LA ANSIEDAD EN ADOLESCENTES by Gus-tavo Fvs https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8 "Vive tú desarrollo físico y mental" en-us 2020-07-19 12:03:14 UTC 2025-11-19 01:06:36 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/616089701/1c218f88c171ad304f8774d1d43c0da3/ESCUDO_UTPL_9.png Ansiedad definición fvsgustavo https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657733776 Estado mental caracterizado por sensación de inquietud y pérdida de control, excitación intensa, inseguridad extrema. 

]]> 2020-07-19 12:23:06 UTC https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657733776 Existen elementos estresores como: fvsgustavo https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657735935 -Confinamiento

-Exposición excesiva a medios electrónicos.

-Preocupación por la apariencia y desarrollo

-Su sexualidad

]]> 2020-07-19 12:35:00 UTC https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657735935 Descripción de los estresores fvsgustavo https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657737552 1Redes sociales.- La pandemia ha ocasionado mayor uso de estas redes, crea dependencia entre los jóvenes, descalifican su personalidad por querer imitar y acciones de famosos, youtubers, además su mal uso puede ser riesgoso para los adolescentes 

]]> 2020-07-19 12:43:16 UTC https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657737552 2 La apariencia física fvsgustavo https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657739337 Querer encajar en los estándares de la sociedad que inducen a falsos criterios de la belleza. (Novelas, series, que distorsionan la percepción de la vida real). 

]]> 2020-07-19 12:51:55 UTC https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657739337 3 Preocupaciones propias de la edad fvsgustavo https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657741338 El desarrollo físico y mental incertidumbres y desconocimiento de temas de interés propias de su edad, como el desarrollo sexual en los adolescentes se presentan cambios físicos importantes como:
Los hombres experimentan cambios en:  La voz, ensanchamiento de hombros y espalda, desarrollo muscular, vello a nivel púbico y axilar.
Los cambios en las mujeres.- Se caracterizan por ensanchamiento de caderas, desarrollo de pechos, desarrollo de vello púbico y axilar, inicio de periodos mestruales.]]> 2020-07-19 13:02:21 UTC https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657741338 Como evitar las crisis de ansiedad fvsgustavo https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657742256 En los hogares es fundamental cuidar  la comunicación y expresión entre padres e hijos. Esta es una buena herramienta para  formar individuos más seguros.

-Redes sociales.- Controlar la utilización de elementos tecnológicos, poner reglas claras en el hogar del tiempo de utilización (durante sus horas de estudio, 1 hora en la tarde y 1 hora en la noche para diversión). No brindar desde niños la ocupación de estos medios sin restricción alguna.

]]> 2020-07-19 13:07:20 UTC https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657742256 La apariencia física fvsgustavo https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657744744 Hay que tener cuidado en especial con las mujeres debido a que ellas en especial tienden a desarrollar trastornos de la alimentación, necesitan una inducción amable e informativa que estimule la importancia de la comida saludable para evitar trastornos como la bulimia y anorexia ]]> 2020-07-19 13:17:48 UTC https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657744744 Preocupaciones propias de la edad fvsgustavo https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657747428 La sexualidad no solo es el acto de la reproducción sino la inclusión de deseos, sentimientos y emociones una identidad sexual que debe ser responsable.


]]> 2020-07-19 13:29:00 UTC https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657747428 Técnica de respiración fvsgustavo https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657750586 Una estrategia que se puede utilizar en episodios de ansiedad es la técnicas de respiración.  ]]> 2020-07-19 13:41:31 UTC https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657750586 UNIVERSIDAD TÉCNICA PARTICULAR DE LOJA fvsgustavo https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657753248                       Modalidad Abierta y a Distancia 

                              Área Socio-humanística

                                Carrera de Psicología  

                                          Ciclo: 9no

                                      (Practicum-3.1)

                       Tutor: Mgtr. Giovanna Reinoso
                         
Autor: José Gustavo Chimbo
                                     
]]> 2020-07-19 13:52:08 UTC https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657753248 Utilización del tiempo libre fvsgustavo https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657775013 Es importante el tiempo libre emplearlo en actividades de provecho, en aficiones como la música, el deporte, apoyo en casa.
Es necesario como padres establezcan un horario de actividades que se realizaran en casa con la participación de todos.

]]> 2020-07-19 15:17:54 UTC https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657775013 MSP fvsgustavo https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657783593 Si a pesar de estas estrategias considera que necesita ayuda comuníquese con el Telf. 171 opción 6 ]]> 2020-07-19 15:48:16 UTC https://padlet.com/fvsgustavo/xorf5dmctsjgjnp8/wish/657783593