Kimočių ir dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) pamokėlės by https://padlet.com/psichologeliana/xf7qw63xy1sz Mokykimės kartu pažinti savo ir kitų jausmus, draugauti su kitais ir savimi. en-us 2020-04-02 16:48:34 UTC 2023-01-27 18:54:31 UTC hello@padlet.com Informacija tėveliams psichologeliana https://padlet.com/psichologeliana/xf7qw63xy1sz/wish/490471859 Dalinuosi keliomis strategijomis kaip galima reaguoti į vaikų stiprius jausmus, išgyvenimus, emociškai stiprias situacijas.
Dokumente pateikiami kelių video nuorodos į psichologų pranešimus.]]> 2020-04-03 08:07:06 UTC https://padlet.com/psichologeliana/xf7qw63xy1sz/wish/490471859 Pasisveikinimas su vaikais ir Kimočių pamokėlė psichologeliana https://padlet.com/psichologeliana/xf7qw63xy1sz/wish/490478026 Kad geriau įsisavinti žinias, po Kimočių pamokėlės galime vaikus pakviesti pareflektuoti, ką prisimename:
1.Kokį veikėjo(ų) nemalonų elgesį pastebėjo istorijoje?
2. Kokį veikėjų malonų elgesį pastebėjo istorijoje? 
3. Kokius nusiraminimo būdus panaudojo Debesėlis?
4. Aptarti, kokių nusiraminimo būdų turi, naudoja pats vaikas, pasidalinkite su vaiku ir savo naudojamais nusiraminimo būdais :) sėkmės! 
Kimočių išsireiškimas: ,,Gali(u) pykti, tačiau negaliu elgtis nemaloniai'' ]]> 2020-04-03 08:10:28 UTC https://padlet.com/psichologeliana/xf7qw63xy1sz/wish/490478026 Dėmesingo įsisąmoninimo praktikos su vaikais psichologeliana https://padlet.com/psichologeliana/xf7qw63xy1sz/wish/500737242 Šiame dokumente pateikiama šiek tiek informacijos apie dėmesingą įsisąmoninimą, šių praktikų teikiamą naudą. Taip pat pateikiami papildomi užsiėmimų aprašymai, kuriuos galite bandyti atlikti su vaikais. ]]> 2020-04-09 15:12:16 UTC https://padlet.com/psichologeliana/xf7qw63xy1sz/wish/500737242 Dėmesingo įsisąmoninimo pratimukai psichologeliana https://padlet.com/psichologeliana/xf7qw63xy1sz/wish/500742684 Sveiki,  šiame video pateikiami dėmesingo įsisąmoninimo (angl.mindfulness) pratimukai, kuriuos galite atlikti kartu su vaikais. Kadangi video gavosi ilgas, siūlau pratimus atlikti dalimis, ir padaryti dienos ar kelių dienų eigoje, pertraukėlių metu (stebėkite pagal tai, kiek vaikas galės susikaupti ir išlaikyti dėmesį).
I DALIS  nuo 00:57 - trumpa mankštelė ir dėmesingi judesiai pasitelkus gyvūnus
II DALIS nuo 08:06  - 13:00 min - Kvėpuojančių pirštukų žaidimukas
III DALIS - nuo 13:04 min - Meditacija ,,Būk ežeru'' - tinka kiek didesniems vaikams (5, 6 metų, bet žiūrėkite pagal individualius gebėjimus ir poreikius).
Taip pat, kiek paslinkę žemyn šį puslapį, rasite dokumentą su informacija apie dėmesingą įsisąmoninimą. Rūpi sužinoti, kaip jums sekasi atlikti pratimukus, todėl, jei turite noro ir laiko, galite atsiųsti kokios nors informacijos apie tai! Sėkmės! :) ]]> 2020-04-09 15:14:46 UTC https://padlet.com/psichologeliana/xf7qw63xy1sz/wish/500742684 Žaidimas ,,KAD GERIAU TAVE PAŽINČIAU'' psichologeliana https://padlet.com/psichologeliana/xf7qw63xy1sz/wish/556696110 Šį žaidimą galite žaisti su vaiku ar kartu su visa šeima, draugais :) ]]> 2020-05-07 08:04:31 UTC https://padlet.com/psichologeliana/xf7qw63xy1sz/wish/556696110 Malonūs/ nemalonūs žodžiai ir veiksmai - eksperimentas su vatos gabalėliais ir tarka psichologeliana https://padlet.com/psichologeliana/xf7qw63xy1sz/wish/556706803 ĮSPĖJIMAS - nuo 7:30 min. bus atliekama užduotis su tarka, vatos gabalėliais ir baltu lapu. Jei atliksite šią užduotį, prašau atlikite kartu su vaikais dėl jų saugumo. 
Rekomendacijos: paklausius istorijos, galime sugrįžti prie tam tikrų istorijos dalių ir paklausti vaiko kaip tam tikrose situacijose jaučiasi veikėjas dramblys, kiaulytė, kodėl jie taip gali jaustis (tai ugdys vaiko emocinį raštingumą).
Panašiai kaip šiame video su Katyte ir Debesėliu buvo aptariami iššūkių sprendimo būdai, panaudokime kitus scenarijus, kurie pasitaiko su mūsų vaikais. Paskatinkime juos apsvarstyti tam tikras situacijas, kokie veiksmai padėjo ar padėtų išspręsti iššūkį, kokie veiksmai nepadėtų. Galime priminti šią pamoką, kai kas nors pamiršta elgtis maloniai:,, kaip tau atrodo, tu dabar naudoji vatos gabalėlių ar tarkos žodžius/ veiksmus‘‘?  Priminkime vaikams, kad jie gali gauti ko nori dažniau naudodami vatos gabalėlių žodžius ir veiksmus. 

]]> 2020-05-07 08:09:38 UTC https://padlet.com/psichologeliana/xf7qw63xy1sz/wish/556706803