КРОК 5. «Готуємо смачно та здорово» by Світлана Куприк

КРОК 5. «Готуємо смачно та здорово» by Світлана Куприк https://padlet.com/skupryk/Bookmarks Здорове харчування – це не обов’язково дорогі або екзотичні продукти: авокадо, чіа та лосось, а й наші рідні, доступні: смородина, гречка, гарбузи, оселедці, яйця та льон. Приготуйте смачну і поживну страву з корисних продуктів, порахуйте калорії та зніміть цікаве відео або фото процесу приготування. Примітка: для підрахунку калорійності страви додаємо таблицю калорійності продуктів харчування. en-us 2021-04-29 18:52:15 UTC 2024-03-31 16:17:16 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477051790 2021-04-30 06:09:19 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477051790 Пам'ятайте skupryk https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477225622 2021-04-30 07:38:28 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477225622 Візьміть до уваги skupryk https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477226346 2021-04-30 07:38:50 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477226346 Орієнтуйтесь на таблицю калорійності продуктів skupryk https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477288134 2021-04-30 08:10:29 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477288134 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477342826 Галицька Анастасія!3Д м.Суми]]> 2021-04-30 08:36:05 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477342826 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477361483 Скляр Поліна 3-Б]]> 2021-04-30 08:44:29 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477361483 Семірненко Ярина 3-В https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477508743 Творожне печиво з полуницею]]> 2021-04-30 09:57:59 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477508743 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477865098 Шолох Віка 3-В
Весняний салатик]]> 2021-04-30 12:35:23 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477865098 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477964642 Глядчишина Єлизавета 6 Б
Творожний торт з вишнями]]> 2021-04-30 13:01:24 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477964642 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477984066 Глядчишин Станіслав 1 Б
Творожно-фруктовий торт]]> 2021-04-30 13:06:03 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1477984066 phrytsenko https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1478009569 Гриценко Поліна 1-Б
Вітамінний салат👍]]> 2021-04-30 13:11:22 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1478009569 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1478117365 2021-04-30 13:34:23 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1478117365 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1478642480 1-Г Корж Андрій
"торт кабачковий"]]> 2021-04-30 15:20:45 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1478642480 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1478643946 2021-04-30 15:21:01 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1478643946 natalia241289s https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1479046626 Соловйова Мілана
1-Г клас
м.Суми]]> 2021-04-30 16:43:27 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1479046626 Шпота Олександра 2-А клас https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1479070554 🍎🍎🍎 Дівчачі об‘їденьки 🍏🍏🍏]]> 2021-04-30 16:48:38 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1479070554 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1479453630 Скринник Альбіна, 8-А клас]]> 2021-04-30 18:12:06 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1479453630 ssmirnova https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1479714945 Смірнова Софія, 4-А. (школа №1, м. Суми) ]]> 2021-04-30 19:20:01 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1479714945 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480039966 Шкумат Святослав
1-Г клас]]> 2021-04-30 21:26:38 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480039966 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480557404 2021-05-01 06:59:28 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480557404 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480561940 3-Г клас Майська Милана. Салат з капусти, моркви, огірка та редиски. Заправлений оливковою олією. ]]> 2021-05-01 07:07:08 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480561940 ylialevenec28 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480572425 Левенець Артем 5-Б
Готуємо смачно та здорово]]> 2021-05-01 07:23:52 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480572425 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480580435 Шкитун Вика 4-Г]]> 2021-05-01 07:37:20 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480580435 Шерстюк Ярослава 4-Г https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480602953 2021-05-01 08:09:26 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480602953 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480609724 2021-05-01 08:17:56 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480609724 Іченець Ілля 7-Б https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480652160 2021-05-01 09:10:43 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480652160 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480703286 Мельник Денис 1В ]]> 2021-05-01 10:05:01 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480703286 Марченко Іван школа N1 М суми https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480727920 2021-05-01 10:31:07 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480727920 Жаботинська Лера 4-Г https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480759180 2021-05-01 11:06:42 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480759180 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480819590 Киричок Олеся 2-Г]]> 2021-05-01 12:17:45 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480819590 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480838540 Миша Чесноков 4-в клас]]> 2021-05-01 12:38:50 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480838540 Паньов Артем, 2-А. Смачний і поживний обід 🥣👍 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480940135 2021-05-01 14:17:56 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480940135 Саша Самойленко 4-А (Суми шк №1) https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480993713 2021-05-01 15:03:51 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1480993713 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1481029813 Коваленко Анна 1-А]]> 2021-05-01 15:37:13 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1481029813 sivanenko https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1481164738 Іваненко Сергій 2-Б (шк №1)
Суп з червоної сочевиці 420 кКал]]> 2021-05-01 17:33:41 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1481164738 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1481283774 Петрусь Даріна 2-Б
Весняний овочевий салатик.]]> 2021-05-01 19:12:14 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1481283774 Будаговская Камила 4-А https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1481914388 Смачний та корисний обід - лосось з овочами та сиром! 😌🌽🍅🍋]]> 2021-05-02 07:38:23 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1481914388 Ларiонцев Артем 4-Б https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1481979225 2021-05-02 08:19:25 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1481979225 Шалімова Іванна, 3-Г mmpuma2021 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1482038518 тости з гуакамоле та лососем:
авокадо+помідор+сік лимону розминаємо блендером
Намазуємо цю смачну та корисну суміш на хіб
Зверху листочки салату
І фініш - шматочки рибки.]]> 2021-05-02 08:57:13 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1482038518 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1482111409 Міняйло Софія 3 б клас]]> 2021-05-02 09:44:43 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1482111409 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1482212435 Бойко Катя 6 Б
Канапе з креветками та овочами]]> 2021-05-02 10:56:23 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1482212435 Переяслова Злата 3-Г https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1482326531 смачно приготовлено на багатті]]> 2021-05-02 12:22:26 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1482326531 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1482577731 2021-05-02 15:19:53 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1482577731 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1482707834 Цеділкіна Поліна, 1-в клас, приготування сирників на сніданок.]]> 2021-05-02 16:42:01 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1482707834 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1482757371 Назарук Матвій 1-г клас ]]> 2021-05-02 17:15:48 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1482757371 vkramarenko1 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1482872127 Крамаренко Літія 4-А клас]]> 2021-05-02 18:28:31 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1482872127 salogub60 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1483915415 Микитченко Аліна 6-В]]> 2021-05-03 05:38:30 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1483915415 Михайліченко Гліб, 3-В, м.Суми, школа #1 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1484102656 Домашнє печиво]]> 2021-05-03 06:58:49 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1484102656 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1484176222 Дроженко Анастасія,4-Б]]> 2021-05-03 07:27:55 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1484176222 Калінкевич Михайло, 2-Б https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1484344037 Приготування корисної піцци]]> 2021-05-03 08:35:31 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1484344037 Шкумат Владислав 2-В. Фруктовий салат misssh86 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1484483949 2021-05-03 09:36:04 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1484483949 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1484645027 3-Г Дарія Щербань
Салатик]]> 2021-05-03 10:57:40 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1484645027 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1484852907 Пешкова Катя 3-Б ]]> 2021-05-03 12:24:39 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1484852907 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1484903779 Пешков Геннадий 2-А]]> 2021-05-03 12:38:19 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1484903779 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1484973727 Запорожець Ярослав 3-Б]]> 2021-05-03 12:55:29 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1484973727 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1485232964 2021-05-03 13:49:27 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1485232964 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1485265986 Стужук Софія 4-Б]]> 2021-05-03 13:55:38 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1485265986 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1485370293 Стужук Назар 2-А]]> 2021-05-03 14:15:57 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1485370293 olysumy https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1485416162 Багмет Максим 1-В
Гречана каша -100 гр
М'ясо вiдварене - 90гр
Овочi та зелень
Сiк фруктовий]]> 2021-05-03 14:24:43 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1485416162 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1485656542 Лаврик Артем 1-Г
Рыбка грыль, ням!]]> 2021-05-03 15:11:02 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1485656542 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1485798269 Заговори Мирослава і Рада]]> 2021-05-03 15:37:08 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1485798269 milchenko https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1485897008 Ільченко Максим 2-Б (1 шк.)]]> 2021-05-03 15:54:50 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1485897008 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1486582377 Буловацька Аріна 4 - В]]> 2021-05-03 18:03:50 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1486582377 3 Б Дурницька Женя https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1486723383 2021-05-03 18:32:05 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1486723383 Пунько Аліса 5-Б https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1486738859 У готовій страві 873 ккал.]]> 2021-05-03 18:35:28 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1486738859 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1486815195 Фесенко Єлізавєта 3-Б]]> 2021-05-03 18:52:14 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1486815195 Денищенко Дар"я 3-Б https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1486972071 Легка у приготуванні і корисна ОКРОШКА!!!]]> 2021-05-03 19:29:43 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1486972071 Поліщук Олександр, 4-В, 1 школа, м.Суми https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1487017305 2021-05-03 19:41:30 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1487017305 kerusova25 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1487137101 Керусов Володимир 3-Б
уха з червоної риби, яка має корисні елементи та омега 3]]> 2021-05-03 20:15:53 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1487137101 hivanov https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1488452502 Іванов Гліб 3-Б клас ]]> 2021-05-04 06:50:23 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1488452502 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1488686275 Шугунов Давід 1- А]]> 2021-05-04 08:18:50 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1488686275 asiyatashurbekova https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1488788685 Корисний і смачний "весняний салатик". Добре смакує з картопелькою та м'ясом.

Шелюк Мілана, 1 Г кл.

]]> 2021-05-04 08:58:44 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1488788685 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1488942174 Міщенко Анна 3-Д
Весняний салат.]]> 2021-05-04 10:04:09 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1488942174 1-В, школа 1 nadezdavoloh https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1488943618 2021-05-04 10:04:53 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1488943618 Медяник Іван, 4-А клас imedyanyk https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1488952602 Проста їжа- найсмачніша!]]> 2021-05-04 10:09:19 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1488952602 9-В, школа 1 pozdravsyaru https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1488958244 2021-05-04 10:12:03 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1488958244 Медяник Кіра, 1-А клас kmedyanyk https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1489019950 2021-05-04 10:43:54 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1489019950 Охріменко Богдан 4-Г клас bokhrimenko https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1489144701 2021-05-04 11:44:26 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1489144701 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1490852457 Бондарь Артем
Морозиво з фруктами-415 калорій]]> 2021-05-04 17:31:59 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1490852457 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1490997903 Кіра Ковальова 2-Б
Томати+Фета+Огірок=Здоров'я]]> 2021-05-04 17:58:31 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1490997903 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1491226068 2021-05-04 18:44:11 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1491226068 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1491445476 2021-05-04 19:35:52 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1491445476 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1491514156 Призенко Катерина , 4- Б
Смачно та корисно!]]> 2021-05-04 19:54:14 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1491514156 Дегтяренко Анна 2-А https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1491822644 2021-05-04 21:43:17 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1491822644 Борох Ярослав, 1-А клас yaborokh https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1493256329 2021-05-05 11:05:23 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1493256329 Учень 10-Б https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1494459567 2021-05-05 15:51:24 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1494459567 abicheva https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1495331444 2021-05-05 18:52:24 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1495331444 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1498656929 Польшин Захар 3-Б

]]> 2021-05-06 15:23:34 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1498656929 https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1501162872 Радченко Катерина 9-В ]]> 2021-05-07 05:33:21 UTC https://padlet.com/skupryk/Bookmarks/wish/1501162872