https://padlet.com/pocpchile/xfj92rme2zsfeymp Valorar el cuidado personal y del equipo en-us 2021-10-28 22:42:12 UTC 2022-02-08 16:40:18 UTC hello@padlet.com pocpchile https://padlet.com/pocpchile/xfj92rme2zsfeymp/wish/1852513131 - Establecer limites, tanto en la sesión, como en las actividades que podamos desarrollar. (Respetar horarios; ritual de tiempo fuera para desintoxicarnos de tanta información.)
No sobresaturarnos.
Detectar cuando debemos derivar a un usuario.
Detectar cuando nos afecta la situación de un usuario.
Saber identificar entornos inseguros.

Saber identificar situaciones de riesgo aprender el código de emergencias entre empleados y saber como manejar la contingencia.


]]> 2021-10-28 22:42:12 UTC https://padlet.com/pocpchile/xfj92rme2zsfeymp/wish/1852513131 pocpchile https://padlet.com/pocpchile/xfj92rme2zsfeymp/wish/1852513133 -Dejar la bata en el consultorio 
- Utilizar tiempo para tomar aire fuera del consultorio 
- Mindfullnes
-Hablar con colegas (desfogar cuestiones emocionales) 
- Realizar pasatiempo después de la jornada de trabajo (gym, cocinar, etc)
-Pasar tiempo de calidad con la familia 
-Trabajar con los pensamientos centrados en una solución y en la satisfacción por lo realizado  
-Terminar el papeleo para no tener algún retraso 
-Conocer los limites

]]> 2021-10-28 22:42:12 UTC https://padlet.com/pocpchile/xfj92rme2zsfeymp/wish/1852513133 pocpchile https://padlet.com/pocpchile/xfj92rme2zsfeymp/wish/1852513134 - Buen descanso
- Buena organización de la agenda y no saturación
- Alimentación previa
- Ejercicios de respiración entre casos 
- Rituales 
- Evaluar seguridad (situaciones de riesgo, disponibilidad de guardias, puertas abiertas, organización de mobiliario y material de oficina)
- Evaluar si nos sentimos competentes
- Practicar una de pausa mental
- Practicar mindfulness]]> 2021-10-28 22:42:12 UTC https://padlet.com/pocpchile/xfj92rme2zsfeymp/wish/1852513134 pocpchile https://padlet.com/pocpchile/xfj92rme2zsfeymp/wish/1852513135 Participantes se reúnen en 3 grupos pequeños. A partir de su experiencia y lo revisado en el manual, cada grupo identifica  al menos 2 estrategias de cuidado.
Anoten sus respuestas en la columna correspondiente a su grupo.
Tendrán (15 min) de discusión.

No olviden definir secretario/a y vocero/a del grupo]]> 2021-10-28 22:42:12 UTC https://padlet.com/pocpchile/xfj92rme2zsfeymp/wish/1852513135