Propuesta de Paz en la EPOANCI by MAYTE CAROLINA GONZALEZ RAMOS https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g Arcos Pacheco Delia Silvia, González Ramos Mayte Carolina, Pérez Gallardo Karla Lizette, Sotelo Palomino Montserrat, Vega Miranda Abril, en-us 2022-10-25 03:30:52 UTC 2023-03-30 22:07:46 UTC hello@padlet.com Descansos entre clases gorm050527mmcnmya6 https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2354751673 2022-10-25 03:34:24 UTC https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2354751673 Esta propuesta esta diseñada para aplicarse dentro de los salones en la Escuela Preparatoria Oficial Anexa a la Normal de Cuautitlán Izcalli, sin embargo al ser una actividad moldeable puede llevarse fuera de las instalaciones y ponerse en practica en el hogar, el trabajo, reuniones o en cualquier lugar donde se genere un ambiente de estrés y de esta manera despejarse y relajarse de esa tensión y las malas emociones que se hayan generado para después regresar con las actividades correspondientes y no perder el enfoque, por lo tanto se generará paciencia y tolerancia así como una nueva perspectiva de las cosas que suceden alrededor. gorm050527mmcnmya6 https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2354761873 2022-10-25 03:42:18 UTC https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2354761873 sopm050624mmctlna5 https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2356276103 2022-10-25 23:24:49 UTC https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2356276103 sopm050624mmctlna5 https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2356277915 En realidad cualquier persona podría aplicarla en la vida diaria para reducir considerablemente sus niveles de estrés, pero en este caso es esencialmente para los alumnos de la Escuela Preparatoria Oficial Anexa a la Normal de Cuautitlán Izcalli y para los docentes, quienes de igual manera tomaran participación en este dinámica]]> 2022-10-25 23:27:09 UTC https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2356277915 La propuesta podría ser fácilmente aplicable para cualquier persona que se vea sometida a trabajos estresantes y largos con muchas horas seguidas, aunque en este caso estamos más enfocados en tanto profesores como alumnos de la Escuela Preparatoria Anexa a La Normal de Cuautitlán Izcalli. aopd040322mmcrcla8 https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2356279017 2022-10-25 23:28:48 UTC https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2356279017 Se aplicaría para reducir conflictos, aumentar la atención prestada a las clases, y entre los mismos alumnos. El ambiente puede volverse bastante pesado después de tanto tiempo juntos, en silencio, trabajando, pero dejando que los alumnos salgan un poco antes, y se despejan, su presión disminuirá, y eso nos ayudara a evitar confrontaciones creadas por simple estrés entre nosotros mismos, y también nos ayudara a entender mejor lo que se nos esta enseñando, para así, estar mas consientes de nosotros mismos, de nuestras acciones, y como estas afectan a nuestro entorno. sopm050624mmctlna5 https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2356279776 2022-10-25 23:29:54 UTC https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2356279776 Se podría aplicar al inicio de todas las clases unos pocos minutos, donde los alumnos podrían salir, despejarse un rato, y luego volver a su salon. sopm050624mmctlna5 https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2356281039 2022-10-25 23:31:36 UTC https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2356281039 En cada cambio de clase haya como 5-10 minutos en los que podamos salir del salón, a despejarnos un poco al rededor de la escuela, y después de ese tiempo, podemos volver a los salones, y seguir con nuestro trabajo, ya mas tranquilos sopm050624mmctlna5 https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2356285139 2022-10-25 23:37:03 UTC https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2356285139 vema050920mmcgrba3 https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2356287414 Pues pienso que esta idea podría ayudar a alcanzar un mayor aprendizaje. Y además estaríamos apoyando nuestro derecho. Como lo indica el Art.3.  "Las maestras y los maestros son agentes fundamentales del proceso educativo y, por tanto, se 
reconoce su contribución a la trasformación social. Tendrán derecho de acceder a un sistema integral de 
formación, de capacitación y de actualización retroalimentado por evaluaciones diagnósticas, para 
cumplir los objetivos y propósitos del Sistema Educativo Nacional."

De esa forma apoyariamos nuestro derecho y podríamos alcanzar un mejor potencial ya que varios estudios recomiendan los descansos intermitentes para un mejor aprendizaje, como indica este artículo.

"Los descansos deben priorizarse a lo largo del día cuando se aprende una nueva tarea. Un estudio reciente publicado en Cell Reports sugiere que las personas deben tomar descansos durante el aprendizaje ya que el cerebro necesita ese tiempo para consolidar la habilidad en medio de la práctica".]]> 2022-10-25 23:39:09 UTC https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2356287414 vema050920mmcgrba3 https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2356289252 Pues primero seria que los directivos o la secretaria aprobara la iniciativa.

Después esta práctica se podría realizar dentro o fuera del salón, como podrían ser áreas verdes.

Esta actividad podría durar 5 minutos, dando tiempo para que el cerebro oxígeno correctamente y de la misma forma relajar nuestro cuerpo por estar sentados todo el día.]]> 2022-10-25 23:41:25 UTC https://padlet.com/gorm050527mmcnmya6/xlsonee99y0b2w7g/wish/2356289252