Prevenção da rinite – Informativo de saúde by KEMILLY DOS SANTOS PINHEIRO https://padlet.com/kemillysantospinheiro/xeg3itcyhut5bqdk Este painel foi elaborado para o Trabalho de Biologia II do 3º B INT, com o objetivo de informar sobre a rinite, suas causas, formas de prevenção e cuidados essenciais. Desenvolvido por: Kemilly, Ana Luísa e Isadora. en-us 2025-05-18 19:16:29 UTC 2025-05-18 19:58:39 UTC hello@padlet.com O que a rinite? kemillysantospinheiro https://padlet.com/kemillysantospinheiro/xeg3itcyhut5bqdk/wish/3455947372 Rinite é uma inflamação da mucosa nasal.


Pode ser:

• Alérgica (causada por poeira, pólen, mofo, etc.)

• Infecciosa (causada por vírus ou bactérias)


Sintomas comuns:

• Espirros frequentes

• Coriza (nariz escorrendo)

• Nariz entupido

• Coceira no nariz, garganta ou olhos

•Olhos lacrimejando

]]> 2025-05-18 19:45:08 UTC https://padlet.com/kemillysantospinheiro/xeg3itcyhut5bqdk/wish/3455947372 Principais causas da rinite : kemillysantospinheiro https://padlet.com/kemillysantospinheiro/xeg3itcyhut5bqdk/wish/3455947810

  • Ácaros da poeira

  • Mofo e umidade

  • Pelos de animais

  • Pólen de flores e árvores

  • Fumaça de cigarro

  • Mudanças bruscas de temperatura

  • Produtos de limpeza com cheiro forte

    • ]]>     2025-05-18 19:46:04 UTC https://padlet.com/kemillysantospinheiro/xeg3itcyhut5bqdk/wish/3455947810     Higiene do ambiente : kemillysantospinheiro https://padlet.com/kemillysantospinheiro/xeg3itcyhut5bqdk/wish/3455951066

  • Limpe a casa com pano úmido (evite vassoura e espanador)

  • Aspire colchões, estofados e tapetes

  • Lave roupas de cama semanalmente em água quente

  • Retire objetos que acumulam pó (pelúcias, livros expostos)

  • Use capas antiácaros em colchões e travesseiros

    • ]]>     2025-05-18 19:51:45 UTC https://padlet.com/kemillysantospinheiro/xeg3itcyhut5bqdk/wish/3455951066     Evite : kemillysantospinheiro https://padlet.com/kemillysantospinheiro/xeg3itcyhut5bqdk/wish/3455952006

  • Não fume nem permita que fumem perto de você

  • Evite usar perfumes fortes ou sprays aerossóis

  • Mantenha animais longe do quarto

  • Cuidado com mudanças de temperatura (use agasalhos)

  • Evite ambientes muito poluídos ou com mofo

    • ]]>     2025-05-18 19:53:37 UTC https://padlet.com/kemillysantospinheiro/xeg3itcyhut5bqdk/wish/3455952006     Cuide da sua saúde nazal diariamente : kemillysantospinheiro https://padlet.com/kemillysantospinheiro/xeg3itcyhut5bqdk/wish/3455952888

  • Faça higiene nasal com soro fisiológico (duas vezes ao dia)

  • Mantenha-se bem hidratado (beba 2L de água por dia)

  • Use umidificadores ou uma toalha úmida no quarto

  • Evite coçar o nariz com as mãos

  • Durma em ambientes limpos e arejados

    • ]]>     2025-05-18 19:55:01 UTC https://padlet.com/kemillysantospinheiro/xeg3itcyhut5bqdk/wish/3455952888     Curiosidades sobre a rinite : kemillysantospinheiro https://padlet.com/kemillysantospinheiro/xeg3itcyhut5bqdk/wish/3455953197

  • A rinite alérgica não é contagiosa, mas pode durar anos se não tratada

  • Afeta cerca de 30% da população brasileira

  • Pode piorar em dias secos ou com mudanças de estação

  • Crianças e adolescentes são os mais afetados

  • Ter rinite mal controlada pode atrapalhar o sono e os estudos

    • ]]>     2025-05-18 19:55:39 UTC https://padlet.com/kemillysantospinheiro/xeg3itcyhut5bqdk/wish/3455953197     Fontes seguras para saber mais : kemillysantospinheiro https://padlet.com/kemillysantospinheiro/xeg3itcyhut5bqdk/wish/3455954299

  • Ministério da Saúde (www.gov.br/saude)

  • ASBAI – Sociedade Brasileira de Alergia e Imunologia (www.sbai.org.br)

  • Organização Mundial da Saúde (OMS)

    • ]]>     2025-05-18 19:57:34 UTC https://padlet.com/kemillysantospinheiro/xeg3itcyhut5bqdk/wish/3455954299