Tervisealased teabeallikad ja rahvasiku tervis by Michael Inselberg https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0 en-us 2023-09-21 11:17:12 UTC 2023-09-21 14:24:08 UTC hello@padlet.com Tubakainfo michaelinselberg https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714547802 sihtrühm 18-100 ja lastele ja kes ei suuta ilma selleta olla
https://www.tubakainfo.ee/
-Tubakasuits ei kahjusta ainult suitsetaja, vaid ka ümbritsevate inimeste tervist.
-Aktiivne suitsetamine tähendab põhiliselt sigareti, sigari või muu tubakatoote suitsetamist.
-Passiivne suitsetamine tähendab tubakasuitsu sissehingamist, mida teised inimesed on õhku paisanud.
 ]]> 2023-09-21 11:26:45 UTC https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714547802 Alkoinfo michaelinselberg https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714556765 sihtrühm 18-100 ja inimesed kes ei suuda ilma joomiseta elada
https://alkoinfo.ee/et/
-Alkoholi mõju on tervisele ja elukvaliteedile.
-https://youtu.be/O2qhzMpAeZU
-Vähem on parem.
-Kõigi jaoks ohutut alkoholi tarvitamise taset pole olemas.

]]> 2023-09-21 11:34:26 UTC https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714556765 Alkoholitarvitamise piirid michaelinselberg https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714558405 Milline alkoholikogus on ohutu?
Päevas 
MESS / Õlu 0,9 klaasi / NAINE / Õlu 0,5 klaasi 
MESS / Siider 1,1 klaasi / NAINE / Siider 0,6 klaasi 
MESS / Vein 1,8 klaasi / NAINE / Vein 0,9 klaasi
MESS / Kange alkohol 1,5 pitsi / NAINE / kange alkohol 0,7 pitsi
Nädalas
MESS / Õlu 6,7 klaasi / NAINE / Õlu 3,4 klaasi
MESS / Siider 7,7 klaasi / NAINE / Siider 3,9 klaasi 
MESS / Vein 12,7 klaasi / NAINE / Vein 6,4
MESS / Kange alkohol 10,6 pitsi / NAINE / kange alkohol 5,3 pitsi]]> 2023-09-21 11:35:55 UTC https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714558405 Mõju tervisele michaelinselberg https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714572942 https://alkoinfo.ee/et/moju/alkoholi-moju-tervisele/
Terviseprobleemid 
Vähkkasvaja / südame- ja veresoonkond / eakad / vaime tervis / pankreatiit / maksahaigused / noored / mehed / naised
Mõju tervisele 
Väsimus / Uni / Stress / Välimus / kehakaal 
Alkoholi toime 
Pohmell / alkohol ja illegaalsed uimastid / alkohol ja energia jookid / joove ja kainenemine / alkoholi mürgitus ja esmaabi 

]]> 2023-09-21 11:47:36 UTC https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714572942 Passiivse suitsetamise terviseriskid michaelinselberg https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714645790
  • astma tekkimine, nii täiskasvanutel kui lastel
  • astma ägenemine, allergilised reaktsioonid
  • kopsu- ja kõrvainfektsioonide teke
  • krooniline obstruktiivne kopsuhaigus
  • kopsuvähk
  • südame-veresoonkonnahaigused nagu südamelihase infarkt, insult
  • enneaegne sünnitus ja beebi alakaal
  • nurisünnitus ja lapse väärareng
  • psühholoogilised probleemid lastel nagu depressioon, ärevus, hüperaktiivsus, ebaküpsus jms

    • ]]>     2023-09-21 12:44:47 UTC https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714645790     Mis on tubakatooted? michaelinselberg https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714651969 Need on tooted, mis sisaldavad tubakat ja nikotiini mis on kasutatud transportimiseks organismi.

    ]]>     2023-09-21 12:51:25 UTC https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714651969     Loobu tubakast ja nikotiinist michaelinselberg https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714661516 -Tubakast ja nikotiinist loobumiseks on vähemalt 25 põhjust https://www.tubakainfo.ee/miks-suitsetamisest-loobuda/25-pohjust-suitsetamisest-loobumiseks/
    Alustada võiksid oma sõltuvuse tõsiduse testimist. https://www.tubakainfo.ee/loobu-suitsetamisest/testi-oma-nikotiinisoltuvust/
    2-nädalane loobumisplaan. https://www.tubakainfo.ee/loobu-suitsetamisest/loobumisplaan/


    ]]>     2023-09-21 12:59:10 UTC https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714661516     2. ÜLESANNE eluiga michaelinselberg https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714667052 Mehed 2020 / 74,36 
    Naised 2020 / 82,77 
    Mehed 2010 / 70,84
    Naised 2010 / 80,54
    Mehed 2000 / 65,86 
    Naised 2000 / 76,34 
    Mehed 2000-2020 oli 8,5 suuremaks läinud
    Mehed 2000-2010 oli 4,98 suuremaks läinud
    Mehed 2010-2020 oli 3,52 suuremaks läinud
    Naised 2000-2020 oli 6,43 suuremaks läinud
    Naised 2000-2010 oli 4,2 suuremaks läinud
    Naised 2010-2020 oli 2,23 suuremaks läinud]]>     2023-09-21 13:05:38 UTC https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714667052     3. ÜLESANNE NAKKUSHAIGUS michaelinselberg https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714680325 2010 / Tuulerõuged ( B01 ) absoluutarv tartu maakond 1 105
    2010 / tuulerõuged ( B01 ) absoluutarv tallina maakond 1 668]]>     2023-09-21 13:24:21 UTC https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714680325     4. ÜLESANNE Elad Saaremaal ja tunned muret kaevuvee kvaliteedi pärast? Küsi nõustamist! michaelinselberg https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714697897 A) mõni organisatsioon
    B) vaneminspektor Reelika Tammai kui on mure et kaevuvee
    C) 20.09.2023]]>     2023-09-21 13:44:03 UTC https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714697897     C-vitamiini kapslid tsingiga michaelinselberg https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714729676 Eesmärkid :
    – suurendab keha vastupanuvõimet ja tugevdab immuunsüsteemi
    – aitab võidelda viirustega ja vähendada ohtu nendesse nakatuda
    – parandab üldist tervist ja füüsilist jõudu
    – aitab raual imenduda
    – vähendab väsimust ja kurnatust
    Kellele see on mõeldud?
    C-vitamiini kapslid tsingiga on mõeldud inimestele, kes soovivad tugevdada oma immuunsüsteemi ja tervist

    ]]>     2023-09-21 14:17:54 UTC https://padlet.com/michaelinselberg/xdgkc8juqcwi4jp0/wish/2714729676