https://padlet.com/lorenasaotome2/xog9crdpqlx2 Made with the help of a typing monkey en-us 2018-10-01 14:45:51 UTC 2023-02-18 06:46:02 UTC hello@padlet.com lorenasaotome2 https://padlet.com/lorenasaotome2/xog9crdpqlx2/wish/289057256 Todos os alimentos ,saudáveis ou não, são prejudiciais se forem consumidos em excesso.

Uma alimentação saudável promove a variação do que se come, isto é, produtos ricos em vitaminas, minerais, fibras, água, lípidos, prótidos e glícidos.

Os alimentos são fornecidos por substâncias chamadas nutrientes .
os alimentos processados são fabricados a partir de produtos naturais e substâncias químicas adicionadas. Os refrigerantes e as salsichas são exemplos de alimentos que não devemos comer porque são processados e ricos em gordura.]]> 2018-10-04 11:13:22 UTC https://padlet.com/lorenasaotome2/xog9crdpqlx2/wish/289057256 lorenasaotome2 https://padlet.com/lorenasaotome2/xog9crdpqlx2/wish/289060731 - Consumir 5 refeições por dia;
-  Beber pelo menos 2 litros de água por dia;
- Consumir 4peças de fruta por dia;
- Evitar comer alimentos muito quentes ou muito frios;
- Evitar alimentos ricos em açúcar e gordura;
- Praticar disporto é uma forma de nos mantermos saudáveis.]]> 2018-10-04 11:25:06 UTC https://padlet.com/lorenasaotome2/xog9crdpqlx2/wish/289060731 lorenasaotome2 https://padlet.com/lorenasaotome2/xog9crdpqlx2/wish/289063049 Os micronutrientes são nutrientes essenciais para o organismo e que não devem ser ingeridos em grandes quantidades. Alguns deles são:
- Cálcio (atua na formação dos ossos e dos dentes)
- Ferro, . . .]]> 2018-10-04 11:33:58 UTC https://padlet.com/lorenasaotome2/xog9crdpqlx2/wish/289063049 lorenasaotome2 https://padlet.com/lorenasaotome2/xog9crdpqlx2/wish/289064056 os macronutrientes são os nutrientes necessários em quantidades elevadas.

]]> 2018-10-04 11:37:07 UTC https://padlet.com/lorenasaotome2/xog9crdpqlx2/wish/289064056 lorenasaotome2 https://padlet.com/lorenasaotome2/xog9crdpqlx2/wish/289064623 - Animal                                        - Mineral                           - Vegetal
Queijo                                          Água                                    Cereal
Iogurte                                        Sal                                        Cenoura                            
Ovas                                                                                          Couve
Manteiga                                                                                  Açúcar]]> 2018-10-04 11:38:58 UTC https://padlet.com/lorenasaotome2/xog9crdpqlx2/wish/289064623 pf_paulagomes https://padlet.com/lorenasaotome2/xog9crdpqlx2/wish/297697921 Beatriz Calisto
Clara Costa
Filipe Trindade
Rodrigo Ferreira
6ºD

Professora Paula Gomes
Escola Básica Alfredo da Silva]]> 2018-10-27 23:34:24 UTC https://padlet.com/lorenasaotome2/xog9crdpqlx2/wish/297697921