내용을 자세히 설명하는 사진 또는 그림을 첨부하세요.

자신이 도전하고 싶은 운동 루틴(무엇을, 언제, 기간, 어떻게)을 작성하세요. 내용을 자세히 설명하세요.

건강 생활 습관을 위한 나의 다짐을 적어주세요.

예시: “나는 건강을 위해서 _______________ 할 때 _______________ 라는 습관을 만들기로 목표를 세웠어요. 앞으로 _______________ 동안 열심히 실천하겠습니다.

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