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      <title>JORNADA LABORAL Y DESCANSOS: DERECHOS, LIMITES Y BUENAS PRACTICAS. by Valentina Moreno</title>
      <link>https://padlet.com/valentinamorenovel17/xr479lo86rirq64z</link>
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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-06-26 23:41:26 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-06-27 00:38:56 UTC</lastBuildDate>
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         <title>MARCO LEGAL </title>
         <author>valentinamorenovel17</author>
         <link>https://padlet.com/valentinamorenovel17/xr479lo86rirq64z/wish/3503442335</link>
         <description><![CDATA[<p>🔹 <strong>¿Qué es la jornada laboral según el Código Sustantivo del Trabajo?</strong><br>Es el tiempo durante el cual el trabajador presta sus servicios al empleador. Está regulada para proteger la salud, el descanso y los derechos laborales del trabajador.</p><p>🔹 <strong>¿Cuál es la duración máxima diaria y semanal permitida?</strong></p><ul><li><p><strong>Duración diaria</strong>: Máximo 8 horas, aunque puede extenderse hasta 9 o 10 con acuerdo previo, sin sobrepasar el límite semanal.</p></li><li><p><strong>Duración semanal</strong>: Actualmente es de <strong>46 horas</strong> (en 2024), y será de <strong>42 horas semanales en 2026</strong>, según la <strong>Ley 2101 de 2021</strong>.</p></li></ul><p>🔹 <strong>Tipos de jornada laboral:</strong></p><ul><li><p><strong>Diurna</strong>: De 6:00 a.m. a 9:00 p.m.</p></li><li><p><strong>Nocturna</strong>: De 9:00 p.m. a 6:00 a.m. (con recargo del 35%)</p></li><li><p><strong>Mixta</strong>: Combina horas diurnas y nocturnas. Si tiene más de 3 horas nocturnas, se considera nocturna completa.</p></li><li><p><strong>Flexible</strong>: Permite distribuir las horas de forma diferente en la semana, sin exceder la jornada semanal, con acuerdo entre trabajador y empleador.</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-27 00:10:25 UTC</pubDate>
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         <title>TIPOS DE DESCANSO </title>
         <author>valentinamorenovel17</author>
         <link>https://padlet.com/valentinamorenovel17/xr479lo86rirq64z/wish/3503446369</link>
         <description><![CDATA[<p>🔸 <strong>Descanso dentro de la jornada</strong><br>Durante la jornada laboral, el trabajador tiene derecho a <strong>pausas activas</strong> (cortos descansos para estirarse o moverse) y un <strong>receso para alimentación</strong>, generalmente de <strong>30 minutos a 1 hora</strong>, no siempre remunerado.</p><p>🔸 <strong>Descanso diario entre jornadas</strong><br>Debe haber al menos <strong>8 horas continuas de descanso</strong> entre el final de una jornada y el inicio de la siguiente, para permitir la recuperación física y mental del trabajador.</p><p>🔸 <strong>Descanso semanal obligatorio</strong><br>Todo trabajador tiene derecho a <strong>un día completo de descanso a la semana</strong>, normalmente el <strong>domingo</strong>, sin afectar su salario.</p><p>🔸 <strong>Días festivos y vacaciones</strong></p><ul><li><p>En Colombia hay <strong>18 días festivos oficiales</strong> al año (religiosos y cívicos).</p></li><li><p>Además, todo trabajador tiene derecho a <strong>15 días hábiles de vacaciones pagas</strong> por cada año trabajado.</p><p><br></p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-27 00:14:03 UTC</pubDate>
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         <title>DERECHOS Y DEBERES DEL TRABAJADOR </title>
         <author>valentinamorenovel17</author>
         <link>https://padlet.com/valentinamorenovel17/xr479lo86rirq64z/wish/3503452909</link>
         <description><![CDATA[<p>🔹 <strong>Derechos del trabajador:</strong></p><ul><li><p>A una <strong>jornada laboral justa</strong>, que no exceda el límite legal diario y semanal.</p></li><li><p>A <strong>descansos adecuados</strong> dentro y fuera de la jornada (pausas, almuerzo, días festivos, domingos, vacaciones).</p></li><li><p>A recibir <strong>recargos por trabajo nocturno, dominical o en días festivos</strong>.</p></li><li><p>A <strong>vacaciones pagas</strong> por cada año de trabajo.</p></li><li><p>A <strong>condiciones laborales dignas</strong> que respeten su bienestar físico y mental.</p></li></ul><p>🔹 <strong>Deberes del trabajador:</strong></p><ul><li><p><strong>Cumplir con los horarios</strong> pactados y las normas internas de la empresa.</p></li><li><p><strong>Reportar abusos o irregularidades</strong> en la jornada laboral o en los tiempos de descanso.</p></li><li><p><strong>Cuidar su salud</strong> y aprovechar los descansos otorgados.</p></li><li><p><strong>Participar activamente en pausas activas</strong> o actividades de bienestar cuando son ofrecidas.</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-27 00:18:39 UTC</pubDate>
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         <title>CASOS REALES O NOTICIAS </title>
         <author>valentinamorenovel17</author>
         <link>https://padlet.com/valentinamorenovel17/xr479lo86rirq64z/wish/3503460796</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>🛑 Caso reciente: Reforma laboral y recargos para trabajo nocturno, dominical y festivos</strong><br>El Senado aprobó una reforma laboral (junio 2025) que amplía los <strong>recargos por trabajo nocturno</strong> (desde las 7 p.m., recargo del 35 %) y aumenta progresivamente el recargo por trabajo en domingos y festivos del 75 % al 100 %</p><p><br></p><p><strong>Impacto:</strong></p><ul><li><p>Los trabajadores recibirán más compensación económica por las horas trabajadas fuera del horario ordinario.</p></li><li><p>Se busca desalentar el trabajo en días de descanso obligatorio.</p><p> </p></li></ul><p><br></p><p><strong>Medidas tomadas:</strong></p><ul><li><p>La reforma obliga a las empresas a pagar un <strong>100 % extra</strong> por horas laboradas en festivos y dominicales (de forma gradual hasta 2027) y un recargo por horas nocturnas a partir de las 7 p.m. </p></li><li><p>También se incluye un límite a contratos a término fijo (máx. 4 años) y beneficios para aprendices del SENA.</p></li></ul><p><br></p><p>Aunque esta es una victoria legislativa para fortalecer derechos, muchos sectores empresariales advierten que las nuevas reglas podrían incrementar los costos laborales y empujar a la informalidad</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-27 00:24:22 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>valentinamorenovel17</author>
         <link>https://padlet.com/valentinamorenovel17/xr479lo86rirq64z/wish/3503461418</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2025-06-27 00:24:47 UTC</pubDate>
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         <title>OPINION Y REFLEXION </title>
         <author>valentinamorenovel17</author>
         <link>https://padlet.com/valentinamorenovel17/xr479lo86rirq64z/wish/3503468229</link>
         <description><![CDATA[<p>En Colombia, aunque existen leyes claras para proteger los tiempos de trabajo y descanso, <strong>en la práctica no siempre se respetan adecuadamente</strong>. En muchos sectores, especialmente en la informalidad y algunas industrias como la minería o el comercio, se presentan excesos en la jornada laboral y limitaciones en los descansos, afectando la salud y calidad de vida de los trabajadores.</p><p>Para mejorar estas condiciones, <strong>recomendaría a las empresas:</strong></p><ul><li><p>Implementar <strong>horarios flexibles</strong> que permitan un mejor equilibrio entre trabajo y vida personal.</p></li><li><p>Promover y garantizar el cumplimiento efectivo de las <strong>pausas activas y descansos dentro de la jornada</strong>.</p></li><li><p>Establecer un sistema claro para reportar y corregir el exceso de horas laborales sin represalias.</p></li><li><p>Capacitar a los empleadores y trabajadores sobre sus derechos y deberes relacionados con la jornada y descanso.</p></li><li><p>Fomentar una cultura organizacional que valore el bienestar y la salud mental de sus empleados, porque esto también mejora la productividad.</p></li></ul><p>Con estas acciones, las empresas no solo cumplen la ley, sino que contribuyen a un ambiente laboral más sano y sostenible.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-27 00:28:34 UTC</pubDate>
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