Crioterapia by Yesenia Alferez https://padlet.com/oyesenia44alferez/xnt68y4ctuvnwdq7 Definicion de crioterapia en-us 2023-02-04 04:51:52 UTC 2023-02-04 05:28:40 UTC hello@padlet.com Definicion oyesenia44alferez https://padlet.com/oyesenia44alferez/xnt68y4ctuvnwdq7/wish/2468281410 Tambien conocida como terapia del frio, es el uso de temperaturas bajas en terapias fisioterapeuticas para aliviar dolores musculares o disminuir tumefacciones ]]> 2023-02-04 05:02:02 UTC https://padlet.com/oyesenia44alferez/xnt68y4ctuvnwdq7/wish/2468281410 Modalidades de aplicacion oyesenia44alferez https://padlet.com/oyesenia44alferez/xnt68y4ctuvnwdq7/wish/2468284844 Algunos de ellos son 
-las bolsas de hielo: ofrecen enfriamiento de mayor duración e intensidad
-Cold packs: son bolsas que en su interior contienen alcohol isopropílico o gel de sílice que tienen la propiedad de retener el frío
-Bolsas quimicas:  liberan frío al golpearlas, tienen un efecto de aproximadamente 30 minutos
-Baños frios:  Consiste en una inmersión en agua fría que se encuentra entre 10 y 15 grados.
-Geles frios: se aplica con geles o cremas que contiene compuestos refrigerantes como el etanol o el mentol
-Criomasaje:  consiste en un masaje en la zona afectada con un cilindro de hielo, tiene un efecto principalmente analgésico
-Sprays de vapor frio: e utilizan principalmente para aliviar el dolor y el espasmo muscular, solo penetran 3-4 mm en el cuerpo. Suelen utilizarse a menudo en el ámbito deportivo]]> 2023-02-04 05:18:56 UTC https://padlet.com/oyesenia44alferez/xnt68y4ctuvnwdq7/wish/2468284844 Efectos fisiologicos oyesenia44alferez https://padlet.com/oyesenia44alferez/xnt68y4ctuvnwdq7/wish/2468285279
  • Disminución de la temperatura, enfriamiento de los tejidos, aunque dependerá de la duración de la aplicación, así como el tipo de aplicación y grosor del tejido.
  • Reduce el metabolismo tisular, de esta manera se reduce la expansión del tejido lesionado.
  • Vasoconstricción, como consecuencia produce una menor hemorragia.
  • Disminución del edema e inflamación, por la reducción del flujo sanguíneo en vasos menores (capilares).
  • Mejoría en el espasmo muscular, esto ayuda a que no se altere el flujo sanguíneo en los tejidos adyacentes que no están lesionados.
  • Efecto analgésico, ya que actúa sobre el sistema nervioso periférico, disminuyendo la velocidad de conducción y su actividad simpática.
  • Efectos neuromusculares.

    • ]]>     2023-02-04 05:21:11 UTC https://padlet.com/oyesenia44alferez/xnt68y4ctuvnwdq7/wish/2468285279     Indicaciones oyesenia44alferez https://padlet.com/oyesenia44alferez/xnt68y4ctuvnwdq7/wish/2468285680
  • Lesiones postraumáticas agudas: ya que tiene un efecto en el metabolismo, produce analgesia y disminuye los procesos inflamatorios y edematosos.
  • Afecciones que cursan dolor: tras cirugías, con una finalidad analgésica. Ya que disminuye la velocidad de conducción de las terminaciones nerviosas. En estos casos se puede combinar con la criocinética.
  • Procesos inflamatorios: ya que disminuye la tumefacción y el dolor. Se usa en tendinitis, bursitis, artritis. Dependiendo del caso se usan diferentes técnicas de aplicación.
  • En cuanto a su duración dependerá del tipo de tejido y lesión, normalmente se aplica frío durante 15 a 30 minutos

    • ]]>     2023-02-04 05:23:15 UTC https://padlet.com/oyesenia44alferez/xnt68y4ctuvnwdq7/wish/2468285680     Precauciones oyesenia44alferez https://padlet.com/oyesenia44alferez/xnt68y4ctuvnwdq7/wish/2468285824
  • Personas con hipertensión.
  • Precaución con heridas, pude impedir su correcta cicatrización.
  • Quemaduras.
  • Aversión al frío.
  • Precaución con aplicaciones muy prolongadas.

    • ]]>     2023-02-04 05:23:54 UTC https://padlet.com/oyesenia44alferez/xnt68y4ctuvnwdq7/wish/2468285824     Contraindicaciones oyesenia44alferez https://padlet.com/oyesenia44alferez/xnt68y4ctuvnwdq7/wish/2468285932
  • Trastornos vasculares
  • Arteriosclerosis
  • Áreas de circulación afectadas
  • Enfermedades cardiovasculares graves
  • Lesiones de carácter dermatológico
  • Enfermedades renales o viscerales

    • ]]>     2023-02-04 05:24:29 UTC https://padlet.com/oyesenia44alferez/xnt68y4ctuvnwdq7/wish/2468285932     Conclusion: oyesenia44alferez https://padlet.com/oyesenia44alferez/xnt68y4ctuvnwdq7/wish/2468286632 La crioterapia es muy importante ya que base a ella nosostros como fisioterapeutas nos sirve de apoyo a reducir dolor y tumefacciones que el paciente tenga, es practico y con la evolucion de la tecnologia se pueden aplicar estas tecnicas de manera mucho mas sencillas y eficaces]]> 2023-02-04 05:28:35 UTC https://padlet.com/oyesenia44alferez/xnt68y4ctuvnwdq7/wish/2468286632