Diario de cuidado by https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d Javiera Núñez - Estrategias de Cuidado Profesional en Servicio Social en-us 2023-09-04 20:15:57 UTC 2023-11-17 18:20:26 UTC hello@padlet.com Información personal jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683757306 Nombre: Javiera Núñez
Edad: 21

]]> 2023-09-04 20:20:20 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683757306 Planificación mensual agosto jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683758361 Organización universitaria]]> 2023-09-04 20:21:53 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683758361 Planificación semanal agosto jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683759066 Semana 28 de agosto]]> 2023-09-04 20:23:09 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683759066 Planificación semanal agosto jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683760575 Semana 21 de agosto]]> 2023-09-04 20:25:24 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683760575 Planificación mensual agosto jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683762258 Salud física y mental]]> 2023-09-04 20:28:54 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683762258 Planificación mensual septiembre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683763606 Organización universitaria]]> 2023-09-04 20:31:47 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683763606 Síntesis reflexiva 1 jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683764566 2023-09-04 20:33:48 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683764566 Bibliografía utilizada jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683774409 Bakker, Arnold B., and Evangelia Demerouti."La teoría de las demandas y los recursos laborales."Revista de Psicología del Trabajo y de las Organizaciones 29.3(2013):107-115.

Cunill, N. (2012). ¿Qué ha pasado con lo público en los últimos 30 años?]]> 2023-09-04 20:52:06 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683774409 Planificación semanal septiembre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683781451 Semana 04 de septiembre]]> 2023-09-04 21:04:42 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683781451 Planificación mensual septiembre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683784716 Salud física y mental]]> 2023-09-04 21:12:01 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2683784716 Planificación mensual octubre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2736678269 Organización universitaria]]> 2023-10-07 19:47:18 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2736678269 Cuidado agosto jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2738710717 2023-10-09 19:48:54 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2738710717 Cuidado septiembre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2738720431 2023-10-09 19:57:50 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2738720431 Cuidado octubre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2738725972 2023-10-09 20:03:26 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2738725972 Planificación semanal septiembre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2738758904 Semana 11 de septiembre]]> 2023-10-09 20:28:27 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2738758904 Planificación semanal septiembre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2738763231 Semana 18 de septiembre]]> 2023-10-09 20:33:08 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2738763231 Planificación semanal septiembre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2738768724 Semana 25 de septiembre]]> 2023-10-09 20:39:42 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2738768724 Planificación semanal octubre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2738772568 Semana 02 de octubre]]> 2023-10-09 20:44:16 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2738772568 Estrategias de cuidado septiembre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2738778693 1. Ir al menos tres veces a la semana al gimnasio (Mínimo 2 horas diarias).
2. Seguir pautas de alimentación indicadas por profesional.
3. Organizar tiempos universitarios por medio de planificadores semanales.
4. Intentar darme al menos una hora de descanso diaria.
5. Priorización de los tiempos en actividades que requieren mayor responsabilidad.]]> 2023-10-09 20:51:44 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2738778693 Pauta de alimentación jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2738785927 2023-10-09 21:01:13 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2738785927 Estrategias de cuidado agosto jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2740233006 1. Seguir pautas de alimentación indicadas por profesional.
2. Seguir pautas para cuidado físico indicadas por profesionales. 
3. Ocupar al menos una hora del día para descanso.]]> 2023-10-10 15:55:12 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2740233006 Estrategias de cuidado octubre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2740239036 1. Ir al menos tres veces a la semana al gimnasio (Mínimo dos horas diarias).
2. Seguir pautas de alimentación indicadas por profesional.
3. Organizar tiempos universitarios por medio de planificadores semanales.
4. Intentar darme al menos una hora de descanso diaria.
5. Programar días específicos para trámites municipales.
6. Seguir pauta veterinaria para el bienestar de mi mascota.
7. Realizar pauta de gastos para el cuidado de mi mascota y mis necesidades.]]> 2023-10-10 15:58:55 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2740239036 Síntesis reflexiva 2 jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2745723874 2023-10-13 22:36:47 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2745723874 Bibliografía jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2745725096 Alcázar, L., Rendón, S., & Wachtenheim, E. (2001). Trabajando y estudiando en América Latina rural: decisiones críticas de la adolescencia. Documento de trabajo, 3.

Caballero, C. C., Breso, É., & González Gutiérrez, O. (2015). Burnout en estudiantes universitarios. Psicología desde el Caribe, 32(3), 424-441.

Moreno Olivos, T. (2009). La enseñanza universitaria: una tarea compleja. Revista de la educación superior, 38(151), 115-138.  

Organización Mundial de la Salud (2020) Cada movimiento cuenta para mejorar la salud – dice la OMS. 

]]> 2023-10-13 22:40:53 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2745725096 Planificación semanal octubre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2745727307 Semana 09 de octubre]]> 2023-10-13 22:48:32 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2745727307 Planificación mensual octubre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2745729049 Salud física y mental]]> 2023-10-13 22:54:19 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2745729049 Planificación mensual noviembre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2789910565 Salud física y mental

]]> 2023-11-14 23:48:00 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2789910565 Planificación mensual noviembre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2789919256 Organización universitaria

]]> 2023-11-14 23:57:51 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2789919256 Planificación semanal noviembre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2789935969 Semana 13 de noviembre

]]> 2023-11-15 00:14:47 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2789935969 Planificación semanal noviembre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2789944881 Semana 06 de noviembre

]]> 2023-11-15 00:22:16 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2789944881 Planificación semanal octubre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2789950488 Semana 30 de octubre

]]> 2023-11-15 00:26:35 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2789950488 Planificación semanal octubre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2789958050 Semana 23 de octubre

]]> 2023-11-15 00:31:26 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2789958050 Planificación semanal octubre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2789962276 Semana 16 de octubre

]]> 2023-11-15 00:34:29 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2789962276 Cuidado noviembre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2789984915 2023-11-15 00:51:02 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2789984915 Estrategias de cuidado noviembre jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2789985440 1. Ir al menos tres veces a la semana al gimnasio (Mínimo dos horas diarias).

2. Seguir pautas de alimentación indicadas por profesional.

3. Organizar tiempos universitarios por medio de planificadores semanales.

4. Intentar darme al menos una hora de descanso diaria.

5. Intentar darme minutos de descanso entre horarios de estudio.

6. Intentar dormir mínimo siete horas para rendir mejor en la universidad.

]]> 2023-11-15 00:51:30 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2789985440 Bibliografía jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2792689443

Bakker, Arnold B., and Evangelia Demerouti."La teoría de las demandas y los recursos laborales."Revista de Psicología del Trabajo y de las Organizaciones 29.3(2013):107-115.


Fundación Orienta (s.f.) Aprende a tolerar la frustración. https://www.fundacioorienta.com/es/aprender-a-tolerar-la-frustracion/#:~:text=La%20frustraci%C3%B3n%20son%20todo%20de,nos%20permiten%20soportar%20esta%20frustraci%C3%B3n.


UNICEF (s.f.) Como reconocer nuestras emociones. https://www.unicef.org/lac/como-reconocer-nuestras-emociones?gclid=CjwKCAiAu9yqBhBmEiwAHTx5p11FYgdKxxnxhJb2GXpgQUBAgv6J-p68aJpiSWUee2qNpCiL2wa3zhoCThgQAvD_BwE


Universidad de Chile (s.f.). Reconocer, prevenir y afrontar el estrés académico. https://uchile.cl/presentacion/centro-de-aprendizaje-campus-sur/Material-Autorregulacion-Emocional/reconocer-prevenir-y-afrontar-el-estres-academico

]]> 2023-11-16 16:07:43 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2792689443 Ejercicio de supervisión jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2792855029 2023-11-16 18:06:44 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2792855029 Síntesis reflexiva 3 jno7 https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2794307716 2023-11-17 18:17:05 UTC https://padlet.com/portafoliotaller/xjvpyjjyoy0chg5d/wish/2794307716