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      <title>Reta tu cuerpo: Desafíos, esfuerzos y constancia by Elena Hernández Contreras</title>
      <link>https://padlet.com/ehercon911/xhxlu39vb6tmtrik</link>
      <description>Espacio para compartir aprendizajes y reflexiones de 4º ESO sobre el tema.</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-02-03 19:09:16 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-03-12 16:57:44 UTC</lastBuildDate>
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         <title>COMO SE ORGANIZA ESTA SITUACIÓN DE APRENDIZAJE &quot;RETA TU CUERPO:DESAFÍOS, ESFUERZO Y CONSTANCIA PARA SUPERARTE&quot;</title>
         <author>ehercon911</author>
         <link>https://padlet.com/ehercon911/xhxlu39vb6tmtrik/wish/3314232873</link>
         <description><![CDATA[<p>Para realizar esta situación de aprendizaje mi alumnado, tendrá en cuenta los siguientes apartados:</p><p>·Realizar infografías, vídeos explicativos: se harán en Canva, preferiblemente.</p><p>·Conocerán y aplicarán diferentes aplicaciones a lo largo de la SDA:</p><p>-Strava aplicación ideal para registrar y analizar actividades físicas (como correr, caminar), incluyendo la medición de la distancia, la velocidad y la frecuencia cardíaca. en nuestro caso el alumnado pueden usarla para hacer seguimiento de su rendimiento físico y reflexionar sobre sus avances durante las sesiones de entrenamiento.</p><p>-Runkeeper: aplicación permite hacer un seguimiento de carreras, entrenamientos y actividad física en general. Es muy útil para medir la distancia, el ritmo y el tiempo de ejercicio, nuestro alumnado lo utilizarán perfecta para que los estudiantes diseñen y sigan sus propios entrenamientos, analicen su rendimiento y ajusten los objetivos de superación .</p><p>-Google sheets: Herramienta para planificar entrenamientos y registrar datos).</p><p>· Presentación final de todos los datos recogidos en la SDA sobre su condición fisica y salud (CANVA)</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-02-03 20:28:18 UTC</pubDate>
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         <title>&quot;USO DE CANVA&quot; PARA EL PRODUCTO FINAL</title>
         <author>ehercon911</author>
         <link>https://padlet.com/ehercon911/xhxlu39vb6tmtrik/wish/3327760920</link>
         <description><![CDATA[<p><br/></p><p>Es una herramienta en línea, fácil de usar (que ya muchos conocéis)  que permite crear presentaciones, carteles, infografías, videos y otros recursos visuales de manera profesional. En el contexto de esta SDA, los alumnos/as podrían usar Canva<strong> </strong>para presentar de forma creativa su evolución en la mejora de la condición física, fuerza y resistencia.</p><p>Además de crear gráficos que visualicen su progreso, podrán diseñar carteles motivacionales y presentaciones interactivas, y lo mejor es que pueden incluir videos de sus entrenamientos, desafíos y mejoras. Estos vídeos pueden ser grabaciones de su rendimiento físico, ejercicios realizados o cualquier otro contenido que ilustre su esfuerzo y evolución.</p><p><strong>Canva</strong> les permitirá combinar imágenes, textos, gráficos y videos de forma atractiva y clara, facilitando la comprensión de cómo han avanzado en sus capacidades físicas. Con esta herramienta, los estudiantes podrán mostrar no solo los resultados, sino también cómo se sienten con respecto a su esfuerzo y superación a lo largo del tiempo.</p><p>De esta forma, los alumnos podrán hacer presentaciones completas y dinámicas que incluyan tanto imágenes y gráficos como videos de sus progresos. ¡Será una forma creativa y visual de trabajar la evolución de su esfuerzo físico!</p><p>a continuación os dejo un tutorial para hacer infografías en canva: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtu.be/rk_m6NY3s1o">https://youtu.be/rk_m6NY3s1o</a> </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-02-13 17:18:44 UTC</pubDate>
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         <title>USO DE &quot;STRAVA&quot; PARA EL PRODUCTO FINAL</title>
         <author>ehercon911</author>
         <link>https://padlet.com/ehercon911/xhxlu39vb6tmtrik/wish/3327768773</link>
         <description><![CDATA[<p><br></p><p>Es una aplicación, que se utilizará en esta SDA para registrar y seguir actividades físicas como correr... el alumnado podrá utilizar Strava para realizar un seguimiento detallado de su esfuerzo físico durante la situación de aprendizaje, centrándose en la mejora de su condición física, fuerza y resistencia.</p><p>Con <strong>Strava</strong>, los alumnos/as podrán registrar sus entrenamientos, medir la distancia recorrida, la velocidad, el tiempo y las calorías quemadas. Además, la aplicación les permite analizar su rendimiento a lo largo del tiempo y observar cómo mejoran día a día. También podrán subir sus actividades a la aplicación y compartir sus resultados con sus compañeros, lo que fomenta la motivación a través de la competencia sana.</p><p><strong>Strava</strong> permite integrar videos o fotos de sus entrenamientos, y crear mapas de su ruta para mostrar visualmente su progreso, lo que puede ser muy útil al presentar su evolución física durante el reto. Además, pueden compartir sus logros en las redes sociales o exportar los datos para análisis más detallados (siempre con la  autorización y supervisión sus padres y en este caso también la mía).</p><p>Esta herramienta ayudará a los estudiantes a medir y visualizar su esfuerzo y evolución de forma precisa, brindándoles un seguimiento objetivo y motivador de su proceso físico.</p><p>Aquí os dejo un vídeo tutorial para su uso: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtu.be/yfCJZxwagzc">https://youtu.be/yfCJZxwagzc</a> </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-02-13 17:24:45 UTC</pubDate>
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         <title>USO DE &quot;RUNKEEPER&quot; EN EL PRODUCTO FINAL</title>
         <author>ehercon911</author>
         <link>https://padlet.com/ehercon911/xhxlu39vb6tmtrik/wish/3327781032</link>
         <description><![CDATA[<p>Es una aplicación que está diseñada para registrar actividades deportivas como correr, caminar, andar en bicicleta, y más. En el contexto de esta SDA de Educación Física, el alumnado utilizará para realizar un seguimiento detallado de su progreso, especialmente en aspectos como la mejora de la condición física, fuerza y resistencia. (en este caso se utilizará en horario no lectivo)</p><p>Con <strong>Runkeeper</strong>, como alumnado vais a registrar sus entrenamientos, medir la distancia, el tiempo, la velocidad y las calorías quemadas. La aplicación permite visualizar el rendimiento en gráficos y compararlo con entrenamientos anteriores, lo que facilita la evaluación del esfuerzo y la evolución física. Además, pueden establecer metas, participar en desafíos y recibir notificaciones de progreso.</p><p>(la idea es que la sigáis utilizando también una vez terminada la SDA)</p><p><strong>Runkeeper</strong> también ofrece la opción de agregar fotos o videos a sus actividades para documentar visualmente tu proceso, y os permite ver vuestras rutas en mapas interactivos. Esta funcionalidad puede ser útil para mostrar cómo mejoran en sus entrenamientos y en el desarrollo de su resistencia y fuerza a lo largo del tiempo.</p><p>De esta forma, <strong>Runkeeper</strong> va a proporcionaros una herramienta precisa y motivadora para medir su esfuerzo y observar cómo van progresando en su reto físico.</p><p>Aquí os dejo un vídeo tutorial, para su uso: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtu.be/zooaDS2DFw8">https://youtu.be/zooaDS2DFw8</a></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-02-13 17:34:22 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>USO DE &quot;GOOGLE SHEETS&quot;PARA EL PRODUCTO FINAL</title>
         <author>ehercon911</author>
         <link>https://padlet.com/ehercon911/xhxlu39vb6tmtrik/wish/3327829738</link>
         <description><![CDATA[<p>Es una herramienta de hojas de cálculo en línea que permite crear, editar y compartir documentos de forma colaborativa. En el contexto de esta SDA, el alumnado lo va a poder usar para registrar y analizar su progreso, los alumnos/as crearán tablas y gráficos para registrar sus entrenamientos, anotar variables como la distancia recorrida, el tiempo, las repeticiones de ejercicios, las calorías quemadas y otros datos relacionados con su esfuerzo físico (utilizando los datos obtenidos en las otras aplicaciones a lo largo de proceso de enseñanza-aprendizaje). Además, podrán hacer para el producto final un seguimiento de su evolución de manera visual, utilizando gráficos que muestren cómo mejoran en áreas clave como la resistencia y la fuerza.</p><p>Una de las grandes ventajas de Google Sheets es que permite trabajar de forma colaborativa, por lo que el alumnado podrá compartir sus hojas de cálculo con sus compañeros o conmigo para recibir retroalimentación y compartir sus progresos. Además, pueden integrar otros recursos, como fotos, videos o enlaces, para complementar sus datos y hacer que su presentación sea más completa y dinámica.</p><p>Usando Google Sheets<strong>, </strong> el alumnado podrá organizar y analizar de manera efectiva su evolución física a lo largo del tiempo, facilitando la visualización de los resultados de su esfuerzo y constancia.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-02-13 18:15:30 UTC</pubDate>
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