https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5 en-us 2022-01-26 16:36:33 UTC 2023-02-12 10:04:49 UTC hello@padlet.com steveentipan11 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2013979105 2022-01-26 16:38:58 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2013979105 dayanax100pre03 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2013989933 2022-01-26 16:43:24 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2013989933 steveentipan11 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2013991230 El término capacidad se entiende como "aptitud, talento, cualidad que dispone alguien para la buena ejecución de un ejercicio".]]> 2022-01-26 16:43:57 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2013991230 dayanax100pre03 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2013992397 2022-01-26 16:44:25 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2013992397 dayanax100pre03 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2013995351 2022-01-26 16:45:36 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2013995351 villacisadriana739 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2013997711 Flexibilidad
 (Adriana Villacis )
 ]]> 2022-01-26 16:46:32 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2013997711 dayanax100pre03 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2013997735 Energía muscular
Aeróbica: suficiente oxigeno
Anaeróbica: Sin oxigeno
Muscular implicado
Local: menor 1/6 o1/7 musculatura total
General: mayor 1/6 o 1/7 musculatura total
Modalidad deportiva
- Resistencia de base I: ejercicios generales
- Resistencia de base II: ejercicios específicos
- Resistencia de base acíclica: deportes colectivos/combates
- Resistencia específica: adaptación a la estructura de resistencia
Musculatura esquelética
Resistencia Dinámica: Cuenta con movimiento
Resistencia estática: Con movimiento


]]> 2022-01-26 16:46:32 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2013997735 villacisadriana739 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014000320 Es la capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento. ]]> 2022-01-26 16:47:34 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014000320 danistev_01 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014002695 2022-01-26 16:48:29 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014002695 steveentipan11 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014002761 A lo largo del tiempo se han intentado clasificar las cualidades físicas. La mayoría de autores coinciden en clasificar las capacidades físicas de la siguiente manera.
*Fuerza
*Velocidad
*Resistencia
*Flexibilidad]]> 2022-01-26 16:48:31 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014002761 steveentipan11 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014008188 2022-01-26 16:50:44 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014008188 villacisadriana739 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014009790 Flexibilidad Estática.
Aguantar y mantener una posición de máximo estiramiento muscular, sin movimiento, durante 30 a 60 segundos. ]]> 2022-01-26 16:51:24 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014009790 villacisadriana739 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014013563 Flexibilidad Dinámica.
Realizar acciones con movimientos de máximo estiramiento muscular , como por ejemplo los balanceos, los giros, los rebotes.

]]> 2022-01-26 16:52:58 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014013563 steveentipan11 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014015340 Es la capacidad de soportar o superar resistencias externas o internas, gracias a la contracción de los músculos.]]> 2022-01-26 16:53:41 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014015340 steveentipan11 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014017182 2022-01-26 16:54:26 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014017182 danistev_01 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014020379 Doble visión: a partir de la perspectiva de la física, es la época que se emplea en Como cualidad física, la define Delgado (1997) y  Grosser (1992) como “capacidad de hacer una acción en el menor tiempo posible”.  acción podría ser un gesto o un movimiento, lo cual concibió diversos tipos de velocidad 

]]> 2022-01-26 16:55:39 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014020379 dayanax100pre03 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014023562 2022-01-26 16:56:58 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014023562 steveentipan11 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014026356 Fuerza máxima: Capacidad de ejercer la máxima contracción muscular.
Fuerza-Velocidad (fuerza explosiva): Capacidad de superar cargas ligeras aplicando la máxima velocidad posible.
Fuerza-Resistencia: Capacidad de mantener un nivel constante de fuerza durante una gran cantidad de tiempo.

]]> 2022-01-26 16:57:46 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014026356 danistev_01 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014031542 La rapidez es una de las habilidades físicas más relevantes en la práctica de cualquier actividad física de rendimiento. Es la capacidad física que nos posibilita realizar ocupaciones motrices en el período de tiempo más corto que se pueda. ]]> 2022-01-26 16:59:46 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014031542 villacisadriana739 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014034383  Flexibilidad estática o pasiva: con movimientos lentos y con ayuda.
 Flexibilidad dinámica o activa: Mayoría de movimientos y elementos técnicos tácticos de cualquier deporte o actividad física.
Flexibilidad Absoluta: referida a la capacidad máxima de elongación de las estructuras músculo
 Flexibilidad de Trabajo: Grado de elongación alcanzado en el transcurso de la ejecución real de un movimiento. Flexibilidad Residual: Nivel de elongación que el deportista debe desarrollar, para evitar rigideces y lesiones.
Flexibilidad general: Afecta conjuntamente a los principales sistemas articulares.
Flexibilidad especial: Cuando afecta a alguno de ellos. ]]> 2022-01-26 17:00:54 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014034383 danistev_01 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014034544

Velocidad de desplazamiento. Es la distancia recorrida en un tiempo determinado.

Velocidad de reacción. Reaccionar al menor tiempo posible a un estímulo.

Velocidad gestual. Aquella que implica realizar un movimiento concreto de forma aislada.

]]> 2022-01-26 17:00:59 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014034544 danistev_01 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014039064 2022-01-26 17:02:48 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014039064 villacisadriana739 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014040440 Clasificacíon.]]> 2022-01-26 17:03:22 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014040440 steveentipan11 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014043052 2022-01-26 17:04:28 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014043052 steveentipan11 https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014051154 2022-01-26 17:07:40 UTC https://padlet.com/steveentipan11/xqj0qhz096hg95c5/wish/2014051154