= 나의 열등감으로 인해 발생하는 감정

사례: 늘 sns를 보며 다른 사람과 날 비교하면서 열등감을 느끼면서 나의 가치를 깎아내리고 못난 사람이라고 극단적으로 단정 짓게 된다

그러나 사회와 구성원이 경험하도록 이끄는 못된 감정.

이라고 생각한다

무엇을 해도 잘 되지 않을 거라고 생각하는 것, 스스로를 상처입히고 해치는 것.

부끄럽고 화가 난다

내가 생각했던 나(점수)와 실제의 나(점수)의 괴리가 컸을 때!

제 앞에서 그 친구와 전화를 하며

저의 단점들을 안좋은 이야기 하거나

무시하는 발언하는 것을 들었을 때

모멸감을 느꼈었다.

내 자신 또한 사랑하지 않고 인정하지 않아서 느껴지는 감정

중학생때 한 친구가 나를 이유없이 싫어하고 내가 어떤 말을 해도 무시하고 내 옆을 지나갈 때 일부러 부딪치고 갔었는데 그때 모멸감을 느꼈던 것 같다.

학창시절에 따돌림을 당한 적이 있다. 급식시간에 혼자 밥을 먹고 있는데 옆자리에서 먹고있던 무리가 나를 쳐다보면서 소곤소곤 말하면서 비웃는 표정을 지었던게 기억난다.

이런 경험들이 쌓이고 쌓이다보면 내 속에서 나를 받아들이지 못하는 감정들이 생겨나는 것 같다.