Condiciones de estudio by https://padlet.com/rqq8dg4yvt/xiss2k70f2fjdm3k Mayli Villacorta en-us 2024-01-10 22:15:54 UTC 2024-01-10 23:11:56 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9b7.png Minimizar las distracciones rqq8dg4yvt https://padlet.com/rqq8dg4yvt/xiss2k70f2fjdm3k/wish/2844821094 Apagar el wifi: si estamos estudiando o trabajando en una computadora o tablet y no necesitas el wifi, es recomendarle apagarlo, esto nos puede evitar que nos distraigamos en las partes del internet.

Ser consciente del celular: Nos distraen enormemente, lo más recomendable es ponerlo en no molestar, apagarle las notificaciones o mantenerlos fuera de nuestra vista así tendremos mayor concentración.

]]> 2024-01-10 22:29:20 UTC https://padlet.com/rqq8dg4yvt/xiss2k70f2fjdm3k/wish/2844821094 Tomar descansos rqq8dg4yvt https://padlet.com/rqq8dg4yvt/xiss2k70f2fjdm3k/wish/2844822950 Dar un pequeño paseo
Escuchar una canción que nos levante el ánimo
Estirar
Meditar
Tener una merienda o refrigerio 
Darnos una ducha 

Tomar descansos es la mejor retención, para tener una mayor atención y un aumento de energía.]]> 2024-01-10 22:32:58 UTC https://padlet.com/rqq8dg4yvt/xiss2k70f2fjdm3k/wish/2844822950 Tener una buena alimentación rqq8dg4yvt https://padlet.com/rqq8dg4yvt/xiss2k70f2fjdm3k/wish/2844825059 Una buena alimentación no solo es combustible para el cuerpo, también es el motor del aprendizaje. Tener una alimentación balanceada es importante para nuestra salud tanto mental como física. Los nutrientes adecuados fortalecen la memoria y mantiene la energía y la concentración.]]> 2024-01-10 22:37:22 UTC https://padlet.com/rqq8dg4yvt/xiss2k70f2fjdm3k/wish/2844825059 Dormir rqq8dg4yvt https://padlet.com/rqq8dg4yvt/xiss2k70f2fjdm3k/wish/2844829260 Tener un buen descanso ayudará a que el cuerpo restablezca sus funciones y el cerebro obtenga la energía necesario para realizar todas las funciones a lo largo del día. Dormir bien nos permite mayor rendimiento e incremento en la memoria.]]> 2024-01-10 22:45:44 UTC https://padlet.com/rqq8dg4yvt/xiss2k70f2fjdm3k/wish/2844829260 Hacer ejercicio rqq8dg4yvt https://padlet.com/rqq8dg4yvt/xiss2k70f2fjdm3k/wish/2844834246 El ejercicio oxígeno a la parte del cerebro responsable del pensamiento y estimula la formación de nuevas neuronas. También ayuda a evitar, reducir y eliminar tanto estrés como  y la ansiedad.

]]> 2024-01-10 22:56:55 UTC https://padlet.com/rqq8dg4yvt/xiss2k70f2fjdm3k/wish/2844834246 Técnica de estudio rqq8dg4yvt https://padlet.com/rqq8dg4yvt/xiss2k70f2fjdm3k/wish/2844836376 Nos ayudará a tener mejores resultados a partir del desarrollo de diferentes habilidades o aptitudes. ]]> 2024-01-10 23:00:09 UTC https://padlet.com/rqq8dg4yvt/xiss2k70f2fjdm3k/wish/2844836376 Encontrar un buen lugar para estudiar rqq8dg4yvt https://padlet.com/rqq8dg4yvt/xiss2k70f2fjdm3k/wish/2844839184 Tener un espacio para estudiar es uno de los elementos más importantes para estudiar bien y tener una buena concentración. Buscar un lugar tranquilo, con un mínimo de distracciones , en el que podamos concentrarnos y no interrumpir los ruidos fuertes o las personas que quieren llamar nuestra atención.]]> 2024-01-10 23:05:32 UTC https://padlet.com/rqq8dg4yvt/xiss2k70f2fjdm3k/wish/2844839184