Se trata de herramientas que favorecen el aprendizaje y que nos permiten arribar a resultados académicos positivos. 

Cuando hablamos de técnicas de estudio haremos referencias a herramientas específicas que nos permitan recordar información útil, y apropiarnos del conocimiento que queremos aprender. En primer lugar es importante desarrollar una actitud estratégica frente a ellas para que seamos capaces de manejar y coordinar diversas variables, tales como: 
-la organización del tiempo y del espacio 
-la planificación del trabajo 
-el manejo de la ansiedad, entre otros factores. 

Para promover el estudio de manera autónoma y proactiva es necesario autoconocer el propio funcionamiento cognitivo (metacognición). Para ello es preciso tomar conciencia de cómo aprendemos, qué habilidades estamos usando en cada situación de aprendizaje y cuál es nuestro perfil individual con fortalezas y debilidades. Es preciso ser capaz de conocer nuestro modo de aprender y poder monitorear con qué estrategias obtendremos mejores resultados.