소감: 땀이 내 눈앞을 가림

]]> 2023-08-29 06:33:48 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676267143 3학년 2반 19번 최윤서 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676267314 목표: 꾸준히 하기
프로그램: 계단 오르기 도전
소감: 밖에 비가 오는 바람에 실내에서 계단 오르기를 한다하여 좋았다. 하지만 끝나고 생각해보니 밖에서 비 맞
으면서 뛰는게 더 나았을 것 같다는 생각이 들었다. ]]> 2023-08-29 06:33:57 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676267314 3학년 2반 4번 배기동 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676267963 오늘의 목표:30분 걷기
오늘의 프로그램: 30분 걷기
오늘의 소감: 원래는 30분 뛰기 였는데 비가와서 걷기가 됬다. 아쉬웠다]]> 2023-08-29 06:34:34 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676267963 3학년 2반 18번 정지민 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676268000 오늘의 목표: 계단 오르기
오늘의 프로그램: 계단 오르기 도전-오르지오
오늘위 소감: 뛰는 것 보다 계단오르기 할 때 더 힘들었다. 땀을 흘리니까 뿌듯하다 ]]> 2023-08-29 06:34:37 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676268000 3학년 2반 17번 장보경 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676268330 목표:열심히 계단 오르기
프로그램:계단 오르기
소감:너무 힘들었지만 친구들이랑 해서 재미있었다]]> 2023-08-29 06:34:57 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676268330 3학년 2반 7번 신준교 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676268370 오늘의 목표 : 30분동안 쉬지않고 오르기
오늘의 프로그램 : 계단 오르기
오늘의 소감 : 측정이 잘 안되서 아쉽다.
(3번으로 나누어 뛰었습니다 중간에 잘 오르는지 테스트 하느라 나가져서..)]]> 2023-08-29 06:34:59 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676268370 3학년 2반 14번 박지연 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676268960 목표: 쉬지 않고 계단 오르기
프로그램: 계단 오르기
소감: 힘들었지만 운동을 열심히 해서 기분이 좋았고 친구들이랑 같이 해서 재밌었다!]]> 2023-08-29 06:35:26 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676268960 3학년 2반 2번 김지환 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676269034 프로그램:계단오르기
목표:오르지오 오르기
소감:너무 힘들었다

]]> 2023-08-29 06:35:31 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676269034 3학년 2반 15번 이예린 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676269174 목표 : 계단 더 많이 오르기
프로젝트 : 계단 오르기
소감 : 비가와서 계단 오르기를 했는데 더 힘든것같다... 다음엔 달리기 하면 좋겠다^^]]> 2023-08-29 06:35:40 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676269174 3학년 2반 1번 고동우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676269312 목표 : 포기하지 않기
프로그램 : 계단 오르기
소감 : 힘들었지만 재밌고 뿌듯했다]]> 2023-08-29 06:35:48 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676269312 3학년 2반 5번 백경훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676269427 프로그램:계단오르기
목표:계단오르기
소감:낭만있네]]> 2023-08-29 06:35:55 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676269427 3학년 2반 10번 최정원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676269988 오늘의 목표:게단오르기
오늘의 프로젝트:꾸준히 계단 오르기
소감:엄청 힘들었는데 그래도 꾸준히 해서 뿌듯하다.]]> 2023-08-29 06:36:27 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676269988 3학년 2반 8번 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676270315 프로그램 계단 걷기
목표 몰라요
소감 힘들어요]]> 2023-08-29 06:36:41 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676270315 3학년 2반 12번 강다영 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676270608 프로그래: 계단 오르기
목표: 계단 오르기
소감: 계단을 많이 못올라서 아쉬웠다]]> 2023-08-29 06:36:59 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676270608 3학년 2반 13번 김주원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676715457 오늘의 목표 : 완주하기
오늘의 프로그램 : 계단 오르기
오늘의 소감 : 시간이 별로 없어서 완주하지는 못했지만 열심히 오르다 보니 땀이 절로 나서 뿌듯했었다]]> 2023-08-29 13:50:18 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2676715457 3학년2반3번 박성빈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682881413 프로그램 30분달리기 
목표 30분달리기
소감 재밌다 그리고 힘들다]]> 2023-09-04 04:38:40 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682881413 3학년 2반 5번 백경훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682882040 프로그램:30분 달리기
목표:30분 달리기
소감:열심히30분 달리기를했다]]> 2023-09-04 04:39:16 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682882040 3학년 2반 12번 강다영 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682882127 프로그램: 30분 달리기
목표: 최대한 계속 달려보기
소감: 거의 걷기만했는데도 다리가 아프다]]> 2023-09-04 04:39:21 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682882127 3학년 2반 4번 배기동 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682882661 오늘의 목표: 30분 달리기
오늘의 프로그램:30분 달리기
오늘의 소감: 뛴것 중에서 제일 많이 뛴거 같아서 보람찼다]]> 2023-09-04 04:39:58 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682882661 3학년 2반 2번 김지환 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682883585 30분에 5km뛰기
30분뛰기
너무 힘들다]]> 2023-09-04 04:41:03 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682883585 3학년 2반 1번 고동우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682884187 목표 : 뛰기도 하기
프로그램 : 30분 달리기
소감 : 오랜만에해서 힘들었고 걷지말고 뛰기도 해서 뿌듯하다

]]> 2023-09-04 04:41:42 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682884187 3학년 2반 10번 최정원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682884224 오늘의 목표:30분 달리기 완료하기
오늘의 프로젝트:30분 달리기 
오늘의 소감:인공지능이 말하는대로 하는데 덕분에 페이스가 잘 유지되어서 적절하게 힘들었던거 같다.]]> 2023-09-04 04:41:44 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682884224 3학년 2반 8번 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682884614 오늘의 목표: 30분달리기 성공하기
오늘의 프로젝트: 30분달리기
오늘의 소감: 힘들었지만 열심히 달리니까 다리가 아프다 내일은 더 힘들거 같다]]> 2023-09-04 04:42:11 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682884614 3학년 2반 9번 조민우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682884765 30분 달리기
30분 뛰기
뿌듯하다 다음에 더 열심히 해야겠다]]> 2023-09-04 04:42:21 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682884765 3학년 2반 17번 장보경 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682885989 목표:30븐 열심히 걷고 뛰기
프로그램:30분 달리기
소감:열심히 한것같은데 거리가 적게 나온것 같다
그리고 다음에는 더 많이 뛸것이다]]> 2023-09-04 04:43:35 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682885989 3학년 2반 13번 김주원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682886200 오늘의 목표 : 30분 열심히 달리기
오늘의 프로그램 : 30분 달리기
오늘의 소감 : 오늘 열심히 달려서 뿌듯했고 생각보다 거리가 많이 안 나와서 다음 번에는 더 열심히 해야겠다고 생각했다.]]> 2023-09-04 04:43:42 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682886200 3학년 2반 7번 신준교 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682886732 오늘의 목표 : 4km 뛰기
오늘의 프로그램 : 30분 뛰기
오늘의 소감 : 이때까지 뛴 것중 가장 잘 한것 같은데 생각보다 기록측정이 잘 안되서 아쉽지만 처음으로 30분 다 뛰어서 너무 뿌듯하다.]]> 2023-09-04 04:44:13 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682886732 3학년 2반 18번 정지민 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682886830 목표: 런데이 지시대로 달리기
프로그램: 30분 달리기 도전
소감: 처음으로 30분을 채워서 달리니까 뿌듯하고 1차시 때보다 덜 힘든 것 같다. 다음에는 4km를 뛰어보고싶다.]]> 2023-09-04 04:44:18 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682886830 3학년 2반 11번 한동훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682887041 목표:잘생긴 지환이 페이스 따라잡기
프로그램:30분 달리기
소감:목표를 거의 달성했지만 다음에는 더 많은 노력으로 잘생긴 지환이와 같이 뛰고 엄청난 지구력을 기르겠다]]> 2023-09-04 04:44:30 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682887041 3학년 2반 15번 이예린 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682887272 목표 : 30분 달리기 최대한 열심히 하기
프로그램 : 달리기30분
소감 : 노래 들으면서 하니까 힘이 조금 났다]]> 2023-09-04 04:44:45 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682887272 3학년 2반 16번 임서정 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682887462 목표: 좀 더 빨리 달여보기
프로그램: 매일 30분 달리기
소감: 오늘 제일 열심히 달렸던것 같다. 근데 오류때문에 기록이 적게 나옴 ]]> 2023-09-04 04:44:56 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682887462 3학년 2반 신주용 walgaduck00 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682887664 목표: 30분동안 꾸준히 뛰기
프로그램:스톱워치 30분 달리기
소감:실수로 스톱워치를 눌러서 뛴게 아까웠고 아쉬웠다

]]> 2023-09-04 04:45:08 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682887664 3학년 2반 14번 박지연 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682890587 목표: 30분동안 열심히 달리기
프로그램:30분 달리기
소감: 정말 열심히 30분동안 달렸는데 진짜 힘들었고,지쳤다. 하지만 열심히 달리니까 은근 상쾌한 것 같다.]]> 2023-09-04 04:47:46 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2682890587 3학년 2반 19번 최윤서 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2683261730 목표: 프로그램에서 시키는 대로 뛰고 걷기
프로그램: 30분 달리기 도전
소감: 도저히 달리지 못하겠던 순간들이 있어서 조금은 걸었다. 다음에는 프로그램에서 시키는 대로 뛰어야겠다]]> 2023-09-04 10:24:12 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2683261730 3학년 2반 5번 백경훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684372168 프로그램:30분 달리기
목표:20분달리기
소감:30분에 5km를 달려야하는데 어떻게 달리는지 모르겠다]]> 2023-09-05 06:16:01 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684372168 3학년 2반 신주용 walgaduck00 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684372397 목표:꾸준히 쉬지않고 운동하기
프로그램:스톱워치 기록
소감:날씨가 더워서 힘들었다]]> 2023-09-05 06:16:11 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684372397 3학년2반3번 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684373267 목표 30분달리기 
프로그램 30분달리기 
소감 재밌다]]> 2023-09-05 06:16:51 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684373267 3학년 2반 4번 배기동 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684373695 오늘의 목표:30분 달리기
오늘의 프로그램:30분 달리기
오늘의 소감: 오늘은 너무 더워서 뛰지를 않았다.]]> 2023-09-05 06:17:12 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684373695 3학년 2반 15번 이예린 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684374113 목표 : 30분동안 열심히 달리기
프로그램 : 30분달리기
소감 : 날씨가 너무 더워서 땀도 났지만
운동장에서 뛰니 좋았다.]]> 2023-09-05 06:17:29 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684374113 3학년 2반 9번 조민우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684374222 목표 20분 달리기
프로그램 30분 달리기
소감 날씨가 많이 더워서 힘들었지만 이렇게라도 운동할 기회가 있어서 좋았당 다음에는 더 나은 태도로 임해야겠다]]> 2023-09-05 06:17:35 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684374222 3학년 2반 1번 고동우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684374468 목표 : 쉬지않기
프로그램 : 30분 달리기
소감 : 꾸준히 하다보니까 엄청 힘들진 않은거 같다]]> 2023-09-05 06:17:46 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684374468 3학년2반2번김지환 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684374572 30분에 5km 뛰기
30분 뛰기
너무 숨이차고 힘들다]]> 2023-09-05 06:17:52 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684374572 3학년 2반 12번 강다영 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684376412 프로그램: 30분 달리기
목표: 20분달리기
소감: 날씨가 더웠지만 20분 채워서 뿌듯했다]]> 2023-09-05 06:19:18 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684376412 3학년 2반 11번 한동훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684378402 목표:지환이의 멋진 페이스를 따라잡을 뿐만 아니라 나의 자신을 outdo하겠다
프로그램:30분 달리기(20분)
소감:저번보다 더 열심히 달려서 힘들지만 잠시만이라도 그(지환)랑 달려서 뿌듯하지만 지금 너무 힘들고 쓰러질 것 같다]]> 2023-09-05 06:20:45 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684378402 3학년 2반 13번 김주원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684380850 오늘의 목표 : 열심히 달리기
오늘의 프로그램 : 20분 달리기
오늘의 소감 : 닐씨가 너무 더웠지만 완주해서 기분이 좋았고 다음 번에는 더 열심히 해야겠다…💩]]> 2023-09-05 06:22:34 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684380850 3학년 2반 18번 정지민 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684383948 목표: 20분 뛰기
프로그램: 30분 달리기 도전
소감: 운동장에서 뛰니까 너무 더운 것 같다. 더우니까 힘이 빠지는 것 같아서 더 힘들었다.]]> 2023-09-05 06:24:48 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684383948 3학년 2반 10번 최정원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684384550 오늘의 목표:20분 달리기 완료하기
오늘의 프로젝트:20분 달리기
오늘의 소감:오늘 너무 더워서 힘들었는데 끝까지 잘뛰어서 뿌듯했다]]> 2023-09-05 06:25:15 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684384550 3학년 2반 14번 박지연 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684384938 목표: 열심히 달리기
프로그램: 20분 달리기
소감: 드디어 우리반이 운동장에서 뛰었는데 예상했던 것 보다 더 힘들고, 너무 더웠다.
하지만 땀을 흘리면서 운동하니 너무 뿌듯했다.]]> 2023-09-05 06:25:31 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684384938 3학년 2반 16번 임서정 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684385372 목표: 2바퀴 빨리 뛰기, 쉬지 않기
프로그램: 매일 30분 달리기
소감: 계단 올랐을 때 보단 괜찮았다. 여태 제일 열심히 달렸다]]> 2023-09-05 06:25:43 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684385372 3학년 2반 7번 신준교 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684386031 오늘의 목표 : 페이스 앞자리 7돌파!
오늘의 프로그램 : 30분 뛰기
오늘의 소감 : 어제 30분동안 뛰어서 몸살이 조금 있어서 힘들긴 했으나 기록보고 엄청 놀랐다. 나의 성장과 꾸준함이 내 눈에 보이는것 같아 너무 뿌듯하다!]]> 2023-09-05 06:26:11 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684386031 3학년 2반 17번 장보경 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684386714 목표:20분 꾸준히 열심히 걷기
프로그램:매일 30분 뛰기
소감:오늘 날이 너무 더워서 뛰지 못했다
다음 수업때는 더 열심히 뛰고 기록을 늘리겠다]]> 2023-09-05 06:26:42 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684386714 3학년 2반 19번 최윤서 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684387056 목표: 20분 달리기
프로그램: 30분 달리기
소감: 진짜 처음에는 한바퀴 달리는 것 조차 힘들었는데 몇번 뛰고 나니 조금은 가뿐해진 것 같다. ]]> 2023-09-05 06:26:54 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2684387056 3학년 2반 3번 박성빈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692549752 목표: 30분달리기 
페이스 13 07
소감 더 잘하자]]> 2023-09-11 00:25:08 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692549752 3학년 2반 9번 조민우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692550804 평균페이스 10분 47초
30분 달리기
날씨가 많이 더워서 힘들었지만 다 하고나니 뿌듯하다]]> 2023-09-11 00:26:02 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692550804 3학년 2반 16번 임서정 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692550866 7'37''
목표: 최대한 걷지 않고 오래 달리기
프로그램: 시간 달리기
소감: 오늘 컨디션 너무 안좋았지만 뿌듯했다.
페이스 줄어서 아쉽다.]]> 2023-09-11 00:26:05 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692550866 3학년 2반 8번 ㅈ https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692551038 오늘의 목표 30분 달리기
오늘의 프로젝트 시간달리기
오늘의 소감 1분남기고 들어오시라고해서 너무 불편했다

]]> 2023-09-11 00:26:14 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692551038 3학년 2반 15번 이예린 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692551094 Pace : 9'39"
목표 : 열심히 달리기
프로그램 : 30분 달리기
소감 : 날이 너무 더워서 달리기 힘들었다..ㅠ]]> 2023-09-11 00:26:17 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692551094 3학년 2반 5번 백경훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692551195 페이스:8'57"
목표:페이스 줄이기
프로그램:30분 달리기
소감:3km를 달렸다 ]]> 2023-09-11 00:26:21 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692551195 3학년 2반 10번 최정원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692551841 오늘의 목표:페이스 10 넘기기
오늘의 프로젝트:30분 달리기(페이스 기록)
오늘의 소감:페이스 생각한다고 좀 급하게 달려서 죽을 뻔 했는데 마지막에 조정을 잘해서 잘 나온거 같다.]]> 2023-09-11 00:26:39 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692551841 3학년 2반 4번 배기동 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692551973 오늘의 목표:30분달리기,페이스 낮추기
오늘의 프로그램:30분 달리기
오늘의 소감: 오늘 제일 많이 뛴거 같다. 페이스를 낮췄다 보림찼다. 땀도 많이 나서 불편했다]]> 2023-09-11 00:26:44 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692551973 3학년 2반 13번 김주원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692552274 페이스 : 13‘34“
오늘의 목표 : 페이스 낮추기
오늘의 프로그램 : 30분 달리기
오늘의 소감 : 오늘 땀이 많이 나서 뿌듯했다]]> 2023-09-11 00:26:58 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692552274 3학년 2반 1번 고동우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692552487 목표 : 페이스 낮추기
소감 : 조금은 준거 같지만 다음엔 훨씬 더 낮춰야겠
다
기록 : 12 19

]]> 2023-09-11 00:27:08 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692552487 3학년2반 8번 ㅈ https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692552498 목표 30분달리기
소감 20분도 힘들다
프로그램 30분달리기]]> 2023-09-11 00:27:09 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692552498 3학년 2반 7번 신준교 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692553514 내 페이스 : 6'55''
오늘의 목표 : 4km 뛰기
오늘의 프로그램 : 30분 달리기 도전!
오늘의 소감 : 몸이 내 말을 안들어 기분이 좋지만은 않았으나 목표는 달성해서 기분은 좋다 ]]> 2023-09-11 00:27:52 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692553514 3학년 2반 11번 한동훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692556681 페이스:7'16"
목표:페이스 줄이기
프로그램:시간 달리기
소감:오늘 정말 열심히 달려서 죽을 것 같다.]]> 2023-09-11 00:30:11 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692556681 3학년 2반 14번 박지연 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692557641 Pace:7'49"
프로그램:30분 달리기
목표:계속해서 달리기
소감:너무 덥고, 힘들어서 포기하고 싶었지만 열심히 달렸다. 체력 조절을 잘 해야겠다.]]> 2023-09-11 00:30:53 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692557641 3학년 2반 18번 정지민 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692559591 페이스: 7'07"
목표: 페이스 줄이기
소감: 페이스 줄이기에 성공해서 기쁘다! 다음 차시에는 페이스를 더 줄이도록 노력해야겠다.]]> 2023-09-11 00:32:07 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2692559591 3학년 2반 19번 최윤서 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2694597682 목표: 30분 뛰기
프로그램: 30분 달리기(시간)
소감: 친구들이 페이스 줄인다고 쉬지 않고 달리는 걸 봤을 때 정말 대단하다는 생각이 들어서 다음에는 나도 조금만 쉬면서 달려야겠다]]> 2023-09-11 05:49:15 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2694597682 3학년 2반 17번 장보경 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2695410434 페이스:10‘30“
목표:페이스줄이기
프로그램:30분 달리기
소감:페이스 줄일려고 더 열심히 뛰었는데 페이스가 줄어서 기분이 좋았다. 다음엔 더 줄려보겠다

]]> 2023-09-11 06:32:57 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2695410434 3학년 2반 10번 최정원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699039252 오늘의 목표:페이스 8분대 나오기
오늘의 프로그렘:30분 달리기
오늘의 기록:페이스 7.1
오늘의 소감:내가 예상했던거 보더 더 잘뛴거 같고 페이스도 더 잘나온거 같아서 기분이 좋았다.]]> 2023-09-12 06:33:09 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699039252 3학년 2반 3번 박성빈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699041348 목표 페이스 낮추기 
프로그램 30분 달리기 
소감 힘들다]]> 2023-09-12 06:33:41 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699041348 3학년 2반 4번 배기동 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699042104 오늘의 목표:페이스 줄이기,3km달리기
오늘의 프로그램: 30분 달리기
오늘의 소감:3km를 못 달릴줄 알았는데 간시히 달려서 뿌듯했다.
오늘의 기록:9분34]]> 2023-09-12 06:33:53 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699042104 3학년 2반 1번 고동우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699042196 오늘의 목표 : 페이스 11분
프로그램 : 30분 달리기
기록 : 10'00"
소감 : 페이스를 2분이나 낮춰서 뿌듯하고 다음에 할땐 페이스를 더 낮춰봐야겠다]]> 2023-09-12 06:33:55 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699042196 3학년 2반 14번 박지연 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699042527 프로그램:30분 달리기
목표:6'49"
페이스: 7'45"
소감: 내 목표를 달성하진 못 했지만 그래도 뿌듯했고, 다음엔 더 열심히 달려야 겠다!]]> 2023-09-12 06:34:01 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699042527 3학년 2반 9번 조민우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699043255 평균 페이스 10분 6초
증말 열심히 뛰어서 날이 많이 덥지 않은데도 땀이 역대급으로 났다 다음엔 더 많은 땀을 흘려야겠다

]]> 2023-09-12 06:34:12 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699043255 3학년 2반 15번 이예린 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699043624 목표 : 8'55"
프로그램 : 30분 달리기
소감 : 더워서 너무 힘들었다]]> 2023-09-12 06:34:23 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699043624 3학년 2반 5번 백경훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699044233 목표:7'06"
프로그램:30분 달리기
소감:페이스를 2분 정도 내려서 뿌듯했다]]> 2023-09-12 06:34:30 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699044233 3학년 2반 12번 강다영 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699047441 목표: 10‘20”
프로그램:30분 달리기
소감: 저번보다 페이스가 줄었다]]> 2023-09-12 06:35:05 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699047441 3학년 2반 8번 ㅈ https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699049100 프로그램 30분 달리기
소감 힘들어 죽겠다
목표 8]]> 2023-09-12 06:35:15 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699049100 3학년 2반 11번 한동훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699117702 오늘의 목표:저번보다 페이스 줄이기ㅣ
오늘의 프로그램:30분 달리기
오늘의 기록:7'9"
오늘의 소감:힘들어서 죽을 것 같고 9ㅖ99
힘들지만 나름 뿌듯하다
살려쥬ㅓ]]> 2023-09-12 06:41:45 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699117702 3학년 2반 16번 임서정 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699118585 프로그램 :30분 달리기
목표 7'13"
소감: 너무 더웟다. 오늘 기록 좋게 나와서 뿌듯하다. 오늘보다 더 열심히는 좀 힘들것같다 ㅜ]]> 2023-09-12 06:41:48 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699118585 3학년 2반 13번 김주원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699130962 오늘의 목표 : 9분
오늘의 프로그램 : 30분 달리기
오늘의 소감 : 너무 힘들었지만 페이스가 줄어서 좋았다.
오늘의 기록 : 8‘49“]]> 2023-09-12 06:42:50 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699130962 3학년 2반 7번 신준교 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699133423 오늘의 목표 : 6'55''
오늘의 프로그램 : 30분 뛰기 도전!
오늘의 소감 : (7'15'') 체력은 괜찮은데 다리가 아파서 도중에 걸었는데도, 7분대 인걸 보면 수행 전날에 충분한 휴식을 취해야 겠다. 그래도 30분 뛰기를 완료해서 만족했다]]> 2023-09-12 06:43:03 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2699133423 3학년 2반 15번 이예린 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707774682 목표 : 10'19"
프로그램 : 30분 달리기
소감 : 너무 더웠다..걷고 달리기 힘들었다ㅠ]]> 2023-09-18 00:19:02 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707774682 3학년 2반 8번 장현빈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707775116 프로그램: 30분 달리기
목표: 페이스 8밑으로 달리기 실패
소감: 실패했다]]> 2023-09-18 00:19:29 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707775116 3학년 2반 2번 김지환 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707775151 5.26
30분안에 5km 뛰기
너무 힘들고 맥박이 32개 뛰었다]]> 2023-09-18 00:19:31 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707775151 3학년 2반 3번 박성빈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707775204 프로그램 30분달리기
목표 30분달리기
소감 오늘은 아파서 못뛰었다]]> 2023-09-18 00:19:35 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707775204 3학년2반5번 백경훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707775208 프로그램:
목표:9'38"
소감:더 많이 뛸수있었는데 까비요30분 달리기
기록:9'38"]]> 2023-09-18 00:19:35 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707775208 3학년 2반 9번 조민우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707775465 목표 페이스 9
현실 페이스 15
많이 느려져서 슬프지만 앞으로 더 열심히 해서 기록을 단축해야겠다]]> 2023-09-18 00:19:50 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707775465 walgaduck00 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707775619 프로그램:3분 달리기
목표:페이스 5초 뛰기
소감:다음엔 더 열심히 뛰겠다]]> 2023-09-18 00:19:59 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707775619 3학년 2반 17번 장보경 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707776468
페이스:10“41”
프로그램:30분 달리기
목표:페이스 더 줄이기,거리 더 늘리기
소감:거리는 늘렸지만 페이스는 올랐다
다음에는 페이스를 더 줄이겠다]]> 2023-09-18 00:20:38 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707776468 3학년 2반 12번 강다영 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707776786 목표: 10‘32’’
프로그램: 30분 달리기
페이스: 10’32’’
소감: 페이스를 더 낮춰서 뿌듯했다]]> 2023-09-18 00:20:57 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707776786 3학년 2반 14번 박지연 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707777071 목표:7'40"
페이스:7'59"
프로그램:30분 달리기
소감:페이스가 좀 늘어서 아쉽지만 다음엔 좀 더 최선을 다 해야겠다.]]> 2023-09-18 00:21:11 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707777071 3학년 2반 13번 김주원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707777428 오늘의 페이스 : 10‘40“
오늘의 목표 : 페이스 낮추기
오늘의 프로그램 : 30분 달리기
오늘의 소감 : 너무 덥고 힘들었고 페이스가 늘어서 아쉬웠다.다음 번에는 더 열심히 달려야겠다.]]> 2023-09-18 00:21:30 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707777428 3학년 2반 1번 고동우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707777696 프로그램 : 30분 달리기
기록 : 9'29"
목표 : 페이스 더 낮추기
소감 : 페이스를 더 낮춰서 기쁘고 너무 힘들다


]]> 2023-09-18 00:21:45 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707777696 3학년 2반 10번 최정원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707777993 오늘의 목표:페이스 8달성
오늘의 프로젝트:30분 달리기 페이스 측정
오늘의 소감:1교시여서 컨디션이 안좋아서 목표를 낮게 잡았는데 그래도 잘 했던거 같아서 나쁘지 않다
오늘의 기록:페이스 8.4

]]> 2023-09-18 00:21:58 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707777993 3학년 2반 16번 임서정 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707778153 프로그램: 도전 시간 달리기
목표: 7'20"
소감: 페이스랑 거라 줄어서 아쉽다. 그래도 내 선에서 열심히 했다. 다음엔 페이스 따라잡을 수 있을 것 같다.]]> 2023-09-18 00:22:07 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707778153 3학년2반11번한둉훙 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707778502 갑자기 초기화돼서 깜짝 놀랐다
목표:페이스9분17초 페이스를 줄이자(싪ㅐ)
프로그럄 30분 덜리기
소감 너무 힘들고 월요일 어침이라 무기력한데 초기화 돼서 완전히 망했다]]> 2023-09-18 00:22:26 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707778502 3학년 2반 7번 신준교 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707781251 오늘의 목표 : 30분 뛰기 도전!(7'15')
오늘의 프로그램 : 30분 뛰기
오늘의 소감 : 뛰기전에 어지러워서 이거 많이 힘들수도 있겠는데... 라고 생각했으나 역시 예상은 틀리지 않았다. 처음보다 페이스가 점점 떨어져 몸이 안 좋은가? 생각했지만 처음 세운 목표인 기본으로 4km 뛰기는 아직도 성공중이라 다행이라고 생각한다. 내일은 뛰기전에 잠도 충분히 자고 페이스 조절을 해야겠다]]> 2023-09-18 00:24:45 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707781251 3학년 2반 4번 배기동 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707781329 오늘의 프로그램:30분 달리기
오늘의 목표: 3km이상 뛰기
오늘의 소감: 진짜 열심히 뚸었는데 목표를 이루지 목했다. 더 열심히 뛰어야겠다

]]> 2023-09-18 00:24:49 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707781329 3학년 2반 18번 정지민 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707783577 목표 30분 달리기
프로그램 시간 달리기 도전
소감 오늘은 왠지 너무 힘들어서 페이스가 30초나 늘었다. 다음에는 다시 원래 페이스를 유지해야겠다.
기록 7'37"

]]> 2023-09-18 00:26:43 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707783577 3학년 2반 19번 최윤서 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707785753 목표: 페이스 줄이기
프로그램: 30분 달리기
소감: 페이스 1초라도 줄이려 열심히 달려서 1초 줄일 수 있었다. 다음에는 10초 더 줄이도록 열심히 달려야겠다. ]]> 2023-09-18 00:28:34 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2707785753 3학년 2반 18번 정지민 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710236432 목표: 3km 20분
프로그램: 거리 달리기 도전
소감: 딱 내가 목표한만큼 뛰고 페이스도 저번보다 줄어서 뿌듯했다!
페이스: 6'40"]]> 2023-09-19 06:24:31 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710236432 3학년 2반 12번 강다영 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710244898 프로그램: 거리달리기
목표: 30분
소감: 목표 시간 안으로 들어와서 뿌듯했다
페이스: 8’16’’]]> 2023-09-19 06:30:14 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710244898 3학년 2반 19번 최윤서 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710247608 목표: 20분 안에 3km 완주하기
프로그램: 거리 달리기(3km)
소감: 20분 안에 달리려 했지만 3분 더 달려서 아쉬웠다. 하지만 페이스를 줄여서 뿌듯했다. 다음에는 페이스를 더 줄여야겠다]]> 2023-09-19 06:31:54 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710247608 3학년 2반 15번 이예린 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710248205 목표 : 26:45
프로그램 : 30분 달리기
소감 : 너무 더웠다 힘들었다 .]]> 2023-09-19 06:32:18 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710248205 3학년 2반 17번 장보경 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710248275 페이스:9“20”
프로그램:3km달리기
소감:페이스가 줄어서 기분이 좋고 다음엔 5km 뛰어야 해서 두렵다]]> 2023-09-19 06:32:21 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710248275 3학년 2반 14번 박지연 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710249018 목표: 20분
프로그램:거리 달리기
시간: 22분 52초
소감: 20분만에 달리고 싶었지만 아쉽게 그러지 못 했다. 하지만 열심히 달리니 상쾌하고 기분은 좋다!]]> 2023-09-19 06:32:45 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710249018 3학년2반2번김지환 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710249646 5km뛰기
8.28
다 못뛰어서 아쉽다]]> 2023-09-19 06:33:07 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710249646 3학년 2반 16번 임서정 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710249717 프로그램: 거리 달리기
목표: top5로 들어오기
시간: 21분
소감: 오늘 컨디션이 좋아서 좋은 결과를 받은 거 같다.]]> 2023-09-19 06:33:10 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710249717 3학년 2반 7번 신준교 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710257130 오늘의 목표 : 7'22''
오늘의 프로그램 : 5km 뛰기 도전!
오늘의 소감 : 5km는 못 뛰었지만 포기하지 않고 뛰어서 만족했다! 페이스 조절이 필수라는 것을 다시금 뼈 저리게 느낀다.]]> 2023-09-19 06:37:49 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710257130 3학년 2반 5번 백경훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710257547 프로그램:5km뛰기
목표:5km뛰기
소감:노력하지 않으자는 보상이 없다
나와에 약속을 지키지 못했다
이것으로 나는 한 단계 더 성장한것이다]]> 2023-09-19 06:38:03 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710257547 3학년 2반 4번 배기동 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710257670 오늘의 프로그램:30분 달리기
오늘의 목표:30분달리기
오늘의 소감: 발이 아파서 못뛰었다. 아쉬웠다
오늘의 기록:13분43초]]> 2023-09-19 06:38:08 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710257670 3학년 2반 10번 최정원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710263291 오늘의 목표:5KM달성하기
오늘의 프로젝트:5KM달리기
오늘의 소감:처음에 들었을때 절대 못할거라고 생각했는데 진짜 못해서 아쉬웠다
오늘의 기록:4.04 ]]> 2023-09-19 06:41:23 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710263291 3학년 2반 9번 조민우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710282488 5킬로미터 달리기
완주는 못했지만 열심히 해서 뿌듯하당]]> 2023-09-19 06:52:38 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710282488 3학년 2반 1번 고동우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710433230 오늘의 프로그램 : 5km 달리기
목표 : 페이스 더 낮추기
기록 : 7'53"
소감 : 4.5km를 다 못채워서 너무 아쉽다

]]> 2023-09-19 08:38:27 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2710433230 3학년2반8번 장현빈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2733448197 프로그램 5키로 달리기
목표 5키로 달리기 성공
소감 5키로를 못뛰어서 아쉽다]]> 2023-10-05 07:19:49 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2733448197 3학년 2반 2번 김지환 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747178910 5키로 달리기
페이스 낮추기
4.52
더 잘뛸수 있을거같다]]> 2023-10-16 00:20:27 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747178910 3학년 2반 17번 장보경 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747183244 프로그램:거리달리기
목표:3km 30뷴 안에 뛰기
소감: 다음엔 4km 40분 뛰어야겠고 페이스를 더 올려야 할것 같다]]> 2023-10-16 00:24:31 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747183244 3학년 2반 5번 백경훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747184534 프로그램:5km뛰기
목표:5km뛰기
소감:조금 아쉽다 더 노력해야한다]]> 2023-10-16 00:25:47 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747184534 3학년 2반 11번 한동훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747184868 목표:거리달리기에서 페이사 줄이기
소감:너무 힘들고 힘겹고 죽을것같아
프로그램:거리달리기

]]> 2023-10-16 00:26:06 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747184868 3학년 2반 13번 김주원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747185044 오늘의 프로그램 : 5km 달리기
오늘의 목표 : 3km 달리기
오늘의 소감 : 목표는 달성했지만 너무 힘들어서 많이 못 달린게 아쉬웠다.
페이스 : 9‘33“]]> 2023-10-16 00:26:10 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747185044 3학년 2반 9번 조민우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747186091 날씨가 선선해져서 좋았당 다음엔 좀 더 발전해야겠다]]> 2023-10-16 00:27:11 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747186091 3학년 2반 15번 이예린 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747186561 목표 : 5km뛰기
프로그램 : 5km뛰기
소감 : 힘들었다......]]> 2023-10-16 00:27:26 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747186561 3학년 2반 3번 박성빈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747188159 2023-10-16 00:28:40 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747188159 3학년 2반 7번 신준교 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747188717 오늘의 목표 : 5km 뛰자!
오늘의 프로그램 : 5km 뛰기 도전
오늘의 소감 : 미치겠다 5km는 커녕 4km도 겨우 뛰었다. 페이스 조절을 못해서 중간어 쉬면서 하니 그런것 같다 다음부턴 속도를 좀 더 줄이고 짧고 빠른것 대신 느리고 지속적으로 뛰어야겠다.]]> 2023-10-16 00:29:13 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747188717 3학년 2반 1번 고동우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747190284 프로젝트 : 30분 달리기
목표 : 좀 뛰기
페이스 : 14'36"
소감 : 뛰지않았는게 후회된다]]> 2023-10-16 00:30:35 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747190284 3학년 2반 8번 장현빈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747190838 목표 5키로
페이스 8.4
오늘의 소감 힘들다

]]> 2023-10-16 00:31:05 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747190838 3학년 2반 4번 배기동 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747190900 오늘의 목표:4km달리기
오늘의 프로그램:30분 달리기
오늘의 기록:3.41km
오늘의 소감: 처음에 안뛰어서 기록이 안나온거 같다. 아침달리기때 뛰어야겠다]]> 2023-10-16 00:31:09 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747190900 3학년 2반 16번 임서정 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747191280 프로그램: 거리 달리기 도전
목표: 꾸준히 달리기
소감: 오랜만에 뛴거 치고는 잘한 편인 것 같다. 마지막인 만큼 열심히 달렸다.]]> 2023-10-16 00:31:29 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747191280 3학년 2반6번 신주용 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747193890 목표:5km뛰기
프로그램:5km뛰기
소감:오늘 컨디션이 최상이 아니어서 아쉬웠다 다음에는 최고기록 찍겠다]]> 2023-10-16 00:33:35 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747193890 3학년 2반 14번 박지연 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747194216 목표:5km 열심히 뛰기
소감: 내가 뛸 수 있을까 걱정했지만 최선을 다 해서 뛰니 상쾌하고 너무 좋다!
프로그램:5km 뛰기]]> 2023-10-16 00:33:54 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2747194216 3학년 2반 19번 최윤서 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2748222323 목표: 수업 끝날때까지 최소 4km 달리기
오늘의 프로그램: 5km 거리 달리기 도전
소감: 2~3주 만에 오랜만에 달려서 기록이 잘 안나올줄 알았는데 4km를 뛰어서 뿌듯했다]]> 2023-10-16 05:53:50 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2748222323 3학년 2반 18번 정지민 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2748396851 프로그램: 거리 달리기 도전
목표: 5km 완주
소감: 너무너무 힘들었지만 목표를 달성하기 위해 끝까지 뛰었다. 처음으로 5km를 완주해서 뿌듯했다
페이스: 6'46"]]> 2023-10-16 08:14:38 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2748396851 3학년 2반 18번 정지민 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2748408694 프로그램: 30분 달리기
목표: 페이스 유지
소감: 저번이랑 페이스를 똑같이 유지해서 신기했다.
다음에는 페이스를 더 줄여봐야겠다.
페이스: 7'07"]]> 2023-10-16 08:24:07 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2748408694 3학년 2반 5번 백경훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2754071829 목표:30분 달리기
프로그램:30분달리기
소감:이때 아파서 열심히 뛰지 못해서 아쉬웠다]]> 2023-10-19 06:41:29 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2754071829 3학년 2반 5번 백경훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758117275 프로그램:5km 기록
목표:5km 열심히뛰기
소감:너무 힘들다]]> 2023-10-23 00:26:11 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758117275 3학년 2반 7번 신준교 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758118813 2023-10-23 00:27:28 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758118813 3학년 2반 17번 장보경 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758119075 2023-10-23 00:27:39 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758119075 3학년 2반 16번 임서정 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758119526 2023-10-23 00:28:03 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758119526 3학년 2반 13번 김주원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758121431 2023-10-23 00:29:41 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758121431 3학년 2반 12번 강다영 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758121488 2023-10-23 00:29:44 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758121488 3학년2반3번 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758121857 2023-10-23 00:30:01 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758121857 3학년 2반 14번 박지연 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758122259 2023-10-23 00:30:21 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758122259 3학년 2반 15번 이예린 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758122411 2023-10-23 00:30:28 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758122411 3-2.11.Handonghun https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758122559 2023-10-23 00:30:34 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758122559 3학년 2반 10번 최정원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758123204 2023-10-23 00:31:09 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758123204 3학년 2반 4번 배기동 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758123389 2023-10-23 00:31:19 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758123389 3학년 2반 18번 정지민 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758124698 프로그램: 거리 달리기 5km
목표: 30분 5km
소감: 컨디션이 안 좋아서 뛰는데 속이 너무 아팠다. 그래도 5km를 완주해서 다행이다.
페이스: 7'03"]]> 2023-10-23 00:32:25 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758124698 3학년 2반 1번 고동우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758126847 2023-10-23 00:33:57 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758126847 3학년 2반 19번 최윤서 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758578987 2023-10-23 06:31:10 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2758578987 3학년 2반 7번 신준교 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2760496215 2023-10-24 06:33:39 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2760496215 3학년 2반 1번 고동우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2760496386 2023-10-24 06:33:48 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2760496386 3학년 2반 16번 임서정 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2760504935 2023-10-24 06:39:35 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2760504935 3학년 2반 12번 강다영 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2760505512 2023-10-24 06:39:56 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2760505512 3학년 2반 15번 이예린 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2760506163 2023-10-24 06:40:22 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2760506163 3학년2반3번 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2760506792 2023-10-24 06:40:49 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2760506792 3학년 2반 13번 김주원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2760513715 2023-10-24 06:45:35 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2760513715 3학년 2반 14번 박지연 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2760541140 2023-10-24 07:04:19 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2760541140 3학년 2반 17번 장보경 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2760640763 2023-10-24 08:21:52 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2760640763 3학년 2반 18번 정지민 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2762358012 2023-10-25 06:12:19 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2762358012 3학년 2반 17번 장보경 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2763622800 프로그램:30분달리기

목표:30분 다 채우기

소감:다행히 30분을 다 채웠다 다리는 아프지만 다 채웠다

]]> 2023-10-25 23:02:26 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2763622800 3학년 2반 10번 최정원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2763624452 2023-10-25 23:05:17 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2763624452 3학년 2반 10번 최정원(재) https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2765348497 오늘의 목표:30분 달리기

오늘의 프로젝트:30분 달리기

오늘의 소감:몸상태가 돟지 못했는데 다행이 그냥 30분 채우는 것이여서 잘 마무리 한것 같다.

]]> 2023-10-26 23:16:58 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2765348497 3학년 2반 8번 장현빈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767926053 2023-10-29 23:47:55 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767926053 3학년 2반 9번 조민우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767926900 목표 5km 달리기

평균 페이스 12분 8초

다음에는 더 열심히 해야겠다

]]> 2023-10-29 23:49:19 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767926900 3학년 2반 9번 조민우 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767927610 5km 달리기

평균 페이스 10분 4초

거리 3.98km

아쉬운 기록이었다

]]> 2023-10-29 23:50:36 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767927610 3학년 2반 6번 신주용 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767927857 프로그램 5km달리기

목표 전교3등안에 들기

소감 목표보다 더 잘해서 기분이 좋았다 다음에는 더 좋은 기록을 만들겠다

]]> 2023-10-29 23:51:01 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767927857 3학년 2반 6번 신주용 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767928602 프로그램 5km달리기

목표 전교 3등안에 들기

소감 기록이 많이 아쉬워서 기분이 안좋았다 다음에는 더 잘하겠다

]]> 2023-10-29 23:52:08 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767928602 3학년 2반 19번 최윤서 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767929065 2023-10-29 23:52:45 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767929065 3학년 2반 10번 최정원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767929397 오늘의 목표:30분 달리기

오늘의 프로젝트:30분 달리기 완주

오늘의 소감:열심힘 달렸는데 생각보다 잘 안나와서 속상했고 너무 힘들었다

]]> 2023-10-29 23:53:13 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767929397 3학년 2반 13번 김주원 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767930994 오늘의 프로그램 : 3km 달리기

오늘의 목표 : 3km 완주하기

오늘의 소감 : 3km를 아슬아슬하게 완주를 못해서 아쉬웠고 시간과 페이스를 줄이도록 노력해야겠다.

]]> 2023-10-29 23:55:21 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767930994 3학년 2반 19번 최윤서 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767931262 프로그램: 30분 달리기

목표: 페이스 올리기

소감: 처음에 했을 때보다 페이스를 많이 올려서 뿌듯했다.

]]> 2023-10-29 23:55:45 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767931262 3학년 2반 8번 장현빈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767931357 목표: 30분 완주하기

프로그램: 30분 달리기

소감 20분인게 너무 아쉽다

]]> 2023-10-29 23:55:51 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767931357 3학년 2반 5번 백경훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767931926 2023-10-29 23:56:42 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767931926 3학년 2반 6번 신주용 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767931997 프로그램 5km달리기

목표 30분안에 들어오기

소감 오늘 컨디션이 좋지않아서 목표도 못이루고 좋은성적이 나오지도 않았다 다음에 컨디션이 좋을때 좋은기록을 내겠다

]]> 2023-10-29 23:56:48 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767931997 3학년 2반 4번 배기동 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767932891 2023-10-29 23:57:55 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767932891 3학년 2반 6번 신주용 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767933679 프로그램 5km달리기

목표 좋은개인기록 세우기

소감 개인 최고기록이 나와서 기분이 좋았다 다음에는 더 좋은기록을 만들겠다

]]> 2023-10-29 23:58:53 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767933679 3학년 2반 11번 한동훈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767933778 2023-10-29 23:59:03 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767933778 3학년 2반 3번 박성빈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767934910 2023-10-30 00:00:14 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767934910 3학년 2반 8번 장현빈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767935507 프로그램: 5km달리기

목표: 완주하기

소감: 초반에 뛰었다면 30분이 가능했는데 아쉽다

페이스:7'45

]]> 2023-10-30 00:01:00 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767935507 3학년 2반 3번 박성빈 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767936345 2023-10-30 00:02:07 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2767936345 3학년 2반 6번 신주용 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2770152207 프로그램 30분달리기

목표 30분동안 꾸준히 뛰기

소감 뛰다가 실수로 스톱워치를 초기화 시켜서 너무 아쉬웠다 다음에는 이런 실수를 안하겠다

]]> 2023-10-31 06:14:55 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2770152207 3학년 2반 6번 신주용 https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2770155223 프로그램 스톱워치 기록

목표 꾸준히 쉬지않고 뛰기

소감 너무 더워서 힘들었지만 나름 열심히 뛴것같다

]]> 2023-10-31 06:17:31 UTC https://padlet.com/suzinida/xs60fw2d9aw5gjp9/wish/2770155223