-         Man kommer sig godt over en krise. Man ser muligheder i stedet for begrænsninger. Man går ikke i stå og giver ikke op. Man vælger at kigge positivt på tingene og på den måde finde noget meningsfuldt at leve for. Der er en overordnet mening med tilværelsen, som kan opnå på mange forskellige måder, det kan være man besøger sine børn og engagere sig i familielivet eller hvis man bliver syg, og vælger at kæmpe videre i stedet for at gå i stå, og i stedet for skrive en bog eller vælge at blande sig i patientforeningen.

 

2.     Hvordan bliver man ifølge Antonovsky mønsterbryder?

-         Det er typisk fighterne der bliver mønsterbydere. 
”Netop denne oplevelse af sig selv som et agerende subjekt er karakteristisk for mønsterbrydere”, altså man agere på en begivenhed og kommer på den måde videre til et bedre liv. Mennesker der handler på oplevelsen har ofte stor sandsynlighed for at blive mønsterbrydere. ”Jo stærkere forældres oplevelse af sammenhæng (OAS) er, jo større er sandsynligheden for at de vil forme barnets livsoplevelser på en sådan måde at det fører i samme retning”. Antonovsky har en teori om at de gode overlever, altså dem der tænker positivt og handler på de positive tanker, har større sandsynlighed for at bryde mønsteret.